男性保健_非凡康网

男性保健

分手后不要和前女友做这些事

分手了的情侣就像摔碎的花瓶，清理掉最好，记忆力留个美好的念想，如果动不动就拿出碎片鼓弄，难免会扎伤了手分手后不要与前女友吃饭，吃饭涉及到埋单的问题，当然对于大老爷们来说一顿饭算不了什么，但是真的不必要 ...

2012-6-9 21:05

男性心理
可以预防男性疾病的水果

很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃，今天就要告诉男性朋友们，一些对于男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛 ...

2012-6-8 15:27

保健常识
肾虚男人必吃的3款水果餐

刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 ...

2012-6-8 10:59

男性营养
男人吃姜抗衰和壮阳

营养价值生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体 ...

2012-6-8 10:54

男性保养
常吃哪些食物增加精子量

精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量， ...

2012-6-8 10:48

男性保养
男人身体最脏的四大部位

1.口腔口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的 ...

2012-6-8 10:28

男性保养
9大方法提升性能力猛男必备

1、督促骆驼男多喝水养生的智慧在于多喝水、会喝水，可男人偏不！他们或是借口忙，或是借口记忆力不好。其实，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。保证他每天6-8杯水很关键，请在每天 ...

2012-6-8 10:22

男性保养
男人肾虚的九大症状你有吗

肾虚的症状1：腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工 ...

2012-6-8 09:47

男性保养
专属男人的壮阳秘密及天然壮阳药

专家向各位男性们推荐7大壮阳养生秘诀以及日常生活中最常见的天然壮阳药，让男人再硬绝不是问题。1.要定期体检，与医师密切合作很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前 ...

2012-6-8 09:35

男性保养
男性健身前后吃哪些食物好

你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？运动前你最好在运动前1到2 ...

2012-6-7 00:05

男性健身
男人时尚健身方式

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了，你怎么能让这令人不快的发福改变你的 ...

2012-6-6 23:59

男性健身
做快乐男人，和抑郁说再见

社会给男人设置的必修课是出成就，现在也有人叫出效益。但无论是成就还是效益都不那么好出。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言的，只有拼命去赢，方能有立锥之地 ...

2012-6-6 23:51

男性心理
自我膨胀其实是自卑的心理防御

自我膨胀，是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况，演变成盲目自大和自负。而过度自负，不仅有损心理健康，还会给人际关系带来负面影响。首先，自我膨胀实质上是在人缺乏足够自信时，对自我进行的一种过度补 ...

2012-6-6 23:45

男性心理
男人心里都住着小男孩

乍一听，已满43岁的王斟就是一个大男子主义的典型。他老婆也从未否认过这一点。王斟对老婆有句名言：你在家里干好家务就行了，男人的事儿你别多管。别整天唠里唠叨的。当然，这话有时候是心平气和的时候说给老婆听的 ...

2012-6-6 23:39

男性心理
男人渴望的生活状态

很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了！以前的日子意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的悠悠球稍稍跑远，就被老婆手中的线拽回去！动态放松除了睡觉和 ...

2012-6-6 23:35

男性心理
红枣壮阳每天吃让男人更威猛

红枣壮阳补肾效果好红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用， ...

2012-6-6 15:53

保健常识
包皮过长容易导致性病

包皮过长的症状是什么？许多成年人不了解生理发育带来的变化，小时候龟头是给包皮包住的，长大后仍应被包住，没意识到这是包皮过长，当然也不会联想到包皮过长带来的危害。成年人的龟头应暴露在包皮之外。若成年后， ...

2012-6-6 15:46

保健常识
自测：你的腰椎有问题吗

自测：你的腰椎有问题吗？以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了，应该引起重视，去医院照一张腰椎的片子，平时也要对腰部多加关照了。1、如果腰疼，轻轻咳嗽几声，发现腰疼加重了。2、熟睡 ...

2012-6-6 15:38

保健常识
男人吃姜治疗肾虚阳痿

吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用 ...

2012-6-6 15:19

保健常识
男人肾虚吃什么食补

进补原则，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精 ...

2012-6-5 15:36

保健常识