女性保健_女性健康

女性保健

孕期孕妇适合吃哪些鱼

鱼肉肉质鲜美，同时鱼肉中的蛋白质含量高，其中的无机盐，维生素对保护心脏健康，活化脑细胞，促进新陈代谢提高免疫力具有很大的帮助，同时鱼肉的氨基酸含量是非常高的，孕妇对促进胎儿的生长发育具有很大的帮助，最 ...

2014-4-23 11:07
脸色反映健康：黑眼圈因吃太素

1、大胖脸：酒喝太多了美容外科医生普拉格表示，酒精会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，这种激素能导致脸部的脂肪增加、水分滞留，造成脸部臃肿的结果。酒精还会过度刺激腮腺，让腮腺看起来更大，脸看起来更圆 ...

2014-4-23 10:15
月经不调会对女性造成六种危害

1、影响容颜月经不调会影响女性美容，导致内分泌紊乱，如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。久患不治还可致乳房下垂、性欲减退。2、引发妇科炎 ...

2014-4-23 09:55
三类女性容易受妇科疾病的困扰

一、夏季妇科炎症最爱三类女性1、爱游泳的女性游泳是夏季解暑和娱乐的主要项目之一，很多女性都会到游泳馆进行玩乐，甚至泡上一整天都觉得不够。然而现在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，一 ...

2014-4-23 09:49
如何提升睡眠质量？分年龄进行

1、20岁至40岁a. 检查你的甲状腺新妈妈通常以父母的立场抱怨着自己的呆滞失眠，但真正的罪魁祸首可能是产后甲状腺炎，5%至10%的妇女在分娩后会患上此病。通常情况下，它开始会显示为轻度甲状腺功能亢进症（甲状腺过 ...

2014-4-23 09:40
女性如何延缓衰老呢？五大妙招

秘诀一：绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。永远50岁的好莱坞美艳 ...

2014-4-23 09:31
滴虫阴道炎治疗期间6点应慎重

（1）淋病患者应及时查清是否同时存在滴虫感染；（2）已婚夫妻，只要一方发现滴虫病，另一方即使无症状，也未查到滴虫，亦应进行同步治疗；（3）在疾病未肯定治愈前，停止性交；（4）每天更换内裤1次。换下来的内裤 ...

2014-4-22 17:04
春夏换季如何保养4大类肌肤？

敏感肌肤保养敏感肌肤最适合用的抗敏感的护肤品最佳选择为洋甘菊。洋甘菊里面含有蓝油烃油，具有快速镇静皮肤的功效，能够嫩消除红肿痒痛，达到抗过敏的效果。在春夏交际，敏感肌肤的MM们可以备上一瓶洋甘菊的护肤品 ...

2014-4-22 16:43
5种牛奶种类哪种最有营养呢？

高价买个性化奶，值吗？舒化奶：以细化大分子营养，让吸收更高效的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗？奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要细化。要说它 ...

2014-4-22 16:37
“大姨妈” 来了男朋友该怎么办

大姨妈是月经的俗称，在生活中也有人称为坏事儿了、姑妈、好事、倒霉了等等。现在，大部分人都喜欢把它称为大姨妈，多亲切啊，谁叫她每个月都要来住几天呢，熟了就自然亲切了！我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大 ...

2014-4-22 14:56
如何预防乳腺癌？多吃五种食物

1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。2、鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因 ...

2014-4-22 10:29
如何解决女性私密处四大尴尬？

尴尬一：痒最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。专家分析：外 ...

2014-4-22 10:05
经期虚弱怎么办玫瑰红枣粥来补气

许多女性在生理期期间只着重在减缓疼痛，却忽略了要把失去的铁质补回来，也忘了要调理体内骤然流失的气血，就拼命吃大量甜食，反而让自己的气血不顺畅。特别推荐一道玫瑰红枣粥，不但可以补充体力，还能帮助女性补气 ...

2014-4-21 16:41
生吃胡萝卜的好处有哪些

胡萝卜，素有小人参之称，《本草纲目》中记载有关于胡萝卜的记载是这么说的：元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。其实胡萝卜自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，淀粉，纤维素，矿物 ...

2014-4-21 15:34
7种能治病的食物香蕉缓解痛经

1、全谷物食物适用：抗乳腺癌燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。美国一项研究表明，女性每天至少摄入30克膳食纤维，患乳腺癌的几率减半。2、奶酪适用：护牙澳大利亚牙科学会的研究表明，除了丰 ...

2014-4-21 14:46
经常感到口渴？要警惕七种疾病

原因一：人体内缺水导致口渴当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、 ...

2014-4-21 14:41
8种食物最伤害睡眠食疗三方法

最伤睡眠的八种食物1、鸡肉如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，你的睡眠质量可能会降低。罗森伯格说，当你入睡时，消化系统的运动速度会减慢50%，而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样你的身体器官会更关注消 ...

2014-4-21 14:14
轻松丰胸有秘籍分解瑜伽3动作

1、胸罩可以改观你胸部的大小商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你挺了胸。加棉垫式胸罩 ...

2014-4-21 13:49
保护卵巢：三款食疗加六大妙招

三款保护卵巢食疗菜谱1、【黄豆煮猪排骨】材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。在锅内加水， ...

2014-4-21 13:41
女性剃掉阴毛都有哪些优缺点？

剃阴毛的优点：1、好清洁，预防阴虱，这点是经过了医学界明确证明的好处。2.、做爱的时候防止体毛带入刮伤阴道。3、做爱的时候更方便，伴侣感觉更清爽。4、减轻体味。尤其是夏天，毛发过盛很容易出现难闻的体味。5、 ...

2014-4-21 13:33