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春季养生男人春季吃什么好

春季万物复苏，春暖花开，春季是一个养生的好时机，那么春季吃什么养生呢？春季饮食指南：春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，而春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，口味宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性 ...

2013-3-6 16:18

男性保养
男人精子什么时候质量最高

30岁男人的黄金生育年龄男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后，体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。一般来说，女性23-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多，那么，男性的 ...

2013-3-6 09:50

男性保养
男人必须知道的20个健康习惯

1、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水 ...

2013-3-6 09:37

男性保养
13条秘笈让男人越来越想要

1.午后散步研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。2.享受按摩贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。 ...

2013-3-6 09:26

男性保养
男人30必做的体检项目有哪些

一、眼睛眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能 ...

2013-3-6 09:15

男性保养
提升男人床上威力的10方法

1.连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能 ...

2013-3-6 09:08

男性保养
男人常刮胡子爱爱质量高

不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。胡子与男人性健康的关系1、胡须疯长，雄激素过量当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长；另外一种 ...

2013-3-5 10:55

男性保养
男性健康吃什么水果好

第一名：葡萄柚葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡 ...

2013-3-5 09:32

男性保养
让男人长命百岁的12种食物

1、全麦面包说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能 ...

2013-3-5 09:25

男性保养
男人阴茎抗衰老的9大秘诀

1.纵欲也要有节制不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌，讲究科学健康的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳，起居有时，饮食有度等，都是延缓你的性能力的生活细节，不要小看这些日积月累的好习惯，它们真的能让 ...

2013-3-5 09:21

男性保养
男人在爱爱中害怕什么

害怕不知道女性何时需要较多的刺激做爱时，我的妻子通常自己用手爱抚她自己。有时，我也用手去帮她爱抚，但是，她推开我的手。真叫我疑惑。事实上，一般男性对女性的生理构造了解不会太多。因此，你要给他指引：尽可 ...

2013-3-4 10:14

保健常识
提高男人性能力的10大食物

1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量 ...

2013-3-4 09:52

男性保养
7个饮食妙方让男人更强壮

秘籍一：苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。功用：温肾助阳，填 ...

2013-3-4 09:31

男性保养
男人养肝护肾的食谱大全

养肝护肾超有效男人菜单：推荐一：菠菜粥材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火; ...

2013-3-4 09:22

男性保养
引起男性不育的主要原因

临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以 ...

2013-3-3 09:51

保健常识
男性保养前列腺的9个方法

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不 ...

2013-3-2 07:56

男性保养
饮食改善男性掉发

男性掉发是一个越来越普遍的现象，那么到底是什么样的原因导致了男性掉发呢？哪一个季节男性掉发比较频繁呢？如何通过饮食改善男性掉发的现象？接下来将为您一一解答。夏秋交替常见头发掉为何夏秋交替时，头发那么容 ...

2013-3-2 00:26

保健常识
男人吃三文鱼能提高精子数量吗

在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来 ...

2013-3-1 10:50

男性营养
5种壮阳的蔬菜和水果

壮阳的蔬菜与水果1韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以 ...

2013-3-1 10:46

男性营养
海带紫菜男人吃了好处多

在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响， ...

2013-3-1 10:43

男性营养