老人健康_老人保健

老人健康

心理创伤为让大脑提前衰老是真的吗

我国的一份研究报告称，巨大心理创伤导致的精神疾病可能会伤害大脑的记忆区域。即使疾病痊愈，脑部损伤也会使老年健忘的症状提早到来。第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病，症状为 ...

2012-12-13 21:05

老人心理
老人理想的手杖有哪些标准

理想的手杖应该是杖杆质地坚固，长度合适，杖头（杖杆下端）用金属箍加固。当然，不是用金属把杖头整个包起来，因金属接触地面容易打滑。杖柄大小适宜，能握紧而且使人感到舒适。手杖是老年人的朋友，依靠它的帮助， ...

2012-12-13 21:00

老人用品
老人怎样选择好“第三只脚”

人们称手杖为第三只脚。手杖之重要，由此可见一斑。手杖是年迈、行动不便者的必需之物。人们称手杖为第三只脚。手杖之重要，由此可见一斑。手杖的种类常见的3种手杖1.经常看见老年人用的那种问号式的手杖。2.登山用 ...

2012-12-13 20:58

老人用品
老年人怎样选择保暖内衣

天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣，特别是老人！据专家介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热 ...

2012-12-13 20:56

老人用品
购买洗衣粉的误区有哪些

洗衣粉是不可少的家庭用品，在选购时要注意以下几点。洗衣粉的种类和特点家用洗衣粉是合成洗涤剂的一种，是必不可少的家庭用品。目前市场上的洗衣粉主要有以下几大类，它们各具特点：1.普通洗衣粉和浓缩洗衣粉普通洗 ...

2012-12-13 20:51

老人用品
老年人穿平底鞋为何会腿疼

自从上了年纪后，为了走路稳当、舒服，我一般都穿平底鞋，但却经常感到腿疼。和我同龄的一些老同志亦有同样感觉。老年人穿平底鞋为何会腿疼？平底鞋舒适轻便，往往为老年人所喜爱。然而据专家介绍，穿平底鞋不利于老 ...

2012-12-13 20:34

老人用品
老人饮食并非越清淡越好

老人饮食一般不要求太高，甚至粗茶淡饭就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良，从而身体可能因营养不良而变得虚弱，更加容易生病了。素食 ...

2012-12-13 20:23

老人饮食
老人为何可以不吃盐

大病之后不吃盐记者来到了老人家中。刚见面，老人便坐了起来，并坚持要穿上儿女为他准备的红寿衣，摆好姿势照相，活脱脱的一个老小孩。据老人次子于焕敏介绍，老人38岁那年，一场大病之后便不再吃食盐了。当时，他只 ...

2012-12-13 20:21

老人饮食
如何科学进补

1、人类对于补药的重视补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生 ...

2012-12-13 20:19

老人饮食
洋葱泡红酒有哪些地保健功效

洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。具体方法是：1、取洋葱1个，红葡萄酒400毫升。2、将洋葱洗净、去皮，切成八等份的半月形，装入玻璃瓶内。3、加入红葡 ...

2012-12-13 20:18

老人饮食
老年人吃饺子有哪些注意事项

饺子是一种传统的食品，很受欢迎，但是老人吃饺子要注意几点：一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。二、不宜吃粗纤 ...

2012-12-13 20:16

老人饮食
老人保健须早饭晚吃晚饭早吃

不少老人讲究早睡早起身体好的习惯，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了休息，只有消化器官仍 ...

2012-12-13 20:13

老人饮食
老人适当节食对身体有哪些好处

节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发富贵病，如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消 ...

2012-12-13 20:10

老人饮食
老年人健康的食物排行榜

现在给老人们总结了一个健康食品排行榜，供老人多多参考全球的健康食品！1、蔬菜榜红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、花椰菜美国有研究发现，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，有助 ...

2012-12-13 20:09

老人饮食
老年人怎样合理的补钙

老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。1、老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠 ...

2012-12-13 20:07

老人饮食
老年人怎样健康吃豆豉

豆豉是餐桌上不可多得的调味品和菜品。豆豉对于老年人好处多多，在国际上已经被称为营养豆，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。从外 ...

2012-12-13 20:03

老人饮食
清晨老人不要吃的食物有哪些

因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭 ...

2012-12-13 20:00

老人饮食
糖尿病老人喝牛奶有哪些好处

任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合他们。糖尿病患者不能 ...

2012-12-13 19:58

老人饮食
维生素C对老年人的健康有哪些好处

适量补充维生素C，对老年人是大有裨益的：延缓衰老。人的衰老与自由基损害有关。维生素C 有抗自由基作用，既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。纠正贫血。老年人（尤其女性）常出现贫血，在补充铁剂纠正贫血时，适当 ...

2012-12-13 19:56

老人饮食
健康饮食有哪些常见误区

吃饭，很简单的事情，但是里面的健康学问可真不少。专家揭露了健康饮食中存在的种种误区。老人应该好好看看。误区一：含水果的零食更健康包装上面精美的水果照片，声称所有产品均来自新鲜水果即便如此，你也绝对不能 ...

2012-12-13 19:54

老人饮食

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