男性营养_男性健康

男性营养

六种肉解决男人补肾问题

羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产 ...

2012-6-29 21:11
男人必吃的10大健康饮食

1、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝！卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发 ...

2012-6-29 10:22
男人夏季壮阳食物大全

男性夏季如何进补？夏季补肾壮阳的食物补肾，中医所说的包括滋养阴精和补肾阳两个方面。补肾的作用，就是改善生殖功能，缓解劳欲过度引起的耳鸣、健忘、腰酸、乏力等症状，提高抵抗力和耐力。男性夏季如何进补？补肾 ...

2012-6-29 09:47
夏季男人要多吃的九种食物

大蒜缓解疲劳。人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒 ...

2012-6-28 09:45
男人长寿必吃的20种美食

1.大豆建议：每周使用2次，每225克含300单位热量大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本 ...

2012-6-27 10:28
三种蔬菜男人要多吃

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。NO1.西兰花这项研究的受试者被 ...

2012-6-27 10:23
男人吃巧克力壮阳更胜伟哥

科学家发现，巧克力也能提高人的性欲，它甚至比壮阳药物伟哥更具功效。9月11日，尼日利亚联邦食品和药物部门主任多拉阿昆伊利在一次会议上称，伟哥可以提高人的性欲，但巧克力的壮阳功能更加强烈有效。所以，人们在 ...

2012-6-27 10:20
吃枸杞能提高性功能吗

中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞能提高性功能枸杞子是一味常用的补肝益肾中药 ...

2012-6-27 10:17
白领男如何护胃

护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护胃气。③ ...

2012-6-26 22:26
有助睡眠的几种食物

近日，据美国哥伦比亚电视台（ＣＢＳ）报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。报道称，研究人员共对８种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素―――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分 ...

2012-6-26 14:12
男人补肾壮阳的6个饮食小偏方

1、黑豆炖狗肉取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。2、虫草炖仔鸡取冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切 ...

2012-6-18 16:53
男人喝啤酒注意事项

专家说，饮用啤酒注意四个最佳让您既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。最佳口感大口喝，一口15毫升啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，应该大口喝。如果喝少了，啤酒在口中升温会加重苦味，也就感受不到 ...

2012-6-18 16:51
男人补肾吃什么粥

1、鹿角胶粥鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。2、枸杞猪腰粥枸杞子 ...

2012-6-18 09:23
提高男人性功能的七大食物

1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。2、韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的 ...

2012-6-18 09:18
唤起男人性欲的四种食物

研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望兴奋的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品（这种食品只能让你感到困倦），而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白 ...

2012-6-15 10:08
男人吃牛肉的五大好处

以下便是将牛肉列入日常健美饮食的五大裨益：1、牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种 ...

2012-6-15 09:50
男人肠胃不好多吃甘蓝

甘蓝的妙处极多！甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。甘蓝菜对减肥很 ...

2012-6-15 09:40
助男性提升性功能的食物大全

助男性增强性功能的食物1、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。2、鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女 ...

2012-6-15 09:34
男人应酬多要多吃解酒食物

解酒的食物？食物类：1、取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。2、饮酒时多吃豆制品类的菜，因为豆制品中有一种氨基酸能解酒精，食后能加速其排出体外。3、醉 ...

2012-6-15 09:29
五大食物让男人挺起来

1、鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用 ...

2012-6-14 09:49