保健常识_男性保健

保健常识

男人10大衰老现象不可逆转

男人从中年起，身体的各个机能和器官就开始衰老。以下10种衰老现象，是男人不可逆转的衰老。1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2.心脏反应 ...

2012-3-18 09:41
从指甲判断男人是否肾虚

从指甲可以看出肾的情况吗？从指甲能看出肾的情况。80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。在中医学里肾代表了人体 ...

2012-3-16 14:56
男人正确剃须的方法

一个健康的男性，面颊上平均每6.45平方厘米有385根胡须，这些胡须以大约每8周2.5厘米的速度在生长，就是由于这么快的生长速度，使剃须成为男性每日的必修课。但如果胡子遇到剃须刀后，却反向地往皮肤里生长，就会使 ...

2012-3-16 14:50
六种行为提示你需要补肾了

怎样判断男人是否要补肾现象一：视力减弱。排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：竞争残酷，压力过 ...

2012-3-16 14:10
5个时刻需特别注意

很多时候，我们都会觉着只要没什么大病，就不必去医院，然而，最近几年由于工作压力的加大，很多男士身体状况每日愈下。下面就盘点一下对于男人来说的五大魔鬼时间。台湾的一项健康调查显示：台湾男性十大死因排行榜 ...

2012-3-16 10:10
男性春季补肾的三个误区

误区一：补肾保健品暗示能壮阳最近，记者在网上看到形形色色的号称能保肾、护肾、补肾的保健品，还纷纷打着壮腰补肾、补肾补精的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明肾好，你好我也好，才能大家好、让男人重振雄风 ...

2012-3-16 09:47
男人喝酒别吃这4种菜

很多男人都喜欢喝酒，而喝酒要有下酒菜。在我们日常生活中，有四种常见的食物不宜作为下酒菜哦。常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2 ...

2012-3-15 16:10
男人日常生活中如何护肾

男人日常生活中如何护肾：1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾；2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入；3.适当运动可延缓 ...

2012-3-15 16:08
五种最常见的男性疾病

性功能障碍ED（男性勃起功能障碍）大约52%的40岁以上男性受到ED的困扰，全球至少一亿名男子患有不同程度的ED。只有200万人曾经接受过ED治疗，中国也只有10%的患者求助于医生的帮助。糖尿病男性糖尿病患病率几乎和女 ...

2012-3-14 15:51
睡姿出卖你的身体

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头 ...

2012-3-13 22:39
男性身上六大致命的弱点

为什么大多数男性寿命都比女性短？主要原因是因为男性身上有六大弱点：胃：男性们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。皮肤：相当多的男性不注意防晒，不注 ...

2012-3-13 15:44
频繁桑拿对男性有哪些隐患

半年之内不要吸烟饮酒吸烟、酗酒、吸毒是优生优育的大敌。据研究，每天吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，且随着吸烟量增加，精子畸形率也呈显著增高的趋势。酒对男性生殖系统有一定毒害作用，饮酒过度会 ...

2012-3-10 09:01
男人长期禁欲会怎样

男人长期禁欲会怎样？正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让 ...

2012-3-9 16:36
男性要怎样防止老年痴呆

在我们生活的周围，一些刚过不惑之年的男性感觉腰酸腿疼、体力不支、性欲低下，性事不力，甚至有的早早的就患上了老年痴呆症。在老年人死亡原因中，60岁以上老人有10%患老年痴呆症，而80岁以上的老人近30%患老年痴呆 ...

2012-3-9 16:08
男人为什么会阳痿

男人的阳痿是怎么引起的？1、性知识的缺乏。首先人们要认识到性的实质不仅仅是为了繁衍后代，性的能力是建立在一个健康的躯体与健康的精神状态之上的。健康的身躯是性的物质基础，良好的精神状态是性活动的激活剂， ...

2012-3-9 15:49
男性性功能该如何保健

性功能对于男性朋友来说很重要，但是随着男性年龄的增长，有不少中、老年男子生理机能减退，出现精力下降、性功能减退等现象。无疑给男性朋友带来一定的烦恼，那么男性性功能的保健方法有哪些呢？一、适度的性生活专 ...

2012-3-9 15:00
中医养生之针灸推拿法

在所有的养生、治疗手段中，砭石疗法是最古老的，因为古人遇到疼痛或苦楚，都会自然而然地用手或借助石块等工具进行按揉。故和调动机体自身潜能方面独具特色。发现，这样可以缓解病痛。这就是最古老的针灸推拿疗法。 ...

2012-3-9 11:22
常摸鼻，病痛远离

搓全鼻用两手食指或右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻 ...

2012-3-9 10:53
男性醒后的三大禁忌

一、不要再接着睡现在醒后醒后睡回笼觉的人越来越多了，尤其是节假日。醒后睡回笼觉对健康最不好：睡的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那 ...

2012-3-9 10:49
常按涌泉穴，让你性福久久

补肾壮阳是男性的保健方法之一，但是目前市场上补肾壮阳的方法多种，难免有些会是滥竽充数，因而补肾壮阳不可乱补也不可乱壮。中医专家指出按摩脚心有助男性补肾壮阳.中医：按摩脚心是男人补肾壮阳的良方专家指出人 ...

2012-3-3 23:33