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药膳食疗

夏季有哪些饮食补血方法

很多女性由于其特殊的生理因素会有不同程度的贫血症状。今天为大家介绍一道既好吃又补血的菜肴：红白豆腐炖肉末。一起来看看它的补血功效吧。贫血一般是缺少铁这个重要的造血原料。怎么补？这就要说回我的宝贝菜红白 ...

2012-6-27 10:59
喝豆浆有哪些饮食原则

豆浆性质偏寒，消化不良和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免使胃酸分泌过多而加重病情，或者引起胃肠胀气。加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有 ...

2012-6-27 10:58
哪些养生汤适宜夏季养生

夏季最常见的疾病就是胃肠疾病和中暑了，中医专家推荐夏季喝两款汤有助消暑养生。绿豆薏仁水鸭汤止渴消暑、利尿润肤鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富含蛋白质，可软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹 ...

2012-6-27 10:55
西红柿炒鸡蛋有哪些养生功效

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄 ...

2012-6-27 10:52
哪些食谱有利于夏季减肥

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹 ...

2012-6-27 10:49
夏季如何安排减肥晚餐

一日三餐适当的hold住饮食，可以让你的身材更趋健康苗条哦！大家一定都听过正常的一日饮食法子是：早餐吃的饱，午餐吃的巧，晚餐吃的少。对于现代人而言，白天的时候，只要你不特别吃零食、或者是过多甜点，其实早餐 ...

2012-6-27 10:48
怎么食用蛋白粉有益健康

如何正确食用蛋白粉？但如果吃法不对，就会白白浪费掉它的营养成分。首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在两餐之间，还是就餐时先吃蛋白粉，都很浪费。空腹吃蛋白粉，作用和一个馒头没多大区别。其次，不要与橙汁等酸性饮 ...

2012-6-27 10:45
十宝粥有哪些养生功效

在现代快生活节奏中，让都市生活的人不能按时吃饭，常常出现肠胃问题，那有时间就给自己补一下脾胃。材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四 ...

2012-6-27 10:43
怎么合理安排慢性胃炎饮食

慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。慢性胃炎的食疗方肝郁气滞症1、菜汁炖峰蜜：选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗 ...

2012-6-27 10:41
哪些开胃菜有益夏季健康

1.冬瓜汤用料冬瓜（带皮）500g，火腿50g.做法将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。点评冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此款菜夏季食用可 ...

2012-6-27 10:39
哪些米糊有益老人孩子健康

米糊营养丰富，易于消化吸收，是婴幼儿辅食和老年人膳食的首选，但是米糊制作麻烦，熬煮时火候不好掌握。下面给大家介绍一款养生米糊，大家可以在家里尝试一下。紫米米糊原料：紫米30克，大米30克，红枣5克，苹果50 ...

2012-6-27 10:37
哪些早餐不利于身体健康

虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，让我们一起来看看最部健康的早餐是哪些。当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。最不健康的早餐：过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一 ...

2012-6-27 10:35
中医告诉你那么米饭可养生

米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭！1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。 ...

2012-6-27 10:33
冠心病患者有哪些饮食原则

冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。冠心病患者最适合吃五类颜色的食物。如果吃了一些不该吃的，喝了一些不该喝的将会对病情造成严重的影响，所以不容忽视。红色。每天可以 ...

2012-6-27 10:30
中医怎么饮食调理面色

下面为你推荐几款专门为不同面色的人制定的健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题，有的话就赶紧补一补吧。面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣制法为：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火 ...

2012-6-27 10:28
哪些食物可预防脱发

中年男人特别怕掉头发。谢顶的尴尬，常被自我调侃为地方支援中央。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。临床上，常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮 ...

2012-6-26 21:34
哪些食疗方可治疗蝴蝶斑

蝴蝶斑表现为淡褐色或淡黑色斑，多分布在额、眉、颊、鼻、口唇等处，一般无自觉症状及全身症状，但却是爱美女性的大敌。现代医学研究认为，蝴蝶斑的发生，除与内分泌代谢紊乱、某些消耗性疾病等因素有关外，与饮食也 ...

2012-6-26 21:30
怎么饮食通肠润便呢

1?番薯?多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早 ...

2012-6-26 21:27
哪些药膳可治疗支气管炎

阴虚痰热型临床表现：咳嗽，咯吐白黏痰或黄稠痰，甚或痰中带血，胸胁闷痛，时有低热，夜眠不安，舌红，苔薄黄，脉细滑数。【北杏炖雪梨】配方：北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克。制法：上三味加清水半碗，放炖 ...

2012-6-26 21:24
哪些药膳可辅助治疗高血压

在好心的老中医给我的药膳方，服用山楂粥预防心绞痛很有效。原料：山楂干品50克（鲜100克），粳米50克，红糖30克。制法：将粳米、山楂洗净。先将山楂放入砂锅中煎汁去渣，再将粳米放入山楂汁内按常法煮粥，待粥煮好 ...

2012-6-26 21:23

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夏季有哪些饮食补血方法

喝豆浆有哪些饮食原则

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