女性保健_女性健康

女性保健

女人经期吃什么排毒

莲藕：莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气，健胃， ...

2014-6-30 14:08
令女人更美丽的保养秘笈

说到保养，女人的保养可是门学问，这里面有太多的知识需要女性朋友去学习，把自己打造得更加美丽和年轻。下面，就跟随小编一起来看看令女人们更加美丽的保养秘笈吧！1、养成排晨便的好习惯为什么要养成晨起排便的习 ...

2014-6-30 14:05
肩膀酸痛是怎么回事

我们知道长时间保持一个不良的姿势是会引起肩膀酸痛的，由其是对于生活中的上班族来说这部分的机率可以说是非常高的，再者就是颈椎方面的疾病也有可能会引起肩部疼痛，应该说如果只是肩关节本身的疾病的话，或是肩损 ...

2014-6-30 13:58
熬夜危害大七大水果来助健康

中医认为人在10点到1点左右的时间是最佳的睡眠时间，如果这个时间不能好好睡觉的话，那么对肝脏，新陈代谢，血液循环，大脑，皮肤，内分泌，等等都会有很大的影响的，可以说熬夜的危害是表现在身体的方方面面的，但 ...

2014-6-30 13:17
月经期间你做错了的事

经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。可是，在月经期间的保健工作要怎么做，女性朋友们是否真得了解吗？下面就来看看，你在月经期 ...

2014-6-30 09:24
这3种妇科病容易发生病变

在众多的妇科疾病中，有3种疾病最易发生癌变，女性一定要多加警惕：宫颈糜烂宫颈糜烂是妇女的多发病、常见病。尤其是已婚、生育过的女性，60%～80%有不同程度的宫颈糜烂。严重的宫颈糜烂如不治疗，可发生子宫颈癌前 ...

2014-6-29 09:46
肾虚竟成白领女性新职业病

除了常说的亚健康状况，本是男性常见病的肾虚最近也成为白领女性的职业病。由于白领女性每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就会变差。还有，她们长期处在不通风的空调环境中，也会由于缺 ...

2014-6-28 08:24
警惕！不良的习惯会影响女性健康

尤其是女性朋友平时需要穿高跟鞋、每个月都要经历让人头疼的生理期、到了生育年龄还需要经历生孩子、坐月子的一系列事情，如果这其中有着许许多多的不良的习惯和姿势，那么，对于女性朋友的健康来说是极大的危害。接 ...

2014-6-27 16:30
经常烂嘴角是怎么回事

一、饮食过于精细少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。二、经常用 ...

2014-6-27 10:35
女人穿高跟鞋有什么坏处

容易扭伤相信生活中大部分女性都有因为穿高跟鞋而扭伤了自己的脚的经历吧，人在穿着高跟鞋走路的时候，膝关节和踝关节的受力就不均，从而更容易引起扭伤，由其是在走下坡路的时候，再者膝并节的压力变大了，也会引起 ...

2014-6-27 10:33
经期享受7件事让女人更美丽

月经期是女性的瘦身福利期，也是荷尔蒙调整期，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。1、尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行！在月经第 ...

2014-6-27 09:51
少女经期易感冒以下7点需注意

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身 ...

2014-6-27 09:05
女性抗衰老：常搓七大身体部位

性朋友选择养生保健的方法有很多种，并非去SPA中心既花时间又浪费金钱这一种选择，这其中，最经济且养生效果最好的是常搓揉自己身体的某些部位来达到养生的效果，然而，女性朋友所不知道的是，经常搓揉身体的不同部 ...

2014-6-26 14:49
经常熬夜吃什么水果好

很多人熬夜的时候都会吃点零食，其实不管是烧烤，或者说面点，甜品，粥类，零食都有一定的脂肪的，容易引起肥胖问题，因此吃水果是一个最好的选择，那么熬夜吃哪些水果相对好一些呢？苹果苹果是百果之一，其中含有丰 ...

2014-6-26 11:08
女性乳头痒当心两种病

很多女性都有过乳头发痒的感觉，她们为此羞愧并难以说出口。美国网络医学博士网最新载文，刊出美国专家简哈里森霍纳博士的解读。她认为，乳头瘙痒应当心以下两种疾病的可能。一、湿疹。是乳房瘙痒最常见病因，会发生 ...

2014-6-26 10:59
急性乳腺炎饮食和生活注意

受访专家/广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任杨海燕教授文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞一个小生命的诞生，意味着母亲要承担起哺育的职责，而母乳是婴儿最好的营养品。在哺乳过程中，母亲常常要付出一定代价 ...

2014-6-26 10:45
女性生理期的饮食注意事项

作为女人，每个月都会有几天特殊的生理期，而在这期间需要注意的事情也非常多，例如饮食上、睡眠上，如果不重视和不注意，就会对身体带来严重的健康影响，尤其是在饮食上，需要注意的事情非常多，可以吃什么，不可以 ...

2014-6-25 16:25
盆腔炎患者的饮食禁忌

盆腔炎吃什么，哪些食物对她们的病情有帮助，难道盆腔炎患者不关心自己吃什么好吗？那么为了让那些正在受盆腔炎折磨的女性能够快速好起来，专门讲述有关盆腔炎的饮食知识。饮食建议1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营 ...

2014-6-25 15:14
哪类人群容易患乳腺病

女性保健专家介绍说，乳腺癌发病率正在逐年上升。女性朋友们可能会觉得乳腺癌离自己很远，其实不然。但如果能够用充分利用女性保健的相关知识，细心的呵护自己的乳房，相信一定能从根本上杜绝乳腺病的发生。下面，我 ...

2014-6-25 12:10
穿高跟鞋好吗穿高跟鞋的坏处

首先高跟鞋可以让女性的腿看起来更瘦，可以减少腿部脂肪的再生，可以让女性的形体看起来更美。其次高跟鞋可以更好的展现出女人的曲线美，由其是对于那些本身不是很高的女性朋友来说这点就由为明显了，穿着高跟鞋还可 ...

2014-6-25 10:25