保健常识_男性保健

保健常识

男性夏季保健瘦身妙招

1、全面体检，对目前的健康状况进行评定重新开始运动前，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。如果没有可能全面 ...

2012-4-2 21:45
男人要小心身边的7大杀手

男性日常生活中，要注意自己的生活与饮食习惯，可别小看这小小的坏习惯，他们可是隐藏在男性身边7大杀手。偏食、挑食偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A等物质，会 ...

2012-4-2 10:17
盘点让男人折寿的生活方式

危险方式1：与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。危险方式2：有病不求医调查显示， ...

2012-4-1 21:25
男人腰酸腰痛揉腰眼

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用揉腰眼。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防 ...

2012-4-1 14:59
男性保健的要穴—关元穴

对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。，古今都作为保健的 ...

2012-4-1 14:57
男人趴着睡的危害

男人趴着睡好吗？有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。 ...

2012-3-30 14:38
男性排尿后应站立活动5分钟

对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。而研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响， ...

2012-3-30 14:36
男人身体亚健康的10个信号

男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常 ...

2012-3-29 15:22
男人小心7种啤酒病

啤酒是夏天男人们最爱的饮料，但是如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为啤酒病。☆ 啤酒心：在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤 ...

2012-3-29 15:21
男性健康的5个关键部位

第一弱点：心脏据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。第二弱点：胃男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们 ...

2012-3-27 20:34
男性肾虚的5大外在表现

脱发严重肾虚在现代医学上是指肾脏精气阴阳不足。如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病等。男性肾虚，发现越早治疗越早越好，微微小编收集了一些男性肾虚的 ...

2012-3-27 15:51
初春排毒三部曲

你最近是不是经常感冒、咳嗽；偶尔还有口气、便秘的问题；脸上又长出了许多粉刺和斑点；腰酸背疼还经常发脾气、焦虑。如果你有了以上的一些症状，那么我们可以很严肃的告诉你，你的身体里有毒，需要排毒了。春季本来 ...

2012-3-26 20:55
影响男人精子质量，有可能让你不孕的因素

趴着睡影响精子健康 5招助男人养精蓄锐长期趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不易散热，对精子会造成损伤。想想玉米和爆米 ...

2012-3-26 20:41
精子健康的8大杀手

目前全球的精子质量正在急剧下降，少精症，弱精症高发，那么在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，如何生产出最优质、最强壮的精子呢？专家指出，男士们一定要从日常的生活习惯开始做起。习惯1：穿裤子要讲究不 ...

2012-3-26 15:02
常用伟哥，使你变萎哥

伟哥（商品名万艾可）被一些人誉为治疗阳痿的圣药。但是，最近有专家警告，这种蓝色小药片会影响精子的活性，降低男士的生殖能力。美国科学家在实验室中，观察了伟哥对18至44岁男士精子的影响，结果发现精子的活动能 ...

2012-3-25 16:52
男人正确排尿方式预防疾病

对于很多男性来说，排尿是没有什么姿势可言的，只要能排完就好，那么，其实，如果排尿的姿势正确，还是可以预防疾病的噢。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率 ...

2012-3-23 15:03
男人胡须与性功能有关吗

生活中，部分人把男人的胡须与性功能联系在一起，认为胡须少就等同于性功能差，这有没有道理呢？胡须少并不等于性功能差胡须的生长与雄性激素的分泌有密切的关系。一个人的雄性激素分泌得多，胡须就长得多，长得快。 ...

2012-3-23 14:54
男性排毒五规则

很多男人一提起排毒，就马上想到排毒是女人的专利，男人既不向往美颜，又不太追求塑身，用不着排毒。其实，30多岁的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。排毒的目的是保证身体健康。如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝 ...

2012-3-19 18:00
想要排毒几种生活方式要杜绝

排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，因为你是男人，人生的一切你只得照单收到你的 ...

2012-3-19 17:55
男人排毒的3个方法

男人要怎么排毒？男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天胡吃海塞，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可能比你多得多。注意 ...

2012-3-19 15:32