老人健康_老人保健

老人健康

四款适合老人冬至的养生汤推荐

立冬已过，马上又要迎来冬至，不管是工作还是退休在家的老人都不要忘了给自己的身体补一补，喝汤是一个很好地养生方法，下面小编就为你介绍几种适合老人冬至进补的汤，仅供参考。老人冬至喝什么汤好1、老母鸡汤材料 ...

2016-12-18 09:00

老人饮食
老人太早吃早餐有什么危害

老人太早吃早餐有什么危害不少老人遵循早睡早起身体好的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时，专家指出，有营养的早餐 ...

2016-12-17 09:37

老人饮食
老年抑郁症有什么症状如何治疗

很多老人容易患上老年抑郁症，要知道老年人抑郁症和退、离休后无所事事，子女不在身边陪伴，感到孤寂，失眠等有莫大的关系。任何类型的抑郁症后果是极其严重的，因此要想办法治疗。以下为大家介绍了老年抑郁症有什么 ...

2016-12-16 10:27

老人心理
老年人便秘吃什么好试试这些美食

老年人平时便秘都习惯用一些食物来缓解，如平时多吃一些润肠通便的食物，包括维生素B的食物，或晚上睡觉前饮一杯酸牛奶，平时补充足够的水分，这也是缓解便秘必不可少的方式。那么老年人便秘吃什么好呢？老人便秘的 ...

2016-12-15 17:01

老人饮食
老人常喝咖啡易得高血压

高血压容易引起心脏病、中风、糖尿病等其他疾病，是健康的一大杀手，不得不谨慎面对。除了遵照医嘱服药，健康饮食也是控制血压的重要一环，而减少咖啡因摄取量可能是一个方法。这对每天早上都要喝一杯咖啡才能开始工 ...

2016-12-15 09:37

老人保健
60岁老人的心理的特征及时观察有益健康

随着年纪的增长，老年人容易罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等。因此，老年人要了解60岁老人的心理特征，以促进身心健康。那么60岁老人的心理有什么特征呢？60岁老人吃什么好呢？接下来为大家一一介绍， ...

2016-12-14 14:37

老人心理
老人身上有异味是怎么回事或是患病

很多人都有这样的感觉，在老人身边有些特殊的味道。尤其在冬季，老人洗澡的次数少了，屋里通风的时间少了，老人身上的异味更重了。其实，除了这些因素之外，老人味还可能与一些疾病有关。那么老人身上有异味是怎么回 ...

2016-12-14 10:38

老人保健
老年人喝葡萄酒好吗适当喝有益健康

葡萄酒中含有糖类，氨基酸、维生素和矿物质，有清除体内自由基、延缓衰老，保护心脑血管、活血化瘀和助消化等功效，适量饮用红酒对身体有好处。但是任何食物都有饮食禁忌，因此有人问老年人喝葡萄酒吗？哪些人不能喝 ...

2016-12-13 15:34

老人饮食
老人护牙必须知道的6个误区

随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区是需要纠正的。老人护牙必须知道的6个误区误区之一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可 ...

2016-12-13 11:12

老人保健
最适合老人养生的3款养胃粥

年纪增长，人体的各项机能不可避免地开始衰退。细胞代谢的减弱，人体的各种脏器功能开始衰退是人类成长变化必然经历的过程。老年人的肾虚是正常的生理现象，但是为了保持身体的健康，必须进行适当调理。而适宜老年人 ...

2016-12-13 08:59

老人保健
老人为什么容易掉头发 5种食物能护发

生活中想必不少人都有掉头发的经历，要知道老人掉头发对老年人的精神影响极大，特别是一些观念陈旧的老年人更不愿看到头发脱落，因此想要办法治疗。当然想要治疗就要先了解病因才行，那么老人为什么容易掉头发？老人 ...

2016-12-12 15:05

老人生活
老人突然变瘦或是糖尿病信号 5个症状需小心

我们的父母经常出现糖尿病疾病，这种疾病对父母的健康也带来了很大的伤害，但是老年朋友对于出现这种疾病的原因感到比较困惑，让老年朋友在饮食上有很大的限制。接下来就来们详细介绍一下，老年人是糖尿病疾病高发人 ...

2016-12-11 01:25

老人保健
冬天老人预防骨质疏松的3个方法

冬季，天气逐渐变冷，骨质疏松又成为了一个大问题。由于气温降低，人们怕冷，不愿意出门晒晒太阳，宁愿在家静坐也不愿出去活动筋骨，造成钙质的流失，加剧了骨质疏松的发生。所以在寒冷的冬季，我们更应该把骨质疏松 ...

2016-12-10 10:18

老人保健
老年人游泳有什么好处老人游泳有益健康

对老年人来说，游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用，使人在水中的重量只相当于自己体重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中运动。那么老年人游泳有什么好处呢？适合老人的运动有哪些呢？接下 ...

2016-12-9 10:17

老人健身
老人需要补充哪些营养素必补8大营养素

人到老年，身体大不如前，而且还会出现很多老年病，想要身体健康，要多锻炼，多补充营养素。当然要注意的是并不是所有的营养素都需要补的，因此有人问老人需要补充哪些营养素？老年人饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家 ...

2016-12-8 15:50

老人饮食
老年人适合跑步吗老人适合慢跑健身

天气越来越冷，不少人习惯在冬季跑步健身。因为跑步是最常见的一种大众运动，不仅操作简单，而且随时随地都可以进行，不被时间和地点所限制，所以很多人都喜欢通过跑步来健身。不过老年人体质较差，会适合跑步吗？老 ...

2016-12-8 10:25

老人健身
3个方式让老人吃肉更健康

大家都知道，肉是我们生活中不可或缺的一种食物，基本还有一群人是属于无肉不欢的人。而老人吃肉的话是可以从肉里面摄取足够的营养，不过对于老人来讲的话，吃肉的时候是有一些事情需要注意的。今天小编就来讲讲老人 ...

2016-12-7 16:14

老人保健
老年夫妻如何相处老年夫妻相处技巧推荐

人们常说老年夫妻老来伴，人到老年是需要一个人相互陪伴，相互扶持的，这样才能够在心灵上没有缺陷，很多老年夫妻不知道怎么相处才会更加没有遗憾，因此才会有很多人问老年夫妻如何相处呢？接下来为大家介绍几个老年 ...

2016-12-7 10:20

老人心理
老人吃鱼可以预防老年痴呆

鱼肉的味道好，而且营养价值更是好，在生活中我们可以用鱼类的食材做出各种美味的菜肴，对于老年朋友们来说，常常吃些鱼类，是对提升自己身体免疫力以及预防老年痴呆的发生都有不错的作用。老人多吃鱼能预防老年痴呆 ...

2016-12-6 11:20

老人保健
老人吃巧克力有好处吗适当吃有益健康

巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。很多人都爱吃这甜食，尤其是女性特别爱吃，当然也有不少老年人也很喜爱吃巧克力。要知道老年人机能下降，因此在饮食方面要很注意，因此有人问老年人吃巧克力有好处吗？哪些人 ...

2016-12-5 10:20

老人饮食