锻炼肌肉拉伤用什么牌子的膏药好？科学应对运动损伤

媒体报道，一位30岁男子与朋友打赌挑战更重的硬拉重量，结果拉完后出现腰部不适、无法自如活动，就医后被诊断为腰部肌肉韧带拉伤[1]。当拉伤发生时，受伤部位会因炎症反应出现红肿、疼痛等症状，除了休息制动，很多人第一时间会想到贴膏药止痛，但是锻炼肌肉拉伤用什么牌子的膏药好多数人并不清楚，这里就为大家简单介绍一下。

如果问药店药剂师“锻炼肌肉拉伤用什么牌子的膏药好”，得百安/泽普思氟比洛芬凝胶贴膏常常会被推荐。该药说明书明确表明该贴膏具有镇痛、消炎的作用，可用于治疗骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛等[2]。

与口服止痛药不同，得百安/泽普思氟比洛芬凝胶贴膏直接贴于患处，药物透过皮肤到达局部组织，全身吸收少，因此胃肠道等全身不良反应显著降低，其疗效已得到广泛的临床验证。

《氟比洛芬凝胶贴膏治疗膝骨关节炎的药品临床综合评价》结果表明，氟比洛芬凝胶贴膏在剂型方面有所创新，使用方便，气味小，不污染衣物，束缚感低，提高了患者的依从性[3]。并且，在对急性损伤患者进行治疗时，应用氟比洛芬凝胶贴膏进行治疗，能够有助于改善患者的临床病症，其用药效果优于单纯扶他林治疗，值得推广使用[4]。

值得一提的是，得百安与原研药泽普思均出自北京泰德制药生产基地，属于同厂、同品、同质。泰德制药从日 本三笠制药完整引进氟比洛芬凝胶贴膏的全套生产技术和质量标准，奠定同源基础，并建成国内首条与原研标准1:1匹配的凝胶贴膏生产线，全流程工艺参数完全一致，实现了核心工艺一致、辅料配方同源。

基于确切的临床效果，得百安氟比洛芬凝胶贴膏还被列入《骨关节炎诊疗指南》《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识》等多部指南，并被《运动员常用治疗药物使用指南（2020版）》推荐使用[5]，为运动损伤患者提供了专业的用药指导。

应急处理，避免损伤加重

急性运动损伤要立即停止剧烈运动，如果是轻微拉伤，没什么出血症状，过3天～5天就可以继续运动了，但大范围拉伤和有出血的患者休息时间会比较长；患者根据伤情严重情况，一天可进行多次冷敷，每次5分钟-10分钟，还可以使用弹力绷带包扎受伤处，减少内部的出血肿胀[6]。需要提示的是，急性期损伤48小时内不宜使用活血化瘀类的中药膏贴。

关于“锻炼肌肉拉伤用什么牌子的膏药好”等问题已经讲解清楚了。总的来说，肌肉拉伤后，选择一款能有效消炎镇痛的膏药十分重要。得百安/泽普思氟比洛芬凝胶贴膏凭借其明确的抗炎机制、局部起效的安全性特点，为急性拉伤患者提供了科学有效的止痛方案。需要注意的是，在急性期不建议贴含有活血成分的膏药，以免出血肿胀[6]。

参考文献：

[1] 齐鲁壹点,《30岁男子健身房与人较劲，猛增硬拉重量致肌肉拉伤，医生提醒》,2026-05-29.

[2] 氟比洛芬凝胶贴膏说明书.

[3] 吴紫阳,程吟楚,易湛苗,等.氟比洛芬凝胶贴膏治疗膝骨关节炎的药品临床综合评价J.中国医药,2023,18(2):260-264.

[4] 施小颖.氟比洛芬凝胶贴膏治急性损伤疗效观察分析J.临床医药文献电子杂志,2019,6(92):163.DOI:10.16281/j.cnki.jocml.2019.92.124.

[5] 中国生物制药有限公司.

[6] 人 民网,《肌肉拉伤后不该做什么》,2018-03-19.