女性保健_女性健康

女性保健

让乳房好好休息的两个绝佳时机

1、享受睡眠时在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分的派对上，你需要无肩带文胸的承托；办公室里，你需要一副收紧型文胸帮你塑造干练的职业 ...

2014-4-29 13:04
产后要预防乳房下垂、阴道松弛

产后预防乳房下垂最有效的方法按摩预防有3招1.仰卧，用左手撑托住左侧乳房底部。2.用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托2030次。3.运用相同的方法推托右侧乳房。运动预防ABCA 手持哑铃站立，一手前平举与肩同 ...

2014-4-28 16:35
揭秘：你不知道的10个孕期症状

1、怀孕时间超过一年大多数人类的怀孕的症状时间是持续约9个多月，如果怀孕太久的话，医生是可能诱发孕妇提前分娩。世界上有记录的最长的怀孕时间是375天，此事发生在上世纪的美国。奇怪的是，除了婴儿的体重略低于 ...

2014-4-28 16:29
新婚初夜如何正确选用避孕法？

准新娘婚前焦虑症的五类调整法现代人生活压力不断加大，承受能力却越来越小，准新娘们也越来越容易患上婚前焦虑。婚前焦虑症的表现有很多，如烦躁、易怒、厌食等，严重的还会影响健康。如果准新娘出现了这种症状，千 ...

2014-4-28 13:42
女性远离腰痛生活中应注意什么

腰痛治疗方法1、正确的姿势老人常常说坐有坐相，站有站相，其实这是由一定的道理的，小小的俗语中往往蕴藏着大大的学问。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜 ...

2014-4-28 13:29
女性九种阴道炎教你轻松处理！

容易产生阴道炎的3大雷区女人一生中基本上都会患霉菌性阴道炎，许多女人长期忍受着炎症反复发作的困扰。阴道炎症通常是女人痛恨的问题，向来洁身自好，但是还是会被妇科疾病所困扰。下面就跟着小编一起来看看，容易 ...

2014-4-28 10:05
女性私处如何保养？预防疾病？

女人该如何预防私处疾病？专家告诫：妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反 ...

2014-4-28 09:52
女性月经期间应该注意的问题！

女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样？月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：1、周期从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7 ...

2014-4-28 09:38
孕妇奶粉什么时候喝好

孕妇奶粉是专门为妊娠期的女性或者哺乳期的女性喝的一种奶粉，孕妇奶粉是一种低乳糖孕妇配方奶粉，其中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的健康发育，亚麻酸，，亚油酸是胎儿发脑部和眼睛发育不可缺少的重要元素，钙，可 ...

2014-4-28 08:48
腰痛的原因女性为什么腰痛

一、生理性腰痛有痛经症状的女性在月经来潮期间会觉得腰膝酸软，一般而言是属于生理性疼痛，不需要特别治疗。有些女性采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，其结果往往适得其反。二、劳累及外力所致1、 ...

2014-4-28 08:38
女人睡眠不足而造成的伤害

如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。下面我们的小编就为你具体介绍下睡眠不足的危害。1、使人愚钝睡眠对于一个人的 ...

2014-4-27 07:25
5种天然食物轻松紧致肌肤

1、橄榄油美国专家认为，橄榄油具有软化皮肤的功效。将橄榄油涂在嘴唇上，可以防止因干燥而出现的干裂症状。此外，也可在身体其他部位使用橄榄油，如肘部和脚部。2、绿茶绿茶富含抗氧化剂。有专家研究称，每日饮用一 ...

2014-4-26 09:14
滋阴补肾汤让女人告别肾虚

1、鹿茸枸杞猪腰子汤食材：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个做法：首先猪腰（去内膜，切碎不然有股骚味哦），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每 ...

2014-4-24 16:44
不规律性生活会影响健康

波士顿大学的一项最新研究发现，不规律的性生活，是夫妻感情不合的重要导火索，还会影响人体健康，严重时能诱发心脏疾病，危及生命。这种说法并非危言耸听。性生活是相对比较剧烈的运动，性兴奋会使性器官乃至整个机 ...

2014-4-24 10:33
性爱频率多久一次最健康

最理想的性爱频率是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。下文请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。每晚一次专家点评：赞叹你 ...

2014-4-24 10:21
床过大会影响性欲吗盘点影响性欲因素

卧室太挤，影响性欲合适的场所，直接影响着性爱质量。如今，虽然很多人会不断尝试新花样、新地点，以寻求刺激、调剂夫妻生活，但卧室，仍然是多数人性爱的主流场所。研究发现，已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室里进 ...

2014-4-24 10:08
女人喝酸奶好吗

正方观点：女性喝酸奶好其一：酸奶利于减肥，因为酸奶中含在丰富的乳酸菌，这种乳酸菌对促进消化，减少食物在肠道中停留的时间具有很大的帮助，从而减少肠道对脂肪的吸收起到一个减肥的作用。其二：把酸奶当成小零食 ...

2014-4-24 09:53
研究游泳能增加性能力

游泳的好处不言而喻。最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得高潮。发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60~80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。游泳对性 ...

2014-4-24 09:49
晚上趴着睡易做性梦

据英国《每日邮报》8月9日报道，《做梦》杂志刊登一项最新研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内 ...

2014-4-24 09:40
天热会降低男女间的激情

牛津大学期刊最近刊登了一项新研究成果：在夏季炎热的国家，春季的婴儿出生率较低，这就意味着9个月前的炎炎夏日里，人们的怀孕几率也低。而在夏季凉爽的国家，如法国，春天的人口出生率则突飞猛进，这表明夏季气候 ...

2014-4-24 09:33