男性保健_非凡康网

男性保健

男生面试装扮支招

打造职场魅力，男生不再只是旁观者。越来越多的男生来接受着装礼仪方面的熏陶值得鼓励，从前不修边幅往往被认为更具男子气概，但现在一流的企业往往要求他们更具职业气质。礼仪专家谢丽君给出忠告：在关注着装和礼仪 ...

2012-6-10 21:06

男性保养
运动+饮食让夫妻生活更和谐

可以肯定的是，提高性爱生活质量可以通过外环境刺激得到改变：运动与饮食。一、运动负重深蹲号称是运动伟哥，是增强性功能最有效的运动。动作：杠铃放在深蹲架上，加上适当的重量，低头弯身到杠铃下，把杠搁置在颈后 ...

2012-6-10 20:57

男性保养
瑜珈食谱让健身更美好

瑜珈菜单就是基于这种理念设计而成。它源自于印度的饮食文化，利用纯天然的食物来保持健康（健康食品），这个原理与中医强调的预防胜于治疗非常相似，最关键的是要饮食得当。从原料上来说，这份瑜珈菜单配料的选择非 ...

2012-6-10 20:49

男性营养
用食物来塑造雄伟男人

许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的还原剂。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14 ...

2012-6-10 20:44

男性健身
健身多吃糖科学吗

有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液 ...

2012-6-10 20:41

男性健身
运动型饮料是否科学

劲跑、佳得乐、红牛，市面上一大堆高能量饮料让人们眼花缭乱，这些饮料究竟能不能发挥其作用，补充能量呢？他们说能量饮料中所含的配料都有科学根据吗？虽然我们在运动后需要补充能量，但是喝能量饮料并不是最好的办 ...

2012-6-10 20:14

男性健身
男性健身吃牛肉的好处

牛肉不仅美味，还在健身美体中发挥着重要的作用哦。健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食 ...

2012-6-10 20:10

男性健身
四种食物让男人睡得香

富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮 ...

2012-6-10 19:58

男性保养
不花钱的健身运动

手部运动A.将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B.将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3－4次。C.左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D.左手掌 ...

2012-6-10 19:54

保健常识
男性正确小便的方法

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。男性可以试试以下技巧。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低 ...

2012-6-9 22:39

男性保养
男人延缓衰老，保持一生不老的秘诀

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己通常情况下，男人最初的衰老是在20-22 ...

2012-6-9 22:33

男性保养
保护男人腰椎的方法

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬 ...

2012-6-9 22:09

男性保养
洗澡做点小动作让你更健康

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 ...

2012-6-9 22:05

男性保养
办公室白领减肥妙招

很多男白领由于坐办公室比较多，体内的脂肪不断堆积，慢慢地就变得肥胖，想减肥的男白领应该多运动，改变饮食习惯等。办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁 ...

2012-6-9 22:01

男性保养
男人多踮脚尖有助壮阳益肾

男人肾虚该怎么办？健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年 ...

2012-6-9 21:57

保健常识
提前生白发可能是肾虚

白发三千丈，缘愁似个长。古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么， ...

2012-6-9 21:52

保健常识
男性更爱开讽刺性的玩笑

男性比女性更爱开讽刺性的玩笑。这一现象缘于男性体内可诱发攻击性的荷尔蒙，如睾丸激素。英国诺里奇大学医院教授萨姆舒斯特做了一个实验，在纽卡斯尔大街上骑独轮车，沿途观察男人和女人的反应。舒斯特共记录400人 ...

2012-6-9 21:46

男性心理
朋友妻确实不可欺

前段时间，一个女性朋友给我讲了她最近的一段经历：她已经结婚，和老公在夫妻生活中并不是很美满，她2年多都没有接吻了。她开了一个小酒吧，而酒吧里的钢琴师是一个结婚的男子，两人相处，日久自然多少有些纠缠不清 ...

2012-6-9 21:26

男性心理
同居未必成婚

真实与浪漫之间的距离究竟有多远？同居的男女关系最能体现。男人，从认识女人的最初认为女人是精神的，到同居感悟出女人是物质的，也仅仅只是一个浪漫到真实的转变。同居女人错把承诺当债权很多女人错把男人的承诺当 ...

2012-6-9 21:14

男性心理
不要让婚姻败在误解上

美国最近的人口普查确定了一个大部分人都已经知道的事实离婚率的确是在上升。面对几乎一半的婚姻以离婚的方式收场的情况，许多夫妇开始准备重新评估自己和配偶的关系。但是在你性急地开始评估和分析之前，必须先分清 ...

2012-6-9 21:10

男性心理

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