老人心理_老人健康

老人心理

老人为何易“嫉妒”？

老人处处不如人的惶恐心理油然而生，容易使他们或者对青壮年的年龄尚少发生嫉妒;或者对同性别的老年人和青壮年人在仪表美方面的优越天赋有所嫉妒;或者对儿子与媳妇、女儿与女婿所流露的过分亲昵有所嫉妒;或者对其他 ...

2009-7-10 10:09
老人长寿要“难得糊涂”

人都会老，这是人自己无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，过得好的老年人，生活依旧有趣味，过得不好的老年人，就会产生孤独感和自卑感。长久的孤独，尤其是老年丧偶者，甚至会产生变态心理，常被戏称 ...

2009-7-10 09:52
老年人如何讲究心理卫生？

老年人应当怎样讲究心理卫生?下列几条可供参考。(a)加强自我调节，创造愉快心境．1．遇有矛盾挫折，主动尽快摆脱，不要钻牛角尖，不要任消极情绪折磨并摧残自己。要想到利与身孰重?要做到转念冰解。2．做情绪的主人 ...

2009-7-10 09:41
掌握老人心态五步走

单看这几个数字可能会让人一头雾水，其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康，可概括为五个小守则：一是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。 ...

2009-7-7 10:15
心态好老人再婚不难

对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就 ...

2009-7-4 17:14
老人该如何化解悲痛安享晚年？

半年后，王大妈因悲而病，因病而死，时年65岁。在为王大妈感到惋惜的同时，我联想到了朋友的父亲。我称朋友父亲为刘伯。今年73岁的刘伯也曾十分不幸。在他69岁那年，其大儿子携妻带子开车去旅游，途中惨遭车祸，儿子 ...

2009-5-26 09:40
健脑提神之妙法以&quot;静&quot;养生

钓鱼也是一种静坐的功夫。垂钓时需要心情平静，环境宁静。静对钓鱼有好处，对人的心血管系统也有好处。在静的环境下垂钓，人的心脏搏动有规律，血压也较稳定。垂钓对治疗中老年人高血压和神经衰弱能收到良好的效果， ...

2009-5-26 09:40
老年人如何保持愉快心情?

要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。要 ...

2009-5-26 09:40
为了健康天天说话

长期不能说话的人方才懂得言语对于一个人是多么的重要。据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话，出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必 ...

2009-5-26 09:40
用乐观的态度对待暮年

遇事无争，修养心境。人到暮年，不必和青壮年相比，遇事应避让无争，太太平平地安度晚年，古人说得好大得必得其寿，人要有高尚的道德修养，应做到：安心处世，光明磊落、性格豁达，心理宁静，性情豪爽、不与人争强斗 ...

2009-5-26 09:40
老人心理养生四诀

乐观乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展 ...

2009-5-12 15:58