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女性保健

喝蜂蜜水的最佳时间你知道吗

有人认为早晨喝水对身体健康很大的好处，其主要原因就是因为人经过了一夜的睡眠，空腹喝蜂蜜水不仅可以补充身体所需要的水分，增加营养，同时还可以起到一个促进排便的作用，但是如果长期空腹喝蜂蜜水的话，就会使体 ...

2014-6-6 15:07
胸前小衣你穿对了吗

对于女人来讲，一生中最贴身难离的，除了卫生巾，就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒，胸围的主要作用应该是对乳房的保健，不管是小姑娘还是老奶奶，这个功能都不可忽视，选胸围更不能随意。少女胸部保健从小背心开 ...

2014-6-5 15:51
上班族养生上班族女性的养生秘籍

职场中的女性朋友们也同样有着自身的烦恼，例如长期的面对电脑、巨大的工作压力、长时间的久坐，都会给女性朋友们带来健康上的各种问题，因此，职场中的白领女性更要做好日常的养生保健工作，才会有更多的时间和经历 ...

2014-6-5 15:06
女性什么时候喝蜂蜜水好

常言道朝朝盐水，晚晚蜜汤，说的其实就是早上喝盐水，晚上临睡前喝蜂蜜水更有利于身体健康，科学家们认为晚上喝蜂蜜水更可起到一个助睡眠，美容养颜的作用，因此日常临睡前如果可以喝蜂蜜水养生的话，也可起到一个不 ...

2014-6-5 15:02
女性多吃什么对皮肤好

黄瓜：眼下正是黄瓜上市的季节，黄瓜生熟皆可吃，可直接吃，可凉拌着吃，可直接做面膜敷在脸上都可眼到一个护肤，由其可保持脸皮肌肤水份。其实黄瓜中丰富的黄瓜酸，可排出毒素，减少色斑的形成，黄瓜中的维生素C可 ...

2014-6-5 13:49
女性如何保护卵巢的健康

女性朋友们想要保养好卵巢跟平时的生活习惯息息相关，良好的生活习惯和作息可以帮助女性朋友保护好卵巢、留住健康的体魄。1、戒烟戒酒事实上，抽烟、喝酒本就影响身体的健康，而如果女性朋友们喜欢抽烟、喝酒会严重 ...

2014-6-4 16:56
美容养颜多吃什么对皮肤好

海带：众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸 ...

2014-6-4 09:58
吃水果学问水果饭前吃好还是饭后吃好

随着各种各样的新鲜水果的上市，可以让喜欢吃水果的人在满足了口腹之欲的同时，还能享受到水果给身体带来的健康，可是这个时候有一个问题就出现了，那就是水果是什么时候吃比较好呢？是饭前吃水果好，还是饭后吃水果 ...

2014-6-4 09:28
6行为让阴道发炎

王素美，首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师，从事临床工作20余年，在常见病及疑难病方面经验丰富对女性来说，夏季是个美丽与烦恼兼备的季节，在穿得清凉漂亮的同时，一些妇科炎症也容易找上门。妇科炎性 ...

2014-6-3 16:25
女性朋友洗澡需要注意些什么

1、不能用冷水洗澡夏天到了，天气格外的炎热，很多女性朋友开始选择用冷水洗澡，殊不知，这样用冷水洗澡虽然感觉上舒适清爽，但对女性朋友的身体会产生一定的影响。由于冷水洗澡时水温过低，人体会感觉非常寒冷，从 ...

2014-6-3 13:58
吃白菜减肥吗如何利用白菜减肥

白菜，具有很高的营养价值，多吃白菜，对促进身体健康具有很大的帮助，其可养颜，补钙，防癌，润肠通便，可以说这个被称为百菜之首的白菜，无论是在其食用价值养生功效上都有很多的好处，而对于想减肥的朋友来说更可 ...

2014-6-3 08:50
白菜减肥法吃白菜减肥吗

调味就可出锅了，口味清淡，很入口，而且其炒白菜的时候多出来的汤底特别的下饭。白菜，在民间素有百菜的美称，其中的营养价值丰富，含有多种纤维素，营养素，对补充身体所需的营养，促进肠道的蠕动，防止便秘，排毒 ...

2014-6-3 08:45
女人乳房最怕3件事

根据有关部门统计，我国乳腺癌的发病率增长迅猛，以每年的百分之三至百分之五的速度增加。乳腺癌并不遥远，作为每一位女性如果悉心呵护好自己的乳房，健康有规律的生活式，这样就可以减少被乳腺癌的威胁的因素。女人 ...

2014-6-2 09:05
女性喝葡萄酒的11大好处

1、延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐氧化。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害dna（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂 ...

2014-5-31 09:03
女人必知的六个缓解腰痛的小方法

1、坐姿要正确坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身 ...

2014-5-30 16:35
女人经期不能吃什么

螃蟹：属凉性食物，具有清热凉血的作用，而若是女性在经期食用的话，就会引起痛经。巧克力：多数女性都喜欢吃巧克力，平时如果吃过多的巧克力的话会引起发胖，情绪不稳定的问题，而一些人认为经期吃点巧克力会缓解经 ...

2014-5-30 16:31
五种体质MM 这样改善经期不适

很多女性在经期都会出现一些不适状况，有的状况是相同的，但是由于体质不同也会出现不一样的状况。下面列出5种体质的女性在经期容易出现的不适状况，并列出了它们相应的改善对策，你可以根据自己的状况来判断哦。类 ...

2014-5-30 12:18
早晨空腹喝水好吗

认为喝白凉开水会会对健康造成影响也是有一定的道理的，为什么这么说呢？因为如果水温过凉的放，就会对人的五脏会产生刺激的，时间久了自然也就不健康了，再者早上是阳气升发的时候，如果过多的水份也会影响到阳气的 ...

2014-5-30 09:10
月经期间能喝豆浆吗

事实上女性在经期的时候是可以喝豆浆的，喝豆浆对身体健康具有很大的帮助。豆浆中的卵磷脂可保证细胞的正常活力，对促进人体的新陈代谢，防止细胞的老化，减少色斑的形成具有很大的帮助，多喝豆浆可让女性保持魅力。 ...

2014-5-29 16:12
女人经期失血推荐五款补血补铁汤饮

山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面 ...

2014-5-29 14:41