药膳食疗
  • 哪些水果可以缓解咳嗽
    在我们的生活中出现咳嗽一般很多人都会想到吃药，其实除了吃药也可以通过饮食的方法来减缓的，其中水果就有意想不到的功效。以下就让我们来看看吧：炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽 ...
    2012-4-28 12:25
  • 怎么吃芹菜美容减肥
    芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到鱼和熊掌都能兼得的办法，既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜 ...
    2012-4-28 12:23
  • 哪些食物有助于排毒美白
    食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消 ...
    2012-4-28 12:21
  • 怎么治疗慢性胆囊炎
    【佛手酒】配方： 佛手30克，白酒1000克。制法： 将佛手切片入瓶内，加白酒浸泡20日后饮用。功效： 疏肝和胃，行气止痛。用法： 每日1次，每次3～5毫升。【番茄豆腐素汤面。】配方： 挂面100克，西红柿、豆腐各适量 ...
    2012-4-28 12:18
  • 你知道怎么吃大枣养生
    1、便秘炒焦的大枣10枚，蜂蜜200克，红茶，开水冲泡，生津健脾，补气，润大肠。2、高血压大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。3、失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。4、食欲不振、消化不良大枣 ...
    2012-4-28 12:11
  • 有哪些野生菌有助于养生
    菌类的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜，同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。菌类含有多种维生素，铁、锌、铜、硒、铬含量较多，经常食用可补充微量元素的不足。1、黑木耳含有蛋白质约10% ，同时富含铁、 ...
    2012-4-28 12:08
  • 哪些食疗方可治疗关节炎
    延缓关节退化的食品有含类黄酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鲜艳颜色的新鲜蔬菜;抗氧化食物，如含维生素A和类胡萝卜素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含维生素C的橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒 ...
    2012-4-28 12:04
  • 脑血栓病人如何调理
    限制高胆固醇食物每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜 ...
    2012-4-28 12:00
  • 你知道怎么吃芥末养生
    在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩！只要适当地与其他食品搭配使用，不仅可增添菜肴的风味，有的还可进一步达到 ...
    2012-4-28 11:58
  • 哪些食疗方可治疗女性痛经
    月经初潮即有腹痛者，为原发性痛经，多见于未婚未孕妇女，妇科检查无明显器质性病变;初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体 ...
    2012-4-28 11:55
  • 你知道有哪些排毒食物
    1.排毒饮食第一名：动物血动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的 ...
    2012-4-28 11:22
  • 怎么吃菠菜根预防糖尿病
    将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来 ...
    2012-4-28 11:20
  • 孕妇绝对不能碰的六种花茶
    孕妇绝对不能碰的六种花茶
    花茶跟中药一样，具有一定的药用价值，有一定的适应人群。所以喝之前需要了解茶性，稍不留神就会把花茶喝成毒茶。一些具有活血作用的花茶，如红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病， ...
    2012-4-28 11:17
  • 有哪些豆腐养生食用方法
    豆腐虽好，吃多了会腻，在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。珍菌养生豆腐原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。做法：1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。2、将豆腐切成10厘米左右 ...
    2012-4-28 11:15
  • 那些人不宜吃蜂蜜养生
    蜂蜜功效蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味 ...
    2012-4-28 11:13
  • 豆腐可以治疗哪些疾病
    现代医学证实，豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳 ...
    2012-4-28 11:06
  • 清晨怎么吃水果养生
    水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果 营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真 ...
    2012-4-28 11:03
  • 便秘可以常吃哪些食物
    便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助 ...
    2012-4-28 11:02
  • 办公族不宜吃哪些食物
    西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。油条油条的脂肪十分高， ...
    2012-4-28 10:56
  • 你知道怎么吃甘蓝养胃
    甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能 ...
    2012-4-28 10:53
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