缓解儿童夏季热食疗粥

入夏以来，一些家长发现自己的孩子发烧不断，症状好坏，体温随气温的高低而变化。广东省中医院儿科专家指出，这是体质过差的幼儿常见的夏季炎热，家长不必过于紧张。专家指出，儿童的日常饮食非常重要，扶正食疗，促进消化是儿童体质强的关键。如在瘦肉汤、鸡汤里加点白芍和淮山、莲子等可以起到生津健脾的作用。

2种饮食疗法粥帮助儿童缓解夏季炎热

婴儿夏季炎热，发热持续，炎热，体温高，伴有口渴、食欲减退的症状。孩子年龄小，不能随便吃药。用食疗方法调整身体，缓解发热症状是最好的方法，在此推荐两种食疗调整粥。

荷叶冬瓜粥:取两片新鲜荷叶，洗后煎汤500毫升左右，过滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块，加荷叶汁和粳米30克，煮稀粥，加适量糖，早晚服用。冬瓜清热生津，利水止渴，荷叶清热解暑，适合发热不退、口渴、尿少的病儿。

蚕茧山豆粥:取茧10只，枣10只，山药30克，糯米30克，糖适量。首先将茧煎汤500毫升，去除过滤液的渣滓，去除枣核，加入山药米煮粥，早晚各服用一次。蚕茧止渴解毒，山药、枣健脾、胃。适用于低热、疲劳、胃纳减退、大便瀑布薄的儿童。

不要用消炎药对抗夏天的炎热

孩子自己的温度调节能力差，但监护人可以创造外来条件给孩子温度调节，不要带孩子去高温热的地方，适当地给孩子吹空调。

夏季炎热的理论症状除了发烧之外，还有多喝、多尿、少汗、少汗闭等症状，临床上偶尔会出现喉咙红肿、充血等轻微炎症。医生警告家长不要给孩子吃消炎药和退烧药。否则，孩子的体质会越来越差，引起病情的恶性循环。

除食疗外，最有效的方法是进行适当的中药烹饪，配合清热解毒、健脾补肺的中药服用缓解病情。

名词说明

夏天的炎热是什么？

在炎热的夏天炎热的季节，婴幼儿经常有长期发热的疾病，被称为夏天炎热，也被称为炎热，最多6个月到3岁的婴幼儿。婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，出汗功能不健全，出汗差，散热慢，难以适应夏季酷热环境，发热持续。