保健常识_男性保健

保健常识

秋季男人饮食助性全攻略

饮食可影响男性性福影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用 ...

2012-9-24 09:22
千万不能生吃的7种水果

千万不能生吃的7种水果西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿 ...

2012-9-24 09:15
男人排便姿势预测寿命哪种姿势能防癌？

流言：如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是 ...

2012-9-22 08:50
男人射精频率高有什么影响

射精频率过高的男性可能是自行手淫或是房事过度。当然这些多了对男人的身体都没什么好处，先不说中医上认为男性应该尽量的保存精气。单就现在的科学来看，射精频率高对于男性健康确实有比较多的危害。射精频率过高分 ...

2012-9-20 10:05
爱爱后哪些行为会伤害到肾

性爱后口干舌燥喝凉水伤肾性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。有人将性生活比 ...

2012-9-20 10:01
男人射精没劲儿怎么回事

射精没劲会让男女双方都出现一定程度的心理障碍。男人射精没劲不仅降低性生活的质量，还可能导致男性的不育。这样的两性生活的不理想状态，会引起情感的变质。那男人射精没劲怎么回事，又该怎么办？1.年轻的男性射精 ...

2012-9-20 09:55
性生活对男性健康的好处

1、可比得上体育锻炼曾经美国的一个教授根据每周两次性生活计算得出，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。2、可以减少护肤品的购买性生活之前，夫妻双方的爱抚，刺激等一系列性前戏能使得新 ...

2012-9-20 09:51
男人保持性功能强盛的方法有哪些

培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。保持健康的心理状态 ...

2012-9-20 09:45
男人防止性衰老的方法有哪些

（1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。（2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老 ...

2012-9-20 09:42
5大爱情药膳补肾又壮阳

四神煲豆腐锅【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮 ...

2012-9-20 09:25
吃完鸡蛋不能马上做的7件事

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基 ...

2012-9-20 09:12
男人强肾壮阳吃什么好

蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精， ...

2012-9-20 08:56
男人纵欲过度的危害有哪些

男性一旦进行了性生活之后，就会感觉精疲力竭没有什么力气，好像经过一场大战一般，心里好像缺失了什么东西。可是有些男人却在两性生活中，抛弃这种感觉对自己太过于纵欲，这种做法其实是不妥当的，因为男性纵欲的危 ...

2012-9-19 09:54
男人阴茎的按摩保健小方法

下面就介绍男性私处按摩保健法，男性都要学会噢。步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右 ...

2012-9-19 09:51
增强男人性功能的保健操

第1节：手指刺激若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。刺激该穴位，具有 ...

2012-9-19 09:48
让男人瞬间变猛男的穴位按摩法

1、商阳穴：健体商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条 ...

2012-9-19 09:44
让男人一展雄风的小动作

1、仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。2、上身锻炼原则：上肢越有力 ...

2012-9-19 09:40
增强男人性能力的日常小习惯

小习惯一：早晨多喝粥，晚上少喝酒将军肚是男人的形象杀手，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。小 ...

2012-9-19 09:33
治疗男人阳痿的七种食物

1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃 ...

2012-9-19 09:27
枸杞的16种治病养生功效

1、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。2、抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。3、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强 ...

2012-9-19 09:14