男性营养_男性健康

男性营养

越吃老的越快的6种食物

六种食物越吃老得越快1、发霉的食物，主要就是粮食，花生，豆类和肉类，还有鱼类，如果这些食物发霉了，则就会有一些毒素的存在的，这样的食物吃了之后，就会让人早衰的。2、腌制的食物，其实在腌制一些食物的时候， ...

2012-10-19 10:01
吃大米好吗男人吃大米的好处

大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源；米粥具有补脾、和胃、清肺功效；米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。是补充营养 ...

2012-10-18 10:24
秋季男人吃香蕉的8大好处

香蕉被成为智慧之果。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿！1、防治胃肠溃疡患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡 ...

2012-10-18 10:14
秋季男人吃柚子有什么好处

柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，爱美网小编今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功效吧？维生素C含量荣登百果之冠柚子的营养价值极高，果肉富含 ...

2012-10-18 10:12
早泄怎么办男人早泄吃什么好

只要生活习惯健康、正确，加上合理的作息、科学的膳食，相信再男的疾病也会远离我们的。一、鸡蛋因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生存后能够有效复原朝气的还原剂。在生活中补食鸡蛋，会有助于男性 ...

2012-10-18 10:04
男人最该吃什么水果

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子 ...

2012-10-18 10:00
吃蒜好吗男人吃大蒜的好处

男人吃蒜有什么好处1.杀菌防流感在大蒜中含有100多种药用和成，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸酯类13种、氨基酸9种、酶类11种。除此之外在大蒜中还含有一种独有的物质蒜氨酸，这是大蒜所独有的。它进入人体血液后 ...

2012-10-17 11:01
吃虾皮好吗虾皮的5种健康吃法

男性养生：营养虾皮的5种健康吃法1.虾皮拌香菜香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不畅等有 ...

2012-10-17 10:55
男人吃核桃强精一天吃几个最好

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极 ...

2012-10-17 10:52
吃阿胶好吗男人吃阿胶的好处

好处一：强精血男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶 ...

2012-10-17 10:48
男人补肾必吃的六种肉

吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效 ...

2012-10-16 10:29
不同类型男人的喝茶保健法

从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。一、酒桌男可以试试葛花每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害， ...

2012-10-16 10:26
男人秋季吃什么肉最滋补

一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉 ...

2012-10-16 10:00
预防视力下降吃什么好

1、注意补充维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全 ...

2012-10-16 09:58
男人喝什么茶防辐射

养生专家告诉我们，在正确的时间喝正确的茶有助于经常使用电脑的人远离辐射。一、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖 ...

2012-10-16 09:55
男人壮阳宜吃的6种肉

许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。泥鳅泥鳅具有补中益气、补肾生精的功效。男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。男性常吃 ...

2012-10-11 10:59
想快速变猛男要吃8种食物

一、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。二、绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有 ...

2012-10-11 10:53
男人补肾壮阳的食物有哪些

对于男人的补肾壮阳，其实很多食物都有效果的，那么男人补肾壮阳的食物有哪些？下面的这些食物有很好的效果，所以想补肾壮阳的朋友可以经常的食用。1、粟米粟米又叫做是谷子，很多地方都说粟米可以养肾气，那么补肾 ...

2012-10-11 10:52
男人吃西红柿能壮阳是真的吗

许多男人都在寻求壮阳之道，结果如何呢？经常吃壮阳药的危害有多大？药还在吃着，钱还在花着，弟弟仍在睡着。其实，最好的壮阳方法还要是食物壮阳法。比如我们常吃的西红柿，便是最好的天然伟哥。西红柿能壮阳？没错 ...

2012-10-11 10:49
吃红枣好吗红枣的功效与作用

红枣的功效与作用补肾壮阳红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的 ...

2012-10-11 10:32