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男性保健

男人补肾吃什么中药好

男性补肾中药有哪些一肉苁蓉：有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提 ...

2012-6-5 15:28

保健常识
喝酒对精子影响有多大

喝酒对人体的伤害是全面的，酒精可以加速体内锌的排泄，经常酗酒的男性往往缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。喝酒对精子的影响有多大呢？酒精是男人性能力和生育能力的最 ...

2012-6-5 15:10

保健常识
精液的味道告诉你男人的秘密

正常精液是灰白色或稍带点淡黄色，带有特殊腥味，气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时，由前列 ...

2012-6-4 09:40

保健常识
男人肾虚吃什么食物好

1.麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。 ...

2012-6-4 09:23

男性保养
男人必吃的13道床上性福菜

大蒜大蒜会显著提升你体内的荷尔蒙水平。长肉就是在适当的时间摄入了适当的营养--碳水化合物、蛋白和脂肪。但是这也需要适当的荷尔蒙环境刺激生长。酸奶酸奶最好的选择是含有活性好细菌的酸奶。这种前生命期的细菌到 ...

2012-6-4 09:13

男性保养
12种平民食物防猝死男人吃没

1.绿茶绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡 ...

2012-6-4 09:02

男性保养
男人吃花生好不好

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被雀为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有 ...

2012-6-4 08:55

男性营养
男人吃鸡蛋好不好

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。营养价值1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白， ...

2012-6-4 08:48

男性营养
男性更年期综合症的表现

也许好多人认为，更年期是属于女性的疾病，与男性无关。事实上，在一些40-70岁的男性中，很多人会有精神紧张或抑易于疲倦等症状，这一现象在医学上称之为男性更年期综合征。这说明男性也有更年期，下面就针对男性更 ...

2012-6-2 07:50

男性心理
男人多吃什么生男孩

研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果 ...

2012-6-1 16:15

保健常识
男人吃什么最补血

1、葡萄葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。2、花生花生味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕 ...

2012-6-1 16:09

保健常识
男人肾虚吃什么水果好

男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。一、核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净 ...

2012-6-1 15:19

保健常识
男人肾亏吃什么水果好

荔枝就是个不错的补肾水果：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及组纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌 ...

2012-6-1 15:12

保健常识
细数男人早泄的10大原因

1、阳痿引起早泄即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。2、生殖器官的疾病阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水 ...

2012-6-1 15:05

保健常识
从三个头可知男人性能力

从手指看性能力，古已有之。手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如我遇到过一些男性患者，中指 ...

2012-6-1 14:50

保健常识
10大方法让男人重振雄风

1、每周最好吃一次海产品。尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。2、不要锻炼到精疲力竭。运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满 ...

2012-6-1 14:41

保健常识
怎么提高精子质量|男人吃什么补精子

如何提高精子质量：1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。2、坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。3、经常去诊所体检。应该经常到医师那里，接受 ...

2012-6-1 14:35

保健常识
裸睡让夫妻生活和谐

裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四面，让人体自我保护能 ...

2012-5-31 22:59

男性保养
优生手册：育龄男子必看

优生是指育龄夫妇采取一定措施，以得到遗传素质优良的后代。在优生问题上，丈夫和妻子负有同样重要的责任。一般认为，父亲身体中如积存有毒物质，可通过三种渠道影响胎儿：①有毒物质直接损害精子，被损害的精子如与 ...

2012-5-31 22:52

男性保养
准爸爸准备：拒绝坏习惯

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖专家都在致力于寻找男性不 ...

2012-5-31 22:47

男性保养