老人健康_老人保健

老人健康

脾气竟决定寿命长短

一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作，如伤残、步行速度缓慢、自测健康程度受损和冠心病。中年时期 ...

2014-6-27 09:04

老人趣闻
怕老婆男人更易长寿吗

怕老婆的男人，你怎么看?很久以前，怕老婆的男人可能会被扣上没出息的帽子，但是时至今日，怕老婆的男人，已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较温和细腻，善于体察人心。怕老婆也等同于会听老婆的话 ...

2014-6-26 16:54

老人趣闻
长寿老人们都爱吃的7种食物

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。长寿 ...

2014-6-25 13:22

老人生活
公开老年人长寿的独家秘决

公开老年人长寿的独家秘决1.保持乐观的心态。美国著名的梅奥诊所发现，心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%。还有研究发现，乐观的人血压普遍比悲观主义者低。2.别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研 ...

2014-6-25 13:14

老人保健
10个长寿习惯吃出的长命百岁

一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，干货极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒 ...

2014-6-25 10:42

老人饮食
看脚三招便知寿命长短

脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚 ...

2014-6-24 13:49

老人趣闻
人的寿命极限是多少岁

人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。然而，人类的最长寿命却一直没有明显的进步，人类或许已经达到了某种最长寿命的极限。这或许是因为，人类繁衍的自 ...

2014-6-23 17:10

老人趣闻
老人如何健脑抗衰老

一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品 ...

2014-6-22 09:12

老人保健
老年人补钙养生误区

误区一：吃钙片防治骨质疏松许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后510年，男性在6 ...

2014-6-21 09:06

老人保健
长寿测试测测你能活多少岁

美国波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究项目负责人托马斯帕尔斯博士表示，生活方式好坏直接影响到能否健康长寿。基于多项研究结果，人们能估算各种生活方式对自身预期寿命的影响。为此，帕尔斯博士给出21道是非题 ...

2014-6-19 09:49

老人趣闻
老年夫妻如何给婚姻保鲜

正常的性需求是老年人健康长寿的重要条件之一。如果丧失性生活，性需求得不到满足，会增加罹患多种疾病的危险。所以，老夫老妻更应该学习为性爱保鲜，让性也越活越年轻。美国退休人员协会最近给出8道测试题，可以帮 ...

2014-6-18 09:48

老人生活
老人家中常备三大保健工具

注重养生保健的老年朋友越来越多，并且他们都很愿意尝试各种的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜欢的保健方式。想做好这些保健就一定要准备相应的保健工具，本文中提到了最热门的老人保健养生方式以及需要的保 ...

2014-6-17 11:25

老人生活
揭秘长寿洗澡法让人活百岁

你会洗澡吗?也许这个问题过于简单。可是，你会健康的洗澡吗?洗澡也能保健或者致病，您可一定要了解哦。乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在 ...

2014-6-16 16:57

老人保健
几大蔬菜老人勿随意食用!

推荐：老年人性生活科学调整更性福1．青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。2．久存的南瓜南瓜的瓜瓤 ...

2014-6-16 14:58

老人饮食
长寿老人们爱吃的11种食物

1、大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研 ...

2014-6-15 08:29

老人饮食
老人每天做两个动作能增寿

传统医学中有很多养生方法，长期坚持能取得意想不到的效果，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭介绍说，老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。叩天钟， ...

2014-6-14 08:40

老人保健
揭103岁寿星的养生秘诀

湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。我这辈子都没进过医院!老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在吹牛。陈安定告诉笔 ...

2014-6-13 14:49

老人保健
7旬老人 20年种出一座森林公园

20年的时间不算短，一座光秃秃的山就这样变成了记者面前这座绿油油的森林公园，而这山上的每一棵树都与记者面前这位微笑着的老人有关，他就是7旬老人李志平。离开这座山我就不能呼吸，见不到树我就像丢了魂儿，我要 ...

2014-6-13 11:10

老人趣闻
规律性生活有助老年人婚姻幸福

据外国媒体报道，保证老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不过夜等。但美国波士顿一项最新调查显示，规律的性生活是最有效的方式之一。在对65岁以上的老年人调查后，科学家们宣称，如果老年伴侣依然保持规 ...

2014-6-12 14:15

老人生活
走路姿势决定寿命长短

线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米 ...

2014-6-12 13:41

老人趣闻