肝胆湿热养肝护肝吃什么药？

肝脏是人体的 "化工厂"，承担着代谢、解毒、合成等重要功能。然而长期应酬饮酒、嗜食肥甘厚味、熬夜过劳，最易酿生湿热、蕴结肝胆，出现口干口苦、胁肋胀满、疲倦乏力、小便黄赤等不适，可以吃玉林复方鸡骨草胶囊，清利肝胆湿热。

肝胆湿热，肝体受损的核心病机

中医认为，肝在五行中属木，主疏泄。其功能主要包括调畅气机（影响脾胃运化）、调节情志、促进胆汁排泄等[4]。酒精性味“辛热”，过量饮酒酿生湿热，湿热蕴结肝胆，阻碍胆汁排泄，形成“肝胆湿热证”，与熬夜导致的“气滞血瘀”形成恶性循环；表现为口苦口干、皮肤油腻、大便黏腻等[5]。同时，因为肝主疏泄，功能失调易进一步影响脾胃的运化功能，加重湿浊内生，形成恶性循环[4]。

中医讲究辨证施治，针对肝胆湿热型，调理应以疏肝解郁、清热利胆为主[6]。

清利湿热、护肝养肝双管齐下

在肝胆湿热养肝护肝的用药选择中，复方鸡骨草胶囊组方切中病机，清利与养护兼顾。该药物由毛鸡骨草、茵陈、五味子、栀子等九味中药制成，具有清肝利胆、清热解毒之功效，临床主要用于肝胆湿热证所致的胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄、舌红苔腻等症[1]。

现代药理研究进一步证实，毛鸡骨草含多种生物活性成分，具有保肝利胆、抗炎、抗菌、抗氧化等药理作用，对急性肝损伤、脂肪肝等具有一定的防治效果[2]。

另外，一项纳入140例研究对象的临床观察结果表明，复方鸡骨草胶囊对肝胆湿热证有较好的临床疗效，可明显改善胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄等各种肝胆湿热证的临床症状，提示临床使用安全可靠[3]。

需要强调的是，肝胆湿热者应从源头减少湿热滋生：

1.戒酒限酒：临床证明，戒酒限酒能帮助修复肝损伤，提高生存率[7]；

2.清淡饮食：需采用高蛋白饮食，为肝细胞修复提供“原料”；同时坚持低脂饮食，以减轻肝脏负担；此外，还应补充B族、C、K维生素及叶酸，助力肝细胞修复。

3.规律作息：每晚23点前入睡，保证7～8小时睡眠，避免睡前咖啡浓茶或剧烈运动，睡前可用艾叶泡脚，按揉太冲穴，助肝气疏泄。

4.适度运动：每周4次有氧运动（快走、游泳），每次30分钟，搭配抗阻训练，可增强代谢能力。

肝胆湿热养肝护肝，应以清利湿热为前提、兼顾肝体养护为原则。玉林复方鸡骨草胶囊祛邪与扶正并举，对改善肝胆湿热症状、保护肝脏有临床证据支持，可作为对症选择。

参考文献：

[1] 郑晓霞，李战，凌玉云. HPLC 测定复方鸡骨草胶囊中五味子醇甲的含量 [C]// 中华中医药学会。中华中医药学会中成药学术研讨会论文集. 2007:402-404.

[2] 李宝铜，钟斯然，彭诗刚，等。鸡骨草药理研究进展 [J]. 壮瑶药研究季刊，2019 (1):83-87,106.

[3] 复方鸡骨草胶囊治疗肝胆湿热证临床观察总结 [R].

[4]光明网.世界肝炎日 | 如何守护“小心肝”?请收好这份“肝”货指南[EB/OL].2025-07-29,

[5]上海护理学会.《熬夜酗酒一时爽，肝胆告急“拉警报”，中医智慧教你养肝胆》.2025-10-08.

[6]健康报网.《中医教你读懂口苦信号》.2026-05-22

[7] 湖南省中西医结合医院｜小酌怡情？酒与肝的那些事，你该知道.2025-07-25