慢性病患者高温出门易中暑，随身带上这个祛暑剂

患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的患者，一旦中暑，身体负担和风险比普通人高很多。但也不可能因为天气热就不出门，所以最 好的做法是外出时随身携带不含酒精、作用温和的太极藿香正气口服液以备不时之需，但要记得在医生指导下服用。

慢病人群高温出门，为何更容易中暑

从身体条件看，慢病人群自身体温调节与体液代谢能力弱于健康人，日常高温天出门买菜、取药、遛弯时，大量出汗易引发体液流失、血压血糖波动，对暑热的抵御能力下降。同时，中医认为长期患病，暑湿也更容易在体内淤积，比普通人更易出现中暑不适。更麻烦的是，中暑引发的头晕、心慌、乏力、恶心等表现，与日常血压波动、血糖不稳的症状十分相似，很多患者会误以为是老毛病发作，只选择坐下歇一歇或调整常用药，忽略中暑诱因，延误干预时机。

慢病人群中暑，在医生指导下喝太极藿香正气口服液

太极藿香正气口服液源自宋代《太平惠民和剂局方》的经典名方藿香正气散，方中君药藿香具有芳香化湿、理气和中的作用，兼能解表；臣药紫苏、白芷解表散寒、化湿滞；佐药厚朴、大腹皮、半夏、陈皮等理气燥湿[1]。功能主治为解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，以及胃肠型感冒见上述证候者[2]。相比各类寒凉解暑产品，它主打化湿理气，更适合慢病人群体虚、湿重、不耐寒凉的身体特点，不会加重身体负担。

更重要的是，太极藿香正气口服液采用专利脱醇工艺，不含酒精成分，对需要长期规律服药、肝肾功能负担本就偏重的慢病人群更友好[3]。有慢性基础病者应在医生指导下服用[2]。

疗效获得专家共识肯定

《中暑中医诊疗专家共识意见》以IIb级证据支持藿香正气口服液用于中暑治疗，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻者[4]。现代药理研究表明，其具有调节胃肠功能、改善免疫和代谢功能、调节肠道菌群及逆转机体代谢紊乱等作用[5]，从现代医学角度解释了其缓解暑湿胃肠不适的机理。

慢病人群出门防暑要点

1. 避开正午高温时段出行，优先清晨或傍晚外出，缩短户外停留时长，中途定时寻找阴凉区域休息；

2. 做好出行防护，穿戴宽松透气的浅色衣物，佩戴遮阳帽，随身携带遮阳工具，出行尽量有人陪同，不独自长时间在外活动；

3. 科学补水，把控原有用药，少量多次饮用温水，大量出汗可适当补充淡盐水；坚持遵医嘱服用慢性病基础药物，不可擅自停药减药，出门随身备好常用药；

4. 备好防暑药物，重视身体信号，随身携带太极藿香正气口服液，若出现头晕乏力、胸闷腹胀等暑湿不适前兆，立刻停下活动休息，结合自身基础疾病情况在医生指导下使用；

5. 警惕重症及时就医，一旦出现持续高热、心慌加重、意识迷糊、呕吐等严重情况，不要自行处理，马上前往医院就诊，防止诱发原有基础疾病加重。

总之，慢性病患者体温调节能力较弱，高温外出中暑风险更高，且中暑症状易与基础病不适混淆，一定要做好提前防护。日常尽量避开正午高温出行，做好补水防晒，随身备好不含酒精的太极藿香正气口服液；一旦出现高热、心慌加剧、意识异常等重症迹象，必须立刻就医，避免诱发基础疾病加重。

参考资料：

[1] 程婷,周莉,温泽淮.基于以证统病模式的藿香正气口服液效应机制探讨[J].亚太传统医药,2025,21(7):131-138.

[2] 藿香正气口服液药品说明书.

[3] 北青网.太极藿香正气口服液：无酒精剂型的市场领跑者[EB/OL].(2026-06-25).

[4] 徐光勋,张胜男,姚卫海.中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862-864.

[5] 黄庆芳,龚梦鹃,陈艳芬,等.藿香正气口服液对湿困脾胃证大鼠肠屏障功能的作用研究[J].中国中药杂志,2020,45(9):2144-2150.