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女性保健

夏季白领自带午饭注意5点

处于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么事项，才能保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！健康带饭第一条：零嘴用水果，可补充维生素虽 ...

2015-6-9 13:21
女性防癌抗癌的小窍门

癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康，不少人可以说是闻癌色变。目前，癌症依然是医学上需要攻克的难关。既然如何，日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症缠上身。其中，食物防癌是一个不错的选择。防癌的食物：玉 ...

2015-6-9 10:16
夏季这些食物越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。1 ...

2015-6-8 14:50
经期吃百合银耳好吗

首先我们来分析一下，百合、银耳对女性的身体健康都具有哪些帮助。百合百合的营养价值主要集中在生物素、秋水碱、生物碱等多种营养物质，同时其中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、矿物质等等，因此具有强大的营养价值 ...

2015-6-8 14:30
四标准鉴别阴道炎女性如何预防阴道炎

阴道炎是指阴道黏膜及黏膜下结缔组织发生的一种炎症性疾病，是妇科常见病和多发病，可发于各个年龄阶段的女性。流行病学调查表明，阴道炎的发病率高达98.5% ，也就是说，几乎所有的女性都有过阴道炎的体验。阴道炎以 ...

2015-6-8 14:08
健身房运动带来的问题

隐患之一：建筑污染随着需求的增加，健身房像雨后春笋般，一个接一个的出现。其实，新建健身房都会有一定程度的建筑污染，如氨气、放射性氡污染以及装饰和室内家具造成的甲醛、苯系物污染。氨气主要来源于混凝土防冻 ...

2015-6-8 13:56
远离7个养生误区女性夏季饮食养生建议

养生保健，已得到越来越多年轻人的产注。但让人时常忽略的是，总以为周末让自己放两天假，外出旅行或吃好睡好就是养生了。但事实上，呵护健康的身体，需要的是正确的保养方法，以下这七种保养误区就可能会让女性出现 ...

2015-6-8 13:09
7个小妙招轻松搞定乳腺增生

相信女性朋友们都知道，乳腺增生是女性最为常见的乳腺疾病。据专家研究发现，乳腺增生可转变为乳腺癌，但需注意的是，不是所有的乳腺增生都会癌变（从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌）。对付乳腺 ...

2015-6-8 11:07
女性夏季沐浴的保养方法

夏日的沐浴，我们总是以最快的速度，按摩、清洗，短短时间内搞定所有步骤。其实，沐浴是保养和放松的最好时机，好好利用这个时间，你可以做很多也许被忽略了的美体工作。一、浮石去脚部死皮在沐浴时去脚部死皮还是有 ...

2015-6-8 10:44
每天喝咖啡降低死亡风险

据日媒报道，日本国立癌症研究中心与东京大学等组成的联合研究团队7日公布的一项研究结果显示，与基本不喝咖啡的人相比，每天喝3至4杯的人因心脑血管、呼吸系统疾病死亡的风险降低四成左右。研究并未调查与癌症死亡 ...

2015-6-8 10:28
女性内衣怎么穿不伤乳房

女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺拔，不至于下垂。但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的，直接或者间接的导致了乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎等。那 ...

2015-6-8 10:06
7个症状提醒你该补睡眠了

睡个美容觉已成为一句流行用语，睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不仅对皮肤伤害大，还会引起各种健康问题。日常生活中，有些人一坐下来就打盹、脚步不稳等问题，有可能是身体在提醒你，你该补眠了！1、健忘如果 ...

2015-6-8 09:39
女人7个爱美行为最伤身

爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。爱美本无罪，但有些女性朋友为了身材更曼妙，长时间穿高跟鞋、为了让胸部更好看而穿又窄又紧的内衣这些无疑都是损害健康的爱美坏习 ...

2015-6-6 08:15
女性乳房胀痛的四种情况

许多女性经常感到乳房胀痛。专家经过长时期的观察和研究发现，女性不同类型乳房胀痛的原因有以下几点，在此列出以下四个时期。1、孕期乳房胀痛一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素 ...

2015-6-5 10:53
女性痛经多按两个穴位

很多女性会有痛经的现象，给女性的生活也造成很大的影响。治疗痛经的方法有很多，除了要注意日常小细节外，还可以通过按揉穴位来缓解。下面我们一起来看。经前揉揉三阴交对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事 ...

2015-6-5 10:43
女性必不可少的5种营养补充剂

一过25岁，小伙伴们最爱讨论的不是去哪度假，就是度假的时候能在旅行地买什么！但是这些什么除了原来的鞋、包、时装、配饰、化妆品之外，还增加了一个我们不得不重视的品类，就是保健品。听见保健品三个字，duang一 ...

2015-6-5 10:11
白领如何预防职业病痛

脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人职业病。预防职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就要注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。如何保持正确 ...

2015-6-5 09:55
安眠药也会造成不孕不育

大家知道么？很多药物会导致不孕不育，那么具体有哪些药物会造成这些影响呢？抗生素：呋喃西林及其衍生物会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗，使生精细胞中的DHA浓度下降，引起精子减少，导致不育。大环内酯药物 ...

2015-6-5 09:22
夏季美白防晒小窍门

防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就 ...

2015-6-5 08:56
7个坏习惯让脸变老如何保养脸部

俗话说，脸大有福，如何让自己的脸蛋又漂亮，今天小编就这些诀窍告诉大家，让那些想让自己脸部变漂亮的mm，很更加漂亮，下面就跟着我一起来学习吧。7个坏习惯让脸变老1、笑不露齿对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太 ...

2015-6-5 08:43