老人健康
  • 中老年人如何预防恐老症
    有的人一见脸上有了皱纹便生老将至矣的感叹;有的人一见头上有了白发，便吃惊不小，顿生伤感。如果实际年龄只有三四十岁的人出现如此现象，很可能是得了恐老症。恐老症，是心理老化的表现，有的人刚步入中年，就陡然 ...
    2012-12-27 17:10
    老人心理
  • 老年人如何心理保健
    人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍，老年人应 ...
    2012-12-27 17:09
    老人心理
  • 老年男性如何进行心理调适
    在费城举办的一个学术大学上，有一些关于心理问题的有趣讨论。专家们发现了这样一个现象，即谈到老年男性，人们的话题集中在消沉、轻生、幻灭上面;相反，谈到老年女性，大家则讨论着快乐和梦想成真的故事。这表明， ...
    2012-12-27 17:07
    老人心理
  • 老人吃花生油有哪些好处
    素有长生果之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。尤其是对老人饮食健康有着很多的作用。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾 ...
    2012-12-27 08:56
    老人饮食
  • 长寿老人都喜欢吃哪些粗粮
    如果你注意的话，你会发现现在很多老人都很长寿。他们长寿除了拥有健康心态，拥有健康生活方式之外，还拥有合理的健康饮食。那么，这些老人的健康长寿饮食怎么吃？他们吃的是什么食物？一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿 ...
    2012-12-27 08:53
    老人饮食
  • 哪些食物对老人的健康最有益
    有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康身体想不明朗健康都难了。民以为天，老人的健康当然也以饮食为主了，那么哪些食物对老人健康最有 ...
    2012-12-27 08:49
    老人饮食
  • 老年人都需要哪些营养元素
    根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。1、热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁 ...
    2012-12-27 08:45
    老人饮食
  • 老年人要怎样吃蜂蜜最健康
    蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为健康之友。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜 ...
    2012-12-27 08:42
    老人饮食
  • 巧克力有哪些抗病功效
    生活中吃的味美巧克力能预防7种疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡 ...
    2012-12-27 08:38
    老人饮食
  • 老人常吃橘子有哪些好处
    橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的 ...
    2012-12-27 08:33
    老人饮食
  • 老人心理健康的几个要点
    老人养生 心理健康的五大要点，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老人养生中，保证心理健康 ...
    2012-12-26 19:17
    老人心理
  • 快乐的活着有多重要
    生活，之于我们的是无穷向上的魅力，绽放阳光的色彩，因此，唯有追求健康、快乐的生活，人们才能够有所进步，才能够活出只属于自己的光彩。生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另些日子你又 ...
    2012-12-26 19:13
    老人心理
  • 老人为什么“不好伺候”
    不少年轻人感叹，父母和长辈明明一直和蔼可亲，可年纪大了反倒变得不好伺候了，好心送他们一个新玩意，他们还老看不惯。零点调查公司的一项调查显示，25%的老年人每天最重要的事就是做家务，明明有钟点工上门服务， ...
    2012-12-26 19:11
    老人心理
  • 老年人怎样才能心理健康
    专家认为，会影响老年人心理健康的因素有很多，大家要密切注意。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬互爱、互帮互助，老年人就 ...
    2012-12-26 19:08
    老人心理
  • 子女的关爱与父母的寿命成正比
    父母最希望儿女们能多陪陪他们，并不喜欢儿女们的物质给予。很多老人留下了原因，多种多样，但归根结底就是自己活了一辈子了，不缺那点钱花，更需要的是情感上安慰。跟踪调查发现，年迈父母的健康与子女平时抽空常回 ...
    2012-12-26 19:00
    老人心理
  • 老年抑郁症为什么容易被忽视
    调查表明：患抑郁症的老人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%左右的老人病情常趋于慢性化，20%以上的老人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老人中，抑郁症更是普遍存在容易被忽视。许多人都认为人 ...
    2012-12-26 18:53
    老人心理
  • 老人夫妻的心理需要怎样磨合
    如何经营自己的婚姻一直是个大学问，到了老年应该互相包容什么心理，才能让你们的婚姻幸福美满呢？夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断磨合，才能相互适应。心理保鲜老年夫妻在年复一 ...
    2012-12-26 18:50
    老人心理
  • 黄昏恋需要突破哪些障碍
    随着社会人口老龄化加剧，黄昏恋成为越来越多老人必须面对的话题。独身老人再婚或者寻找自己的另一半，不仅能满足老人对自由、幸福、爱情的心理需求，更有益于老人的身心健康，避免一些消极情绪，有利于家庭、社会的 ...
    2012-12-26 18:47
    老人心理
  • 老人为什么那么难相处
    爱发脾气的老人应该怎样对待，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。一个人有爱发脾气的毛病，确 ...
    2012-12-26 18:44
    老人心理
  • 老人保健心态很重要
    老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然，养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是，在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老 ...
    2012-12-26 14:36
    老人保健
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