老人健康_老人保健

老人健康

用心呵护家中的老年痴呆患者

对于老年痴呆的患者，要从生活起居和饮食习惯细心料理。这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触,也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点：1、日常生活用品应定点定位摆放,让患者生活如意日 ...

2013-11-20 16:21

老人保健
老人冬季进补有哪些注意事项

冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养物质容易消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄 ...

2013-11-20 14:31

老人饮食
老人冬天可以吃哪些冷食

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。实际上，在冬季老年人保健的时候，可以在日常生活中吃 ...

2013-11-20 14:22

老人饮食
性格如何使人长寿？

根据美国MSN健康生活网最新载文，人类的长寿与生活习性、遗传因素等息息相关。此外，性格方法也起主导的作用。下面介绍四种性格最有益长寿。1、认真与勤奋。美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼进行了一项涉及1500名儿 ...

2013-11-20 14:18

老人心理
老人过多吃豆腐会有哪些伤害

在中医理论中，豆腐具有味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。既然豆腐美味又好吃，那么老人可以吃豆腐吗?老人豆腐吃多的五大危害：1.可导致肾功能衰退在正常情况下，进入人体内的植物蛋 ...

2013-11-20 14:14

老人饮食
该不该把老人当老小孩？

日常生活中，怎么才能有效跟老人沟通，要注意哪些方式方法?比如，父母热爱迷恋购买某种保健品，这时，如何劝解就是一门学问。如果直接像对待孩子那样用哄着的方式说服老人，敏感的老人会想：儿女是不是觉得自己不中 ...

2013-11-20 14:13

老人心理
暴躁易怒容易患的四种疾病

福建省某医院神经内科刘晓光主任解释，愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而有些疾病确实会对人体的神经 ...

2013-11-20 14:09

老人心理
老年人更“黏人”的原因是什么？

近年来，患分离性焦虑的老人人口正逐年增加。作为我们儿女，要对父母心怀理解、及时沟通，帮他们找回自己的生活。下面通过一个经典案例来分析，并提供医生的解决建议。经典案例：儿子结婚后，73岁的刘阿姨便加入了空 ...

2013-11-20 10:08

老人心理
人类健康如何防止抗老化？

随着现代社会生活节奏变快，压力越来越大，除了紧张的工作之外，人体的衰老进程也会排上生活的日程表。下面介绍中年时开始要着手的5个抗衰老方法。抗紫外线和防干燥。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中 ...

2013-11-20 08:38

老人保健
哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝， ...

2013-11-19 15:31

老人保健
揭秘罗素活到98的秘诀

如何长寿揭秘罗素活到98的秘诀英国著名哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰罗素认为，一个人首先必须对生活充满兴趣，即使到了晚年，也不能放弃对生活的追求。其次，罗素提出老年人应注意做到两个避免，即避免过多的回 ...

2013-11-19 15:26

老人趣闻
老人喝茶有哪些禁忌

我国民间一直流传着这样一句谚语：清晨一杯茶，饿死卖药人，可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效，但是老年人喝茶要特别注意。 ...

2013-11-19 09:15

老人饮食
冬天老人要预防哪些疾病

老人冬季要预防哪些疾病呢?第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食 ...

2013-11-18 15:55

老人保健
中老年人开车有哪些注意事项

有专家认为，中老年人开车需注意以下六大事项：1.严禁疲劳驾驶疲劳是开车的大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下。2.最好结伴而行中老年人在驾车时最好结伴而行，让 ...

2013-11-18 15:46

老人生活
老人冬季洗澡要注意什么

冬季，天寒地冻的，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且每次的洗澡时间也会有意识地延长，感觉这样会很舒服，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。中医指出，老人冬季洗 ...

2013-11-18 15:34

老人保健
老人长寿的几种饮食要求

一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。年老体衰，并不意味着老年人对营养的需求减低。相反， ...

2013-11-17 07:16

老人饮食
冬季润肺老人吃什么

老年人身体抵抗力弱，到了寒冷的冬季，天气干燥，容易伤肺，再加上多雾霾的天气，更使得肺燥津亏，因此老人在冬季养肺是非常关键的，老人润肺吃什么好?1.川麦雪梨膏原料：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克 ...

2013-11-15 14:21

老人饮食
老人便秘可以喝什么粥

便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人一次顺利排便，却无法根治 ...

2013-11-15 14:11

老人饮食
高血压老人能吃什么不能吃什么

1.脂肪类食品适宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼2.维生素、矿物质食品适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;根茎类：茭白、芦 ...

2013-11-15 12:55

老人饮食
老人吃木瓜要注意什么

搭配木瓜做成的美味佳肴经常出现在大饭店的菜单上，因为木瓜的营养价值很高，而且木瓜的作用也有很多，木瓜的吃法也多，可以生着吃，煮着吃等等，那么对上了年纪的老人来说该怎么吃木瓜呢?吃木瓜可以帮助消化、清理 ...

2013-11-14 14:14

老人饮食