老人保健_老人健康

老人保健

老人吃洋葱有哪些好处

如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的健康守护神。老人吃洋葱有什么好处1、防止骨质疏松洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害是，洋葱的保健 ...

2015-7-24 15:21
老人夏季养生小常识常喝水防脱水

老人夏天要注意喝水由于夏季天气炎热，出汗现象比较严重，人们身体往往会流失很对水分，因此要注意补水，不能等到有渴的感觉时采取喝水，而是要常补水，我们都知道每天补充充足的水分不仅是满足身体的所需，而且喝水 ...

2015-7-23 11:04
老人想长寿要学会为身体祛瘀

现代社会，人们的物质、精神生活得到极大丰富，在满足了基本的生活需求之后，如何才能长寿就成为人们非常关心的问题。关于如何才能长寿，不同的人会给出不同的看法和见解，大而概之要养生祛病，但是具体如何才能做到 ...

2015-7-22 11:10
老年痴呆的症状有哪些呢

一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年轻化，你知道老年痴呆症的前兆都有哪些表现吗？我们平时要怎样预防老年痴呆症呢？现在就与小编一起来看文章了解吧！老年痴呆症前 ...

2015-7-21 15:23
日常哪些坏习惯会伤害胃

年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。下面几个坏习惯对胃的伤害很大，老年朋友要注意了。哪些坏习惯会伤害胃1、吃饱就动很多老人 ...

2015-7-17 16:03
5个妙招预防老人听力下降

何时听力开始出问题流行病学调查显示，60岁以上老年性聋患病率为1/3，并随年龄增长发病率逐渐升高，但老年性耳聋的起始年龄并没有明确的界限。老人的听力下降是因年龄的增长，听觉器官随身体其他组织器官一起所发生 ...

2015-7-17 10:55
老人贫血有哪些饮食原则

老年人出现贫血，肯定会有眩晕等现象，毕竟血液量不足，也会引起大脑，或者是心脏等的伤害。老年性的贫血还是需要格外注意一下，充分地在生活中，做好补血的准备。今天给大家讲解的是老年性贫血的饮食。老人贫血饮食 ...

2015-7-16 15:06
健康长寿之道动静结合

动静结合才是长寿之道生命在于运动是一句广泛流传的名言。诚然，坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但我认为，说得全面些，健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。说恰当结合，既不能只动不静，也不能只静不动 ...

2015-7-16 13:03
老人五种脚病会引起脚痛

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是 ...

2015-7-16 12:55
肥胖老人小心6种疾病

胖老人要当心六种病!糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛 ...

2015-7-16 11:10
老花眼预防老花眼用冷水洗眼

导致老花眼的原因是什么1、前后轴变短眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿均可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引起，这种剥离所引起的移位，甚至可使之触及晶体 ...

2015-7-15 11:04
千金难买老来瘦老来瘦真的好吗

支持者认为老年人容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而这些疾病多数与肥胖有关系，因此老年人瘦了好。反对者认为据美国和日本的研究发现，略胖的人反而更长寿，且老年人瘦了不利于抵抗疾病的消耗，因此老年 ...

2015-7-15 10:50
老人失眠的话要如何治疗呢

老人失眠是常见的一个问题，失眠对身体的损害还是比较大的，那么，如何改善老人失眠状况呢？来看看下文的几个小方法。老人失眠如何治疗1、改变作息习惯很多老人因为平日里没事做，所以在白天的时候也会睡上很长的时 ...

2015-7-14 15:16
身体8大缺陷反而有利健康

金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。痣多者更长寿很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英 ...

2015-7-14 10:58
夏季吃什么水果可以降血压

夏季来临，各种新鲜水果纷纷上市，高血压患者可以吃水果降血压，那么吃什么水果可以降血压呢？下面为您介绍吃什么水果可以降血压，看看吧。吃什么水果可以降血压1、西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作 ...

2015-7-13 16:04
三大保健穴位老人要常按

一、合谷穴1、取穴合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。2、按摩作用根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循 ...

2015-7-13 10:49
夏季老人要预防哪些疾病

夏季养生，保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意预防一些疾病，下面我们就来了解一下是哪些疾病。心血管疾病老人的高温适应性较弱，夏天血压波动大，容易引起脑梗和脑出血；尤其是性格比较急躁的人，天气热的 ...

2015-7-12 06:59
警惕集中老年人常见病症

随着年龄的增长，人们患病的可能性会越来越高，因此许多老年人容易患病，那么老年人的常见疾病有哪些呢?下面为大家介绍警惕集中老年人常见病症，供大家了解。高血压高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主 ...

2015-7-11 08:05
老年人如何保护自己的肾脏

这些食物伤肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的 ...

2015-7-9 10:59
老人不要太瘦偏胖点更健康

近年来，国际相关研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；而体重超常不一定会影响到人们的长寿，反而，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎。由此可见，太胖 ...

2015-7-8 11:00