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药膳食疗

冬季嗓子疼除了多喝水还能吃这些

嗓子疼一定要多喝水多喝水。喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。喝鸡汤。鸡汤 ...

2016-1-13 13:54
年底熬夜加班 8种食疗方调理身体

熬夜加班的8种食疗方推荐粉葛生鱼汤每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或是隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用 ...

2016-1-12 10:35
大枣枸杞泡酒的功效

枸杞时候生活中常见的一种食物以及药材，枸杞同样也是大家熟悉的中药材，这两种药材可以一起搭配进行泡酒，对身体具有非常不错的保健效果。今天，小编就来和大家一起详细说说大枣枸杞泡酒的功效，来了解下吧！大枣枸 ...

2016-1-12 10:02
老中医教你正确泡制药酒不中毒

如何泡制药酒不中毒自制药酒应该选择适合家庭自制的安全可靠的药酒配方，有些配方并不适宜自制，比如一些有毒性的中药。医师强调，在泡酒过程中有四类中药需要特别留意，因为近几年来因这四类中药引起药酒中毒的事件 ...

2016-1-12 08:20
中医教你用8种食物以食补气

中医教你用8种食物以食补气山药《本草纲目》认为山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛，能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。土豆因为对人体有诸多 ...

2016-1-11 16:21
常吃6种食物降压不是梦

常吃6种食物降压不是梦木耳木耳具有补气，降压降脂的功效，这主要是木耳中含糖、脂肪、维生素B、蛋白质以及钙、磷等微量元素丰富。萝卜萝卜的功效很大，因为成份内的维生素以及矿物质丰富，在降血压以及利尿方面作用 ...

2016-1-11 13:44
冬季对女性皮肤好的4种食物推荐

冬季对女性皮肤好的4种食物牛奶牛奶可以帮助入睡这是我们都知道的，实际上牛奶还可以半年关注改善皮肤的火星，帮助皮肤延缓衰老，以及消除皱纹，帮助增加皮肤张力的作用。胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜 ...

2016-1-11 10:58
7种药酒助男人重振雄风

7种药酒助你轻松壮阳板栗酒配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。锁阳酒配方：锁阳30 ...

2016-1-11 09:48
壮阳果泡酒的功效

壮阳果泡酒的功效，相信通过名字大家已经具有一定能够了解了。壮阳果服用之后可以提高性能力，让夫妻关系更加亲密。平时生活中可以适量的多服用一些壮阳果酒，这不仅能够提高身体性能力，同时还可以调节阴阳促进身体 ...

2016-1-8 16:17
老中医教你如何冲泡药茶让效果加倍

冲泡药茶的常见注意事项冲泡冲服是将茶叶或配好的药茶放置在容器中，含有茶叶的药茶适宜用陶器或瓷器，既能保持药茶原有的色香味，又不烫手；如不含有茶叶则可选用保温杯，能保持水温，有利于药物的有效成分浸泡出来 ...

2016-1-8 09:04
8种吃法让红枣效果更加倍

8种吃法让红枣效果更加倍红枣泡茶补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣煮蛋补血养颜将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软 ...

2016-1-7 16:08
冬季多吃8种食物抗癌有保障

冬季多吃8种食物抗癌有保障坚果西班牙洛维拉依维尔基里大学一项最新研究称，一周吃3次以上坚果（尤其核桃），因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认 ...

2016-1-7 16:01
宿便排不掉怎么办 5种排宿便食疗方推荐

5种排宿便食疗方推荐土豆蜜膏原料：土豆1000克，蜂蜜适量。做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。用法：每次服用10毫 ...

2016-1-7 15:43
7种食疗方让你咽炎不再复发

7种食疗方让你咽炎不再复发蜂蜜茶取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。枸杞粥选用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火 ...

2016-1-7 15:31
人参泡白酒也能开花中医揭人参泡酒的功效

（图片来源于北京晨报网）北京市民袁先生称，他家的人参泡在密封的罐子里竟然开花了，60度的白烧酒泡了大概八年居然还能开白色小花。记者在袁先生家中看到罐子里有两根人参，开花的一根去除细根须约有十几厘米长，最 ...

2016-1-6 15:47
中医教你冬季巧用灵芝来进补

中医教你冬季巧用灵芝来进补灵芝煲乌龟乌龟1只，灵芝30克，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，滋补健身，汤味鲜美，养血安神，适用于结 ...

2016-1-6 13:50
缓解高血压的7种食疗方推荐

缓解高血压的7种食疗方推荐胡萝卜汁每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入 ...

2016-1-6 13:37
冬季进补就吃这7种养生食材

冬季进补就吃这7种养生食材山药：滋肾益精秋冬季节最佳的进补食物是山药，不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量 ...

2016-1-6 13:25
7种养生花茶让你眼睛不干涩

7种养生花茶让你眼睛不干涩菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养 ...

2016-1-6 10:30
中医常见4种保健药酒配方推荐

中医常见4种保健药酒配方推荐桂圆构杞酒【组成】桂圆肉50克、枸杞子25克、当归15克、菊花15克、黄酒1000毫升。【制作】将以上原料捣碎后，放入纱布袋中封好口，放入黄酒中密封浸泡，大约浸泡一个月启封，取出药袋， ...

2016-1-5 16:35