保健常识_男性保健

保健常识

男人体外射精的危害有哪些

体外射精的危害之一容易导致失败。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会 ...

2012-9-12 10:06
男人壮阳的四个有效小动作

一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放 ...

2012-9-12 10:01
揭密男人什么时候性能力最强

女性需要较长时间的爱抚，更直接的说法是，男性刚醒来可以立刻做爱，女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力 ...

2012-9-12 09:56
让男女同时高潮的爱爱技巧

1、女人主动的做爱体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相 ...

2012-9-12 09:54
通过嘴唇判断男性健康

当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻 ...

2012-9-12 09:39
拔罐时注意事项有哪些

（1）要严格掌握禁忌证。若是中度或重度心脏病、全身性水肿、紫癜、血友病、咯血、白血病、全身剧烈抽搐或痉挛、活动性肺结核、高度神经质、月经期、极度衰弱、皮肤失去弹性、过度疲劳、醉酒、过饱、过饥、过渴、全 ...

2012-9-12 09:34
初秋男人养生的七大食物

秋季，男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有秋瓜坏肚之民谚。在实际进补过程中，男人应当了解饮食的禁忌。男人秋季饮 ...

2012-9-12 09:25
秋季男人壮阳吃啥 17种食物不能少

壮阳的食物1：鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉， ...

2012-9-12 09:08
男人秋季养生宜吃的9种滋补食物

男人养生，必吃的几种食物有哪些？1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可 ...

2012-9-12 09:02
8大出汗症状说明是哪虚了

1、劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度的知识分子。因此，如果你一直出汗，可要根据出 ...

2012-9-12 08:45
助男人提高性生活质量的食物大全

淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅泥鳅 ...

2012-9-11 09:46
亲热用错套导致男人性无能

有医生表示，曾有病人因为选用不合适的安全套而染上性病，或失去避孕意愿而导致搞出人命。此外，亦有人可能因被套箍得太紧而导致性无能，男士实在不可不慎。过紧可伤阴茎组织安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只 ...

2012-9-11 09:28
男女激情过后不能做的2件事

性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是 ...

2012-9-11 09:24
接吻的八大神奇治病效果

嘴唇和舌头陆生动物触觉的根源，是人体重要的感觉器官，接吻不但可以激发彼此的情感，还可以引起性高潮。对此有一系列有趣的研究结果。1、促进血液循环：接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108 ...

2012-9-11 09:02
促进妻子怀孕的饮食小计划

想怀孕，这些食物少吃！看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少！再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占绝大多数！我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧！还有到处可见的香鸡排和没 ...

2012-9-11 08:51
怀孕前男人吃什么补精子

1.各种蛋类和鱼子这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。 ...

2012-9-10 09:21
男人吃香蕉的好处提高生育能力

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人 ...

2012-9-10 09:18
男人养肾中医推荐8大养肾秘方

养肾中医8大养肾秘方养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾 ...

2012-9-10 09:02
补肾食物有哪些 11种补肾食物

1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》 ...

2012-9-10 08:56
对男人有益的六大水果

水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体着想，也应该一试。心脏说：我想缓解压力！推荐水果：西瓜心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、 ...

2012-9-10 08:50