男性营养_男性健康

男性营养

怀孕前爸爸不能吃什么

1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49% ...

2012-9-27 10:38
男人秋季饮食三大禁忌

男人秋季饮食三大禁忌1、忌辛辣蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。2、忌油腻秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食 ...

2012-9-27 10:36
男人喝红酒有什么好处

荷兰科学家最新公布的一项研究结果显示，适度饮酒，特别是每日稍饮点红酒可延长男性的寿命。在这项始于1960年、于2000年结束的40年研究中，荷兰科学家对荷兰一个工业城市里的1373位男性的酒精饮料使用及其寿命情况进 ...

2012-9-27 10:34
秋季男人喝什么汤好

白果炖鸡原料：3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许。制作过程：1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透（2-3分钟），捞出，用镊子夹净鸡身绒 ...

2012-9-27 10:32
秋季职场男人吃什么缓解压力

鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失，因此，不要一次买太多，现吃现买即可。鲜枣中含有大量维生素C专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆 ...

2012-9-26 10:19
秋季男人上火吃什么好

1.肺火秋季干燥，最大受害者就是肺，再加上烟酒过量，劳倦过度，10人有8人引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常见疾病。白萝卜辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治 ...

2012-9-26 10:17
男人吃7种食物让你更坚挺

7种能起到较好的壮阳效果的食物驴肉驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处 ...

2012-9-26 10:13
男人秋季吃什么雄风不倒

男人秋季吃什么最强悍？咆哮哥、表情帝各种称呼不绝于网络，被冠上这些称呼也没有什么不可以，但是有个称呼对男性来说可是死穴。阳痿男，如果有人被戏称为阳痿男，怕是这个人连死的心都有了。如何在这大好季节里保养 ...

2012-9-26 10:07
秋季男人吃什么食物补肾壮阳

秋季男人补肾壮阳食谱牛肉配土豆牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。羊肉配生姜羊肉补血温 ...

2012-9-26 10:05
男人必须知道的10种壮阳食物

壮阳的食物1虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物2 ...

2012-9-20 16:35
年轻男人的营养如何搭配

健康饮食金字塔民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于 ...

2012-9-20 16:32
男人吃什么肉会健胸

1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。3.让橙子、葡萄、西柚及 ...

2012-9-19 13:53
男人想提高性欲就吃海带紫菜

在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响， ...

2012-9-19 13:49
吃姜好吗男人吃姜滋补又壮阳

生姜补阳，但阴虚火旺者不宜按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。姜对于男性到底有，何特殊好处？以鲜姜为例，它可以增强食欲，延缓男性机体的衰老。很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒 ...

2012-9-19 13:43
吃红枣好吗红枣让男人性欲强

红枣不仅是一种水果，而且是很好的滋补食物，更重要的是它还有壮阳作用，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素 ...

2012-9-19 13:40
喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条助性。打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以帮助消化、强健 ...

2012-9-19 13:36
男人千万不能吃的5种食物

榜首：肥肉后果：让男人不孕原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至血管！措施：又想吃，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为爱情名品，科学也确实证明了这一传 ...

2012-9-18 13:37
六味地黄丸治阳痿吗

肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾：临床上曾有这样一个病例：吃了半年的六味地黄丸，本来食欲就不太好，近来更是不想吃饭，胃口总是胀胀闷闷的，这才在别人的推荐下，找到中医进行调理。在医生询问病史症状之后， ...

2012-9-18 13:32
燕窝的功效男人吃燕窝好吗

燕窝是著名的滋补佳品，逢年过节送礼很多人都会选择燕窝，燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的 ...

2012-9-18 13:29
男人吃什么预防前列腺疾病

饮食中新鲜的水果蔬菜可以预防很多疾病。以下建议值得关注：减少脂肪和饱和脂肪的吸入，水果和蔬菜也含有极少量的脂肪，饮食中绝大部分脂肪来源于额外添加的油，如人造黄油、沙拉、油汤。肉、牛奶和奶制品亦提供了相 ...

2012-9-18 13:26

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