药膳食疗
  • 哪些食物适宜酒后食用
    九种食物体贴你的酒后男人蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒 ...
    2012-5-3 17:52
  • 常吃黑木耳有什么好处
    1.养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰 ...
    2012-5-3 17:49
  • 你知道怎么吃鸭肉养生
    鸭科介绍鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言鸡鸭鱼肉四大荤，鸭肉蛋白质（蛋白质食品）含量比畜肉含量高得 ...
    2012-5-3 17:47
  • 你知道怎么吃豆芽养生
    豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的弱小子，形容一个人身材羸弱，都要说他长得像根豆芽菜。不过，别看这豆芽细细弱弱，可是古今通吃的宝贝。先说来历吧，豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为中国食品四大发明，因其晶莹 ...
    2012-5-3 17:44
  • 哪些食物有助于改善视力
    1.具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系 ...
    2012-5-3 17:21
  • 香蕉有哪些药物作用
    近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮， ...
    2012-5-3 17:17
  • 哪些食疗方有助于防治脱发
    肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、 ...
    2012-5-3 17:10
  • 哪些食物有助于缓解眼疲劳
    用眼过度，是引发视疲劳的一大主因，视疲劳会导致很多眼病的发生，已成为危害视功能的重要疾病之一，严重影响了人们的正常工作和生活。因此保护眼睛、防范视疲劳，已成为全社会关注眼健康的重中之重。保护眼睛，远离 ...
    2012-5-3 17:03
  • 怎么吃五谷杂粮保健养生
    中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离 ...
    2012-5-3 17:01
  • 有哪些食用南瓜的方法
    祖国中医学认为：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘．疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风，每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。俗话说药补不 ...
    2012-5-3 16:58
  • 哪些食物会危害胎儿健康
    怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。容易流产食物：1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有 ...
    2012-5-3 16:56
  • 哪些药膳有助于丰胸
    服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期。鲫鱼五味汤鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。归芪鸡汤当归10克，黄芪2 ...
    2012-5-3 16:52
  • 不宜吃阿胶的三类人
    不宜吃阿胶的三类人
    阿胶，又名阿胶珠。因产于东阿而得名。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的作用。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶也是女性妇科常用药，那么女性食用阿胶要注意哪些呢?哪些人不宜吃阿胶呢?下面就来了 ...
    2012-5-3 16:18
  • 缓解眼睛疲劳的食疗秘方
    现向大家介绍眼疲劳食疗验方几则，以供参考。1、黑豆核桃粥红枣5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1剂，可连续食用。黑豆含有丰富的蛋白质营养价值高，再加上蜂蜜、核桃仁，这些食物含 ...
    2012-5-3 15:23
  • 什么是黑莓 黑莓的保健功效
    黑莓，也称露莓，其果实营养丰富，富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素，具有促进血液凝固作用，延缓衰老，提高免疫力，促进脑代谢，降压降血脂和抗心律失常等功能，同时黑莓花还是一种很好的蜜源植物。那么黑莓有 ...
    2012-5-2 16:15
  • 黄豆的营养价值及功效
    黄豆的营养价值及功效
    对黄豆的食用价值做过许多研究。除主要能补充有关营养素外，由于含铁量多，并且易为人体吸收，故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。那么黄豆到底有哪些营养价值呢?黄豆的功效是什么呢?下面就来了解一下。黄豆享有豆 ...
    2012-5-2 15:56
  • 枸杞叶有哪些营养功效
    心烦失眠：枸杞嫩苗叶90克，百合30克，粳米50克，食盐适量，共煮粥食用。口疮：鲜枸杞叶60克，或干叶30克，开水浸泡，代茶饮用。连用一周。夜盲、视物不明：枸杞叶60克，猪肝60克，白菊花12克，水煎，滤取药液后饮服 ...
    2012-5-2 15:28
  • 吃凉拌菜可以放味精吗
    吃凉拌菜可以放味精吗
    日常生活中，凉拌菜是我们餐桌上最常见的一道菜。凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者鸡精。据营养专家介绍，味精是提鲜的佐料，但如果温度达不到，不仅不能提鲜，反而会影响菜品的味道。有资料 ...
    2012-5-2 15:06
  • 夏季怎么饮食清热防暑
    炎热夏天，自己动手做一些菜，不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。中草药类菊花：甘苦、微寒，归肺肝经、疏散风热、清肝明目、平肝解毒，能治风热感冒、头痛眩晕等。桑叶：味甘苦、性寒，归肺肝经、泄肺热、益阳、凉 ...
    2012-4-30 20:39
  • 哪些薄荷药膳有助于夏季养生
    薄荷常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。薄荷口感清爽，平时以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，还可以预防口臭。炎炎夏日，薄荷可谓防暑降温的佳品，特别给读者介绍两款薄荷药膳。★薄荷粥材料：鲜薄荷30克 ...
    2012-4-30 20:35
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