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从胖到瘦:轻断食如何帮我打赢减肥战?
冬天裹着厚外套,体重秤上的数字仿佛也跟着衣服一起膨胀了?别急着把减肥计划推迟到春.天,轻断食可能是你对抗冬季脂肪的隐形武器。这种不靠饿肚子、不依赖疯狂运动的温和减重法,正在悄悄成为都市人的健康新选择。 ...
2025-12-8 16:23
减肥60斤不痛苦?过来人亲测这5招真的管用
寒冬里裹着厚外套,低头看见腰间若隐若现的“游泳圈”,是不是连火锅都不敢放心涮了?别急着把减肥计划扔进明年春.天,有个姑娘硬是在去年冬天甩掉60斤,现在正捧着热乎乎的烤红薯告诉你:不饿肚子不疯狂运动,照样 ...
2025-12-8 16:23
体重与寿命的惊人关联:这类老人更长寿
3月30日,三明市医疗保障基金管理中心发布《关于开展药品联合采购三明联盟新一轮谈判议价工作的通知》。这是一份非常有意思的通知。首先摆出了两大诱惑:1,三明联盟即截至目前,三明市已与宁波市、乌海市、玉溪市、 ...
2025-12-8 16:23
从减肥到抗衰老,开合跳的5个科学验证的惊人效果
CDE根据《国务院关于改革药品医疗器械审评审批制度的意见》(国发〔2015〕44号)、《国家食品药品监督管理总局关于药品注册审评审批若干政策的公告》(2015年第230号)等有关文件精神,为进一步加大政务公开力度,提高 ...
2025-12-8 16:23
避开这4个减肥雷区,体重悄悄掉10斤
国发〔2016〕21号各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:国务院同意国家发展改革委《关于2016年深化经济体制改革重点工作的意见》,现转发给你们,请认真贯彻执行。国务院2016年3月25日(本文有 ...
2025-12-8 16:23
减肥别再水煮蛋了!这样吃鸡蛋,燃脂效率翻倍
CDE为切实贯彻落实国务院44号文及总局230号公告关于药品审评审批改革的要求,探索建立符合中药特点的技术审评标准体系,药品审评中心于3月30日,邀请国内18家知名中药生产企业新药研发负责人,在中心多功能厅召开了 ...
2025-12-8 16:23
减肥必看:从120斤到93斤,我的高效瘦身攻略
2016-03-31继3月29日国家食药监总局公布《国家食品药品监督管理总局药物临床试验数据核查工作程序(暂行)》后,昨日3月30日),国家食品药品审核查验中心紧接着发布《药物临床试验数据现场核查计划公告(第1号)》。根据审 ...
2025-12-8 16:23
早上空腹吃这3样,轻松从160斤瘦到142斤!掉秤快还不饿肚子
来源;海口日报省物价局、省财政厅近日就核定药品注册与医疗器械产品注册收费标准发出通知,明确不改变药品内在质量的药品补充申请注册费常规项为5900元。药品及医疗器械产品注册费,是指省级食品药品监管部门向药品 ...
2025-12-8 16:23
为什么你瘦得慢?这4个错误拖垮代谢
根据全球知名的医药信息提供商IMS的数据:到2020年,仅在欧美地区,生物类似药的市场将达到1100亿美元。随着专利药的到期,未来5年,生物类似药将抢占20%的市场。报告指出:目前已经有近50种生物类似药在研发当中, ...
2025-12-8 16:23
大体重减脂必看:比节食更有效的掉秤方案
仿制药质量和疗效一致性评价的顶层设计案出炉后,实操层面也在跑步前进。针对业界集中反映的对照品一次性进口的困惑,CFDA再发实招,3月31日前,公开征求药物研制过程中所需研究用对照药品一次性进口有关事宜的意见 ...
2025-12-8 16:23
体重没降≠没瘦!身体发出这5个信号才是真减肥
世界卫生组织驻华代表处29日在京就近日引发社会关注的非法经营疫苗事件召开新闻发布会时指出,中国疫苗的生产管理达到国际水平,希望能够进一步扩大计划免疫的范围。世界卫生组织驻华代表处扩大免疫组负责人兰斯博士 ...
2025-12-8 16:23
50岁后养生禁忌:饭后半小时这5件事千万别做
人到中年,身体就像用了多年的机器,每个零件都需要更精细的保养。特别是饭后这半小时,看似平常的举动可能正在悄悄伤害你的健康。今天就来揭秘那些容易被忽视的饭后禁忌,学会这些,能让你的消化系统少受罪。一、饭 ...
2025-12-7 16:19
大蒜伤肝?医生警告:这5种食物比大蒜更危险,肝脏最怕!
大蒜伤肝的说法让很多人连炒菜都不敢放蒜了,但真相可能让你大跌眼镜。其实大蒜中的大蒜素反而有助肝脏解毒,真正伤肝的“隐形杀手”就藏在日常饮食里。今天就来扒一扒那些披着美味外衣的肝脏“刺客”。一、肝脏最怕 ...
2025-12-7 16:19
晒背养生也有禁忌!医生:冬季这几类人晒了可能出大事
冬天晒太阳确实舒服,但晒背养生可不是人人都适合的!最.近门诊遇到好几位晒背晒出问题的患者,有位阿姨甚至晒到皮肤起泡。今天咱们就聊聊哪些人要特别注意。一、冬季晒背的三大风险人群1、光敏性皮肤病患者这类朋友 ...
2025-12-7 16:19
老年人饮食禁忌:这4种蔬菜比腌菜更伤身,千万别碰!
老年人饮食确实需要特别注意,但说某些蔬菜比腌菜更伤身未免有些夸张。其实关键在于如何选择和烹饪,而不是简单地禁止食用某些蔬菜。让我们来看看老年人饮食中需要注意的几个方面。一、老年人消化系统的特点1、消化 ...
2025-12-7 16:19
心血管专家警告:这5类食物吃多了,血管可能提前老化!
血管就像城市的供水管道,用久了难免会积攒“水垢”。但你知道吗?有些食物堪称血管“老化加速器”,可能让30岁的血管提前变成50岁的状态!今天就来盘点那些藏在日常饮食中的“血管刺客”。一、血管最怕的5类食物1、 ...
2025-12-7 16:19
医生揭秘:骨质疏松远离的老人,都悄悄坚持这3个习惯
骨质疏松这个“沉默的杀手”,正在悄悄偷走长辈们的骨骼健康。但总有些老人,年过七旬依然健步如飞,体检报告上的骨密度数值让年轻人都羡慕。他们究竟有什么保养秘诀?一、骨骼喜欢的三个日常习惯1、阳光下的“补钙 ...
2025-12-7 16:19
内热难消?中医揭秘五脏阴虚的5个信号,这样养阴最有效
一到冬天就手脚心发热、半夜盗汗?这些看似“上火”的症状,可能是身体在发出阴虚警.报。中医讲的阴虚可不是简单的缺水,而是五脏阴液不足的复杂状态。别急着喝凉茶降火,先来看看你的身体在传递什么信号。一、五脏 ...
2025-12-7 16:19
体重和寿命的隐形杀手!晚餐3大禁忌,你还在做吗
晚餐吃不对,身体很遭罪!现代人工作节奏快,晚餐往往成了一天中最丰盛的一餐。但你可能不知道,晚餐的某些习惯正在悄悄偷走你的健康。那些习以为常的晚餐方式,可能正在为你的身体埋下隐患。一、晚餐时间太晚的隐患 ...
2025-12-7 16:19
早餐吃错伤肝严重!这5样食物助你养肝护肝,医生都在吃
早晨的第一口食物,可能正在悄悄影响你的肝脏健康。肝脏作为人体最大的解毒器官,每天要处理大量代谢废物,而早餐的选择直接决定了它一天的工作状态。那些匆忙中塞进嘴里的食物,可能正在给肝脏增加额外负担。一、肝 ...
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