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要如何正确睡觉最健康
说梦话说梦话要先声明一下小孩子不论,因为小孩子他自己的控制力还不够,这是指大人说梦话才要论,大人说梦话的话,就是本身精神有点问题,白天的工作让他有点压抑住,所以晚上会这样讲出来。磨牙其实很多人磨牙就是 ...
2011-3-31 11:29
保健常识
哪些人最容易肾虚
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。容易肾虚的人:1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙,精神紧张的人;4、喝浓 ...
2011-3-31 11:21
保健常识
男性衰老会有哪些表现
男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不 ...
2011-3-31 11:08
保健常识
哪些人容易猝死
据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。那么,对于亚健康,我们该如何进行早期预防?心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾, ...
2011-3-31 10:25
保健常识
男人是否也有例假
小王年纪轻轻,身体没什么毛病,可过一阵就会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力难以集中,学习新知识或者完成复杂的脑力工作变得吃力,让他烦不胜烦。为什么突然间自己变得跟个老头似的?!最难受的是晚上, ...
2011-3-31 10:01
保健常识
晚上洗头对身体好不好
这也不难理解,现代人生活节奏都比较紧张,白天工作、活动、应酬等都忙不过来,难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗 ...
2011-3-31 09:31
保健常识
性生活会不会传染肝炎
近年来对于病毒性肝炎之致病机转渐渐了解,加上生物科技快速进步,因应肝细胞受损之原理而产生的治疗药物,包括干扰素可说是慢性乙型和丙型肝炎治疗上之一大突破。临床研究发现,干扰素在慢性乙型肝炎之成功率为百分 ...
2011-3-30 16:46
保健常识
运动中的哪些问题要注意
健身已然成了我们生活中必不可少的一部分,话虽然如此,可参加健身运动就一定是健身了吗?不尽然,下面就一起来看看健身运动过程中一些让我们健身成伤身的几个问题吧。只要进入健身房锻炼,就是最有效果的吗?你错了 ...
2011-3-30 16:41
男性健身
喝咖啡对身体到底好不好
一直以来,人们对咖啡的说法不一,很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。《br/》《br/》最新研究证实,咖啡有益健康,可以预防癌症,延缓衰老,但是多喝也会对健康造成危害,因此把握好度很重要。 ...
2011-3-30 16:18
保健常识
春季能吃肝补肝吗
春天要保证肝脏有旺盛的生理机能,应注意合理搭配营养膳食,建议多吃新鲜蔬菜,特别是具有芳香理气的果蔬,如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等,可适量饮用菊花茶,以食补调养肝气。春天万物复苏,是养肝 ...
2011-3-30 15:40
男性营养
哪些食物有害健康
每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。1、寿司危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫 ...
2011-3-30 14:59
保健常识
生活健康习惯有哪些
世界上容易被搞错的常识,比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。错误一:流鼻血时要抬高下巴;这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒 ...
2011-3-30 14:49
保健常识
男人爱什么女人爱什么
本周,一项来自杜蕾斯的全球调查报告显示,布拉德彼特已取代万人迷贝克汉姆,成为全球最性感的男星,而安吉莉娜茱莉则成为全球人士心目中最性感的女神。香港人同样选择布拉德彼特为最性感男星,而女星则是珍妮弗洛佩 ...
2011-3-30 10:22
男性心理
男性如何放松自己的心灵
心累主要表现有:神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降、肢体软弱、精神疲乏、性功能下降等症状,持续时间一般较长。心累可以导致身累的产生,两者往往同时存在。 心累对身体健康的危害主要是造成内耗,形成不易觉察到的 ...
2011-3-29 15:12
男性心理
男性如何才能有魅力呢
有一位学者曾调查过不少女性,让她们回答男性的魅力应表现在哪一方面,几乎所有的答案都是相同的自信。男性的魅力不在于容貌,不在于健壮,不在于高矮,也不在于所谓男子气,而是自信。男人如果没有自信心,就不可能 ...
2011-3-29 14:59
男性心理
男人孤独怎么办如何摆脱
对儿童社会化过程的研究表明,无论是男孩还是女孩都需要与心智成熟和健全的男人有数千小时的接触交往,才能成长为一个健全的成年人。而今,男孩子的社会化环境特别不利,其结果是他虽有5尺男儿的外表,但却包裹着一 ...
2011-3-29 14:31
男性心理
男性性衰老会有哪些表现
随着年龄的增长和生殖器官本身的衰老、以及生理和心理原因引起的生殖能力和性功能的减退,称为性衰老。男性性衰老主要表现在:(1)体内性激素的改变。男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下。但下降程 ...
2011-3-29 13:48
保健常识
哪些水果能够增强男性性功能
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服, ...
2011-3-29 11:30
男性营养
常洗桑拿对身体好不好
蒸桑拿是一种以蒸烤为主的洗澡方法,在一个几平方米的密闭小木屋里,温度最低也有摄氏六七十度。这种时髦的洋洗澡法,其魅力在于全身肌肤经受了高温的煎熬之后,能获得一种煎熬后的松懈快感。30岁的陈先生最近就迷上 ...
2011-3-29 10:49
保健常识
如何通过饮食改善性功能
提高性能力的最佳饮食﹕1.多吃富含B胡萝蔔素的黄、绿和橘色蔬果人体会视需要,而将B胡萝蔔素转为维他命A,而维他命A是製造性荷尔蒙所必需之物(对女性而言,维他命A可消除雌激素所产生的负面影响过多雌激素会降低性 ...
2011-3-29 10:35
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