老人心理_老人健康

老人心理

老人心理烦怎么办？如何化解

1、离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。2、自我劝慰算了，算了， ...

2010-11-9 15:01
老人延缓衰老的6个心理保健

1、保持心理卫生延缓生理衰老。老年人的年龄包括生理年龄和心理年龄，而心理年龄是受社会因素和心理因素影响。人的生理年龄与心理年龄并非等同，生活中经常看到有的人年逾古稀却老当益壮。有的人则刚过而立之年却显 ...

2010-11-3 14:36
老年人心理保健的10个小窍门

1、平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间;再不行，就睡一夜后再处理此事。2、精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而 ...

2010-11-2 11:03
揭秘老人再婚的心理敏感点

对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就 ...

2010-11-1 13:05
当今社会常见的10大恐惧症

1.蜘蛛恐惧症这是当今恐惧症中最特殊也是最普遍的一种。一种对于蜘蛛以及蛛形类动物如蝎子的恐怖感是这种恐惧症的来源所在。患有这种恐惧症的人会在那些他们自认为有大量蛛形类动物出没的地方焦躁不安，而这种举动在 ...

2010-10-27 09:44
教你如何对待固执的老年人

其次，在我国，大家都知道大部分的老年人在社会上和家庭中都还处于受尊敬的地位，这也使有些老人在他们的言行不符合客观实际时，为了想维护自己的尊严，而主观地强调自己言行的一贯正确性。此外，也有少数老年人随着 ...

2010-10-26 09:56
72岁新郎娶92岁新娘,老人的爱情更珍贵

滥坝乡敬老院负责人李怀明笑称，民间有句俗话，叫女大三，抱金砖，意思就是说，如果新郎找到比自己大3岁的新娘，能够得到比自己年龄大的妻子无微不至的爱护和照顾，犹如得到了金子一样。而当天结婚的新娘，比新郎大2 ...

2010-10-19 09:39
老年人该如何保持年轻的心态?

活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表 ...

2010-10-18 11:01
心理老化的10种具体表现!

一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。三、反应异常一方面，有时候特别 ...

2010-10-14 10:14
老年人该怎样提高记忆力？

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。3、树立起自己记忆优良的信 ...

2010-10-12 09:27
平常喝酒10大谎言,千万别信

谎言1 酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐各种混搭组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来 ...

2010-9-29 10:58
“老牛吃嫩草”好处多多

16日成都一个63岁的老人乘坐公交车因无空着的座椅，干脆坐到了美女乘客的大腿上，女孩被迫让座后，又因口角争执，被老人掌掴。（9月17日《成都商报》）在咱们这个什么稀奇事都可能出现的地方，还是引起了舆论的沸腾 ...

2010-9-29 10:43
老人嘴馋时候心理生理都需要

老人随着年龄趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不了多少便觉得饱了；有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食做补充了。老人嘴馋也有心理原因。最常见的原因是补 ...

2010-9-28 09:00
六旬老人抢座的最尴尬和最悲哀

年轻人不给老人让座，按照正常情况，遭受谴责的应该是年轻人。一旦要求让座的老人被千夫所指，而占座的年轻人变为弱势群体，也就意味着让座已经超出了社会美德和道德的范畴，而已上升到法律层面。但是，对这位老人进 ...

2010-9-25 11:02
老年人多唱大合唱宽心睡得香

在北京的景山公园、陶然亭公园、紫竹院公园，每天都聚集着众多来参加合唱的老年人。每年一度的景山合唱节更是吸引了大批市民前往，极大地丰富了老人们的休闲生活。中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群表示 ...

2010-9-21 13:12
老年人精神追求有8方面

１．良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；２．自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；３．社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；４．亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一； ...

2010-9-19 13:58
老人心理平衡该如何保持?

目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计 ...

2010-9-19 10:18
老年人每天少吃1/3可增强脑力

喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质。领导该研究的心理学家伊恩麦克唐纳表示，富含黄烷醇的食品能促进血液循环，改善 ...

2010-9-16 10:05
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热

美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节 ...

2010-9-16 09:49
呼唤老人年轻点的称呼

年届五十的梁先生，就曾感受了一把因称呼引发的郁闷。那年春节，同事带着孩子来拜年，1岁多的小朋友张口就亲切地叫了声爷爷，梁先生一听，心里犯起了嘀咕：我有那么老吗？于是赶紧纠正孩子，要叫舅舅。孩子满口答应 ...

2010-9-15 13:37