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药膳食疗

哪些药茶有助于夏季防暑

银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清 ...

2012-5-17 10:11
怎么喝白茅根茶养生

中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮：茅根银花茶取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖20克，调味即成，每日1剂，频饮。可 ...

2012-5-17 10:07
哪些药茶有助于抗衰老

【神仙寿茶】原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。来源 ...

2012-5-17 10:02
怎么喝罗汉果茶养生

罗汉果茶适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起 ...

2012-5-17 09:56
哪些花茶适宜女性养生保健

菊花：属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。玫瑰 ...

2012-5-17 09:52
哪些花茶让女性更美丽

你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。女性朋友热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美 ...

2012-5-17 09:50
哪些药茶适宜夏季养生

制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔 ...

2012-5-17 09:44
哪些药茶有助于防治疾病

中医养生专家指出，茶是一种养生饮品，在适当的时候，喝相应的茶可以有相应的治病效果。1、咽喉不适喝胖大海茶感冒时，有的人怕冷发烧的症状明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的 ...

2012-5-17 09:38
哪些药茶能够排毒养颜

罗汉果茶减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。菊花茶挺 ...

2012-5-17 09:35
哪些药茶有助于护眼

近视，干眼症，结膜炎等诸多眼睛问题不多出现，而且以年轻人居多。下面中医全说网小编介绍了5种简单易操作的养眼护眼的药茶供大家参考。菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质， ...

2012-5-17 09:30
哪些花茶具有养生保健功效

醒脾健胃代表茶品：茉*莉花茶、桂花茶诸如茉*莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒 ...

2012-5-17 09:27
哪些药茶有助于调理肠胃

饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。防风白术茶适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。材料：防风、白术各5克。功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾 ...

2012-5-17 09:24
哪些药茶可预防尿路感染

每天补充水分1500～2000ml，可预防或治疗尿路感染。4个茶水便方可联合使用或变通使用蜂蜜水：蜂蜜可润滑肠道、减少大便秘结，从而减少便秘对下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分，能提高机体免疫力而预防 ...

2012-5-17 09:21
莲藕的功效及治病怎么吃

莲藕是比较常见的食物，也是夏季的美食之一。那么莲藕有什么食疗功效呢?莲藕具有治病功效大家知道吗?莲藕怎么吃才能治病呢?莲藕的食疗功效1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘 ...

2012-5-16 16:12
吃荔枝的营养价值及注意

荔枝是夏季常见的水果，荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是荔枝吃多了会上火，那么夏季吃荔枝要注意哪些呢?荔枝有哪些营养价值呢?荔枝的食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 ...

2012-5-16 15:41
夏季吃空心菜最解毒

空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒 ...

2012-5-16 14:13
吃鱼有哪些营养价值？

鱼全身都是宝我们都知道吃哪补哪。也就是说，吃眼补眼。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡，可以润肺、止燥 ...

2012-5-16 14:02
饭后喝茶会引发哪些疾病

专家指出，饭前喝茶会冲淡胃液，茶水中的茶碱还会抑制胃酸分泌，非常不利于消化，容易引起消化不良、便秘等问题。而吃饭的时候喝茶或者喝太多的水，也会冲淡胃液、造成消化不良，所以吃饭时或饭前喝茶不如喝粥。还有 ...

2012-5-15 14:31
多吃香菇有助抗衰老

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有 ...

2012-5-15 14:10
夏季吃香蕉有什么好处？

香蕉是夏季常见的水果，那么夏季吃香蕉有什么好处呢?炎热的夏季吃香蕉能补充哪些能量呢?一起来了解一下。专家指出，这种现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，也是人体内重要的电解质。钾主要储存于人的细胞 ...

2012-5-14 16:10