柠檬水你喝对了吗 这样喝更养生

很多妹子喜欢吃柠檬，确实有些人喜欢吃酸酸的水果，但是还是有些人觉得柠檬如果单独吃的话味道太酸了，吃不习惯，如果做成柠檬水的话是不是就好一点了呢？大家都知道，我们每天都喝很多水，虽然说白开水是最好的，那你有没有觉得天天喝白开水太淡而无味了，那就来点味道不一样的吧，比如柠檬水，柠檬水如果喝对了，对身体还真是有很多的好，比如可以提神，抗感冒之类的，如何才能让柠檬水发挥它的不同效果呢？今天小编就带大家去好好的学习一下。

柠檬水+蜂蜜

这种组合非常不错，味道也很好，蜂蜜的甜中和了柠檬的酸味，让人觉得柠檬突然变甜了，而且非常好喝，两者搭配起来不仅美味，而且还有一定的治病效果，如果你有咳嗽的话，可以来上几杯这个，你会发现咳嗽减轻了很多。

至于泡法我这边说两种：

第一种是用温水直接泡切好的柠檬片然后加上蜂蜜，第二种就是把柠檬蜂蜜水做好之后，每次弄一点出来直接泡水喝。

在罐子里加点柠檬片和蜂蜜，先来一层柠檬片，再加蜂蜜，如此循环，罐子满了之后封好，放冷藏一个礼拜，每次吃的话用温水泡一下就可以了。

柠檬姜茶

这款茶的味道也不错，我这个平时不吃姜的人都喝这款茶了，这款茶可以缓解恶心的情况，还促消化。

制作方法：洗好的柠檬切片，生姜也切成片，加入糖和蜂蜜搅拌好，将拌好的两样放在瓶子中封好冷藏，想喝的时候拿来泡水就可以。

柠檬枸杞茶

这款茶也喝过，大家都知道枸杞吃了对眼睛好吧，所以再加上柠檬的话，可以提高身体的抵抗力，少生病。

制作方法：买回来的柠洗一下切好，然后在瓶子里先放切好的柠檬片，再把枸杞放进去，最后是糖和蜂蜜，放满之后封好，冷藏几天后就可以泡水喝了。

薏米柠檬橙子水

薏米能除湿，再加上柠檬的排毒效果，再加上橙子、糖什么的味道就更不错了。

制作方法：锅中放水烧开，加入事先泡好的薏米，煮一会儿，然后小小火煮好，待水有颜色的时候把水倒出来，在倒出来的水里加入柠檬片或柠檬汁就可以了，味道也是不错的。

以上就是小编介绍的柠檬的一些特殊吃法，如果单独吃觉得太酸的话，那就照我上面的方面来试试看吧。