老人味是怎么回事

随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生奇怪的气味。因此，卫生部老年医学研究所原所长高芳堃建议老人要勤洗澡，勤换衣。入冬后，有些老人觉得洗完澡后皮肤太干，洗澡的次数就更少了。这样一来，“老人味”会变得更浓。高芳堃建议，老人至少每周洗一次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。需要提醒的是，老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下，这样能使其更柔软清香，还能减少静电，对保护皮肤有好处。

由于消化功能逐渐退化，有些老人会有“口臭”的困扰。高芳堃解释，老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，忌烟酒。每餐后，可以用盐水漱口或刷牙，不仅能清除口腔异味，而且对保护牙齿健康也很有利。戴假牙的老人最好每餐后都摘下刷洗，每晚都把它放在专业清洁水里浸泡。另外，老人还可以多吃些橘子，橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道。

此外，老人新陈代谢缓慢，还容易大便干燥，排泄物气味也会更重。如果冲洗厕所不彻底，气味就会散发到居室空间。而且，一些老人由于患有慢性疾病，需要常年服药，屋子里也难免会有药味。因此，家人应该提醒老人每天开窗通风。同时经常清洗晾晒老人用的床单、被褥、衣物、鞋袜等。