老人心理_老人健康

老人心理

心理老化的10种具体表现!

一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。三、反应异常一方面，有时候特别 ...

2010-10-14 10:14
老年人该怎样提高记忆力？

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。3、树立起自己记忆优良的信 ...

2010-10-12 09:27
平常喝酒10大谎言,千万别信

谎言1 酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐各种混搭组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来 ...

2010-9-29 10:58
“老牛吃嫩草”好处多多

16日成都一个63岁的老人乘坐公交车因无空着的座椅，干脆坐到了美女乘客的大腿上，女孩被迫让座后，又因口角争执，被老人掌掴。（9月17日《成都商报》）在咱们这个什么稀奇事都可能出现的地方，还是引起了舆论的沸腾 ...

2010-9-29 10:43
老人嘴馋时候心理生理都需要

老人随着年龄趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不了多少便觉得饱了；有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食做补充了。老人嘴馋也有心理原因。最常见的原因是补 ...

2010-9-28 09:00
六旬老人抢座的最尴尬和最悲哀

年轻人不给老人让座，按照正常情况，遭受谴责的应该是年轻人。一旦要求让座的老人被千夫所指，而占座的年轻人变为弱势群体，也就意味着让座已经超出了社会美德和道德的范畴，而已上升到法律层面。但是，对这位老人进 ...

2010-9-25 11:02
老年人多唱大合唱宽心睡得香

在北京的景山公园、陶然亭公园、紫竹院公园，每天都聚集着众多来参加合唱的老年人。每年一度的景山合唱节更是吸引了大批市民前往，极大地丰富了老人们的休闲生活。中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群表示 ...

2010-9-21 13:12
老年人精神追求有8方面

１．良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；２．自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；３．社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；４．亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一； ...

2010-9-19 13:58
老人心理平衡该如何保持?

目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计 ...

2010-9-19 10:18
老年人每天少吃1/3可增强脑力

喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质。领导该研究的心理学家伊恩麦克唐纳表示，富含黄烷醇的食品能促进血液循环，改善 ...

2010-9-16 10:05
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热

美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节 ...

2010-9-16 09:49
呼唤老人年轻点的称呼

年届五十的梁先生，就曾感受了一把因称呼引发的郁闷。那年春节，同事带着孩子来拜年，1岁多的小朋友张口就亲切地叫了声爷爷，梁先生一听，心里犯起了嘀咕：我有那么老吗？于是赶紧纠正孩子，要叫舅舅。孩子满口答应 ...

2010-9-15 13:37
老年人丧偶的心理调剂

俗话说：少年夫妻老来伴。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方先走一步，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。据心理 ...

2010-9-15 09:30
老人晚年再婚“忌讳”什么?

一是莫将新伴比旧伴。许多丧偶老人都会想念以前的老伴，再婚后也容易将新伴与旧伴相比，若新伴在某些方面不如原来的老伴，便会自觉不自觉地在新老伴面前夸奖旧伴。这样会导致新老伴的心理不平衡，引起摩擦不和。二是 ...

2010-9-14 09:58
长寿老人具备的超凡心理优势

情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤 ...

2010-9-13 13:07
106岁长寿老人的秘诀:不与男人纠缠

于苏格兰首都爱丁堡在住的伊萨贝拉布莱特今年106岁，她说长寿的秘诀并不在于不饮酒不吃肉，她推荐的长寿妙诀是不和男人发生关系一个人生活。生于1904年的她至今没谈过一次恋爱，没与男人接过吻也没有发生过性关系。 ...

2010-9-10 10:06
七旬老人换上25岁的心脏性格是否改变？

记者昨天在病房里见到雷老的时候，老爷子脸色不错，在病房里散着步。护士想伸手扶一把，老爷子手一甩继续往前踱步，我走到走廊都没问题！换心前：卧床不起连寿衣都准备好了他呀，四年前得了心脏病，装了除颤起搏器， ...

2010-9-7 10:35
有玩心的老人是个宝

比如，研究发现，老人有收藏的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入心理疗法的正式科目；常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化；就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。玩对全 ...

2010-8-31 14:08
老人好奇心能帮助延迟衰老？

沒有好奇心，代表你真的老了！。这并不只是心理作用，越来越多的研究证明，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。不过，无论什么原因，敢尝鲜，老得慢都是事 ...

2010-8-30 15:26
做梦有人助维持心理平衡

流行示例元关汉卿《双赴梦》：白昼间频作念，到晚后更思量。方信道梦是心头想。明吴承恩《西游记》第三十七回载：师父，梦从想中来。你未曾上山，先怕妖怪;又愁雷音路远，不能到，思念长安，不知何日回程;所以心多 ...

2010-8-19 15:02