老人健康_老人保健

老人健康

警惕!照顾老人的六大误区

警惕!照顾老人的六大误区人一旦上了年纪，身体各方面都会出现不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵袭。鉴于此，子女们就应当多花些心思来对老人进行护理与保健。不过，大家在护理老年人时也很容易陷入一些对老人健 ...

2014-3-28 16:01

老人生活
8个小妙招改善老人食欲不振

老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?来看看下文的介绍，推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强 ...

2014-3-28 13:33

老人饮食
登山好处多：老人需注意的五大事项

登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还是有很多危险的。因此，老年朋友们在进行这登山运动时，一定要注意一些必要的事项。以下五个，就是典型的老人登山的注 ...

2014-3-28 13:21

老人健身
老年夫妻以和为贵有助长寿

老年夫妻以和为贵有助长寿：老年夫妻和睦关系到家庭的幸福与老人的身心健康。所以老年夫妻关系应重视对待，想要长久就应体谅对方，凡事好商量，不要动不动就发火。老夫老妻恩爱和睦，不仅使家庭幸福生活有保证，也有 ...

2014-3-27 15:28

老人生活
老年人饮食的四大关键

饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜宜软些、烂些。另外，吃得慢些也易产生饱腹感，可防止进食过量，影响身体健康。菜肴要淡盐吃多了会给心脏、 ...

2014-3-27 13:21

老人饮食
老人如何保健才健康

人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的祸根，因此，老年人要特别注意反常。反常气候：春天时热时凉，风云变幻;夏天炎热，酷暑难当;秋天淫雨，天气凉爽; ...

2014-3-27 09:42

老人保健
美国老人研发空气洗涤器

华裔老人田雨利用简陋的材料制作成了空气洗涤器样品，以说明其实用性。抵御这些毒素仅靠口罩是解决不了问题的。为此，田雨发明了空气洗涤器，其基本工作原理是在雾霾空气进入人体前先通过容器中的介质水将雾霾中的灰 ...

2014-3-26 16:57

老人趣闻
老人出游应防范的六类病

天气渐暖，适合出去旅游，越来越多的老人加入旅游的行列，但老人体格大不如从前，路途的颠簸，各地的气候，很容易造成老人的各种不适，那么老人出游时应做好哪些准备工作呢?来了解下老人出游应防范的六类病吧。很多 ...

2014-3-26 10:47

老人保健
揭秘老人心理的9种类型

老人心理的9种类型1、愉快积极型，这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。2、直接兴趣型，这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问 ...

2014-3-26 10:39

老人心理
跌倒成老人第一杀手

老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。我国已进入老龄化社会，6 ...

2014-3-25 16:12

老人生活
老人预防骨质疏松的宜忌

随着我国进入老龄化阶段，骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。目前我国50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人，由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形的现象日益增多。其实，骨质疏松可防可治，但错误的认识和方法 ...

2014-3-25 15:55

老人保健
老年人喝茶　好处不可多得

近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿 ...

2014-3-25 14:37

老人生活
夏季是老年人补钙的最佳时节

夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和 ...

2014-3-25 14:31

老人保健
警惕!老年人睡觉易陷入的五大陷阱

一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖 ...

2014-3-25 10:21

老人生活
老人孤独感的消除对策

老人孤独感成因及消除对策：1、随着生活的节奏的加快，亲人忙碌无暇与老人接触。2、受制于老不正经压力或子女的阻拦，再婚不能。3、兴趣索然，自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好，离开工作岗位后，除了 ...

2014-3-24 14:06

老人心理
老年人想长寿方法简单更有效

职业长寿乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对 ...

2014-3-24 13:13

老人保健
50岁女人的“美容大餐”

50岁的女人别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。下面就是专门奉上的美容大餐。橘子皮清肠又排气滞留在肠内的废物和气体，可能引发各种不适的症状。对于五十来岁处于更 ...

2014-3-24 13:11

老人健身
做7种运动可以预防衰老

在美国《预防》杂志中，加拿大健身专家和理疗师莫琳黑根介绍了从教学实践和临床研究中总结出来的健康老人的运动秘方。不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益。它们不仅能让老年人移动身体更 ...

2014-3-23 07:51

老人健身
老人带孩子是享受天伦自乐吗

老人带孩子真的是天伦之乐吗？老人带孩子到底是天伦之乐，还是天伦之累？答案未必就只有一个。心理学专家：该不该让老人带孩子得视老人心态定重庆协和心理顾问事务所所长、首席高级心理咨询师谭刚强称，让老人带孩 ...

2014-3-22 09:32

老人心理
六招预防老年人心血管疾病

随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风 ...

2014-3-21 13:35

老人保健