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药膳食疗

夏季用柠檬泡水喝这些误区要避开

柠檬泡水喝的误区要避开误区一：用热水泡柠檬平常我们泡茶的时候会选择用热水，一般来说，热水可以更好的将食物里的香味跟营养给泡出来，但是泡柠檬的时候可不能用热水。这是因为柠檬里含有大量的维生素C，水温太高 ...

2018-5-30 10:43
夏天还是咳不停 3种水果你值得一试

3种止咳水果你值得一试杏子：治疗咳嗽气喘有些朋友咳嗽时有个不好的毛病，就会会伴随着气喘，呼吸声很大，这个时候建议你吃点杏子。中医认为，杏子有温肺平喘的功效，还能镇咳，对于咳嗽气喘人群有很大的帮助。可将 ...

2018-5-30 10:40
想要补血和养颜就用桃红四物汤

说到桃红四物汤，很多女性应该都知道这个方子，特别是要调养气血的时候，有些人就会推荐桃红四物汤。桃红四物汤是由四物汤演变而来，而关于桃红四物汤，是由一个典故的。四物汤最早的时候，是记录在《仙授理伤续断秘 ...

2018-5-29 15:29
腹泻也会引起贫血 4道食疗小偏方能治腹泻

长期腹泻危害多多腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱，严重脱水时或将危机危及生命。1、贫血正如上述所说，肠胃吸收减弱，对蛋白质及其他造血原料如叶酸、铁质等的吸收也会相应减少。长期如此，可引起贫血。2、引起 ...

2018-5-29 09:39
注意：这5种人常吃红枣没好处

再好的东西也要注意适度，红枣虽然说是佳品，但是吃的过多也会事与愿违。那么，红枣的禁忌人群有哪些呢？1、糖尿病患者众所周知，红枣较甜，含有大量的糖分，如果你已经患有糖尿病，可一定要敬而远之了。2、腹胀者这 ...

2018-5-28 09:19
夏季要多喝粥推荐4道养生粥

夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那要吃点什么才能安抚我们的胃呢?喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。那你知道夏季常见的四种养 ...

2018-5-27 23:07
想要预防空调病三道芦荟饮品能帮你

每年夏天，空调成为人们避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛，还有些人会感到头痛、头晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下预防夏季空调病怎么做吧，希望能给您带 ...

2018-5-27 21:53
夏季排毒养颜茶这7种很受欢迎

一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有一些功能就是还具有美容排毒功能，对于爱美女士来说是不错的选择下面给大家推荐七款帮助女性排毒养颜茶。女性爱美常喝排 ...

2018-5-25 16:17
夏季吃点鸭肉对身体好处多多

夏季气温过高，很多人会上火，感到口渴干燥。吃鸭肉正好可以应对这些象，甚至低烧、体质虚弱、有水肿现象的也可以得到改善。公鸭肉性微寒，人药以老而白、自而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很强的滋补 ...

2018-5-25 11:03
上班族想减肥？中医教你自制刮油茶

上班族如何减肥才好呢？中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在 ...

2018-5-25 09:00
补肾壮阳吃什么推荐4款食疗

补肾壮阳吃什么一、生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可；2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起；3、豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒；4、鱼高汤烧开，放豆腐 ...

2018-5-25 09:00
果蔬也能补血推荐4款食物

哪些果蔬可以补血1、南瓜南瓜含有非常丰富的蛋白质、维生素，还有人体所需的各种成分。最近一项科学发现，南瓜里面还含有丰富的锌，这是构成血液里面红细胞的一个重要组成部分，直接影响着红细胞的造血功能。铁是血 ...

2018-5-24 09:17
单吃一种粗粮并不好混着吃才健康

现在社会，人们工作压力大，越来越多人注意饮食健康，不少人就把目光转移到吃粗粮来养生。粗粮容易填饱肚子，低糖低脂，但是也不是说就可以毫无顾忌的吃，下面我们就来说说粗粮要怎么吃。粗粮混合吃更健康粗粮的碳水 ...

2018-5-24 09:07
夏季容易水肿怎么办 8种食物能消肿

对于很多夏天易水肿易出汗体质的亲们来说，这段时间无疑是最难熬的时间了。这水肿不但让人难受，更让人不能接受的是会让我们显得臃肿难看，特别是爱美的姑娘们来说简直就是地狱。其实生活中有很多易买到又便宜的食物 ...

2018-5-24 08:57
绿豆汤能清热解暑有些人不宜多喝

炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢?尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢?绿豆汤可清暑解毒绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是夏天 ...

2018-5-24 08:57
夏季吃龟苓膏真的可以降火吗

喜欢在天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏，清热降火。不过龟苓膏吃了有什么效果?真能降火吗?在大部分人眼里龟苓膏是种凉品，但其实里面包含一些所谓的中草药。其中的龟，一般指乌龟的腹甲，中药名为龟板。龟板中富含 ...

2018-5-23 10:42
银耳红枣汤莲子汤怎么做推荐3种做法

莲子银耳红枣汤的做法其实非常简单，首先我们需要准备莲子、银耳、红枣以及冰糖这4种食材，下面就一起来看看莲子银耳红枣汤的具体做法。莲子银耳红枣汤做法一材料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：1、银耳泡发，洗净 ...

2018-5-23 09:51
夏天吃荔枝小心引起低血糖

夏天吃荔枝小心引起低血糖荔枝是甜的，含糖量也不少，每100g就有约16g果糖，很多人纳闷，这么一种高糖食物，吃了不引起高血糖，反而引起急性低血糖，原因何在？专家表示，果糖需要由肝脏中的酶转化成葡萄糖才能被吸 ...

2018-5-23 09:04
夏季喝菊花茶有这4个常见功效

夏季喝菊花茶有这4个常见功效1、清肝明目菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，还能清咽利嗓，远离咽喉不适。2、治风热感冒主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用，有理气调中、燥湿化痰的功 ...

2018-5-22 10:25
夏季吃西瓜清热又解渴但不宜和4种食物同食

西瓜是生活中的常见水果，尤其是在夏天的时候，很多人更喜欢吃西瓜来解渴。大家都知道西瓜属于寒性水果的一种，吃太多也容易凉了肚子，甚至还可能会出现腹泻的症状。当然西瓜也有许多食物禁忌要注意。那西瓜千万不能 ...

2018-5-22 09:58