老人保健_老人健康

老人保健

老夫妻保健 3方面要保持一致

俗话说的好少来夫妻老来伴，老夫妻想要白头偕老，专家建议老夫妻保健步调要一致，老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。第一、观念如果一位老人十分看重养生，另一位却不屑一顾，就很难在行动上达成统一，有 ...

2015-2-9 11:12
预防老年痴呆的几种生活习惯

很多人到了晚年，脑部功能退化，很容易患上老年痴呆，特别是在现代社会，老年痴呆是很多将老的人担心会发生的事情，老年痴呆主要症状就是失语、失用、失认以及记忆障碍等，老年痴呆会对老年人的日常生活造成很大的影 ...

2015-2-6 15:32
防治老人癫痫发作五大原则

1、做好疾病治疗及预防工作现在已经知道老年患者所患的癫痫类型一般都是继发性癫痫，这就是说他们的癫痫病发作都是因为其他疾病所引起的。因此，老年人要及时治疗身体上其它的疾病，确保不会因为这些疾病而引起癫痫 ...

2015-2-6 15:11
老人癫痫发作时该怎么急救

老人癫痫发作时该怎么办老年癫痫患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等，癫痫惊厥停止后，将癫痫患者头部旋向一侧，让口腔内分泌液流出，避免发生吸入性肺炎 ...

2015-2-6 15:07
晨起擦面推迟老年斑产生

搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹（yu）骈文》中就说：晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。操作方法每天清晨，搓热双手， ...

2015-2-5 13:33
老人自我检查周围血管病的方法

什么是周围血管病？临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，包括动脉、静脉及淋巴三个系统的疾病。据世界卫生组织调查，周围血管疾病是一种危害性极强的高发病种，若长期不愈，病情将呈进行性发展，重者 ...

2015-2-4 11:10
老人预防冠心病吃什么食物好

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐冠心病的老人患者非常多，这种疾病是一种常见的心脏疾病，危害性也是非常大的患上疾病也不要担心，积极的进行治疗是最关键的但是饮食也是不能忽视的问题，良好的饮食是治疗疾病 ...

2015-2-3 14:40
老人缺铁性贫血吃什么比较好

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐什么是贫血呢？贫血的情况是有很多的，其中缺铁性贫血是比较常见的，主要是因为我们铁元素的摄入不足而引起的。对于老人而言缺铁性的贫血也是比较常见的，所以我们就要给大家说 ...

2015-2-2 14:39
日常几招减缓老花眼

老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大家有帮助。穴位按压法每日 ...

2015-2-1 08:45
老年人贫血有哪些具体原因

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，老年人贫血的原因具体介绍如下：1、造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天 ...

2015-1-30 15:27
老人保健几种能抗衰老的居家运动

中医《素问》中指出，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤筋。因此老年人一定要多活动，多做做能强化肌肉和骨骼的家居运动，能起到抗衰老、保持身体健康的作用。专家为老年人推荐了下面三种能抗衰老的家居运动。贴 ...

2015-1-29 15:04
回家过年注意父母身体健康6个变化

春节是阖家团圆的日子，很多在外地工作的子女，也会回到父母身边，共度佳节。此时子女一定要留心一些细节，可仔细观察父母身体有无异常变化，以便及早进行矫治。1、做菜很咸或很淡陈小姐家是四川的，80多岁的奶奶每 ...

2015-1-29 11:09
老人如何预防腰椎间盘突出

由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰间盘突出症。因此老年人预防腰椎间盘突出症显得尤其重要。老年人怎样避免腰椎间盘突出？1、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品 ...

2015-1-28 16:52
八个细节可以预防老年痴呆

进入老年阶段之后，身体素质会逐渐的下滑，而且会出现很多疾病的威胁，如老年痴呆就是常见的一种疾病。老年痴呆给老年人的生活带来了极大的威胁，也给家人带来了沉重的负担。那么我们该如何预防老年痴呆呢？下面我们 ...

2015-1-27 14:09
长寿老人早起三大生活习惯

第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼 ...

2015-1-27 10:50
老人经常睡不好容易导致老年痴呆

寒冷的冬季，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆？根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼 ...

2015-1-26 14:07
看护老年痴呆症患者的方法

老年痴呆包括西医的老年性痴呆、脑血管性痴呆及混合性痴呆。对老年期痴呆的防治，目前尚未取得突破性进展。加强老年痴呆的护理对于提高痴呆患者的生存质量，延缓疾病的进程，具有重要意义。老年痴呆的护理要注意起居 ...

2015-1-24 16:45
老人冬天喝酒暖身一次不宜超一两

黄师傅退休后没什么事情做，平时就爱和几个老伙伴喝两杯，尤甚是到了冬天。每天2两酒，御寒暖身不说，还能舒经活血过酒瘾呢。黄师傅说。可前段时间，几个老伙伴坐在一起探讨喝酒心得时，有人提出质疑，冬天喝完酒之 ...

2015-1-23 11:01
老人晚上失眠可喝点红酒

红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡 ...

2015-1-23 09:03
吸烟过度很容易导致老年痴呆

吸烟有害健康这人人都知道，对于男人来说始终摆脱不了烟隐。对于吸烟过多的中年人来说更容易罹患老年痴呆症。位于美国加利福尼亚州的医疗机构凯泽珀默嫩特的研究人员日前在《内科学文献》网络版上撰文说，为了解吸烟 ...

2015-1-22 13:43