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药膳食疗

养肝保卫战这么吃效果很不错

常见的养肝食物1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏 ...

2017-7-17 09:43
药食同源的中药不是人人都能吃

有些中药可以作为食材日常使用，但是这些中药零食也并不是人人都适合吃的。即使是药食两用的中药，也需要对症食用，这样才能在满足口感的同时起到调理身体的作用；但如果是没有症状的人吃多了，反而会对健康产生不良 ...

2017-7-17 09:16
夏日长痘上火怎么办中医药膳教你祛火养肝

步入盛夏后，炎热的天气容易影响我们的食欲，在养生保健上，饮食是否合理得当会影响到身体的代谢调节功能。肝脏是我们不容忽视的部位，熬夜伤肝，生气发怒或情绪烦躁也会对肝脏造成伤害。一旦肝上火了，我们要怎样祛 ...

2017-7-16 10:37
塔菜炒冬笋的做法盘点塔菜的做法

塔菜炒冬笋的做法材料：塔菜、冬笋、盐、味精、白糖。做法：1、将塔菜切开后洗净，沥干备用；2、将冬笋剥壳后洗净；2、冬笋入冷水锅中煮开5-6分钟，捞出切成片状备用；3、热锅入油，油温后将塔菜倒入大火爆炒，等颜 ...

2017-7-14 10:54
三伏天养生喝什么茶体质不同喝茶有讲究

三伏天喝什么茶好?天气热也不能一味喝凉茶，必须分清体质对症喝茶。那么到底三伏天喝什么茶好呢?燥热体质应喝凉性茶，虚寒体质者则喝温性茶!三伏天喝什么茶好?三伏天是一年最热季节，我们体内的津液流失也大，要注意 ...

2017-7-14 10:40
塔菜的食用方法塔菜怎么吃

塔菜的食用方法上汤塔菜材料：塔菜、虾米、皮蛋、火腿肉、盐、糖、油。做法：1、塔菜洗干净，尽量保持整棵；2、火腿肉切丁；虾米用水泡软；皮蛋切丁；3、热油锅，把虾米爆香；4、倒入2碗清水，放入皮蛋和火腿煮开10 ...

2017-7-14 10:36
痔疮疼痛怎么办五道药茶不再痔疮痛

痔疮是我们生活中的常见疾病，其是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。痔疮的发病原因有很多，久坐、久站以及过度劳累等，会影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、 ...

2017-7-14 10:10
夏季多吃7种食物防暑又降温

夏天防暑降温吃什么好?夏日炎炎，很多人都会食欲下降，没有胃口，但夏天身体处于高消耗的环境，没有足够的能量可能会导致头晕中暑。我们可以改善饮食，不仅提高食欲还能消暑降温。那么，夏天防暑降温吃什么好呢?1、 ...

2017-7-13 08:51
推荐2款适合在夏季饮用的茶饮

推荐2款适合在夏季饮用的茶饮姜茶乌梅饮做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。功效：姜茶乌梅饮出自元代 ...

2017-7-12 09:56
夏季吃冷饮不要贪图畅快一时

夏天吃冷饮，就两个字畅快。如果说，夏天不吃冷饮，感觉就是白过了。但是呢，夏季吃冷饮，不能只贪图一时的畅快，最重要的还是身体的健康问题。过多吃冷饮带来的危害天气这么人，很多人都会选择冷饮来止渴降温。过多 ...

2017-7-11 16:05
血碧菜炒猪肝的做法大全

血碧菜炒猪肝的做法大全做法一材料：猪肝、血碧菜、油、盐、葱、姜、花椒、泡椒、姜、豆瓣酱、淀粉。做法：1、血碧菜洗净；2、热锅热油，把血碧菜放进去炒熟起锅；3、猪肝洗净切好，用盐、姜、淀粉、泡脚、豆瓣酱腌 ...

2017-7-11 11:14
夏季6种食物毁身材想要苗条最好要少吃

减肥是女性最最关心的话题，而且，也会承受一定的影响，尤其是女性，在不断的减肥，但是体重在不断的上升，这让很多的女性，内心恐惧，大家需要注意一些食物，不要触碰，很多的食物，会造成身体肥胖，大家需尽早了解 ...

2017-7-11 10:21
血碧菜孕妇能吃吗孕期不宜食用

血碧菜孕妇能吃吗血碧菜属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿等功效，对儿童和老人具有较好的保健功能。血 ...

2017-7-11 10:07
血碧菜鸡蛋汤的做法

血碧菜鸡蛋汤的做法材料：血碧菜、鸡蛋、蒜、食盐、味精、食用油适量。做法：1、血碧菜洗净，鸡蛋打散备用，蒜切碎；2、热锅热油，蒜下锅爆香；3、血碧菜下锅翻炒，加清水；4、等锅内的汤沸腾之后把打散的鸡蛋加进去 ...

2017-7-11 09:47
胃疼能不能喝酸奶六种食物很养胃

在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶。胃疼能不能喝酸奶医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。胃疼一般指发生 ...

2017-7-11 08:56
少吃八种食物会让你提前变老

谁都想让自己越活越年轻，哪么就警惕下面的八大罪魁祸首们!它们偷偷的使我们提前衰老。八种食物催人老1、松花蛋制作桦花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。2、臭豆腐臭豆腐在发酶过程中极易被污染， ...

2017-7-10 11:05
喝茶有讲究 6种茶再喜欢也不要喝

我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，你真的了解吗?1、焦味茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。2、头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥 ...

2017-7-10 09:18
湿气重怎么办这样可以把湿气吃出去

有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了。夏季湿气重可分为两类1、湿热湿热体质主要 ...

2017-7-7 10:00
三种素食让你越吃血糖越高

许多糖友都有这样的感觉，为何平时吃的都是素食，可血糖怎么还是那么高?其实，是糖友们错吃了素食造成的!糖友少吃三种素菜1、豆制品，要慎食豆制品，在素菜的制作中占有绝大部分，毕竟大豆是除了动物蛋白外，植物中 ...

2017-7-6 09:17
夏季吃辣能祛湿但9类人越吃越伤身

夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，中医指出，夏天吃点辣能给身体祛湿。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、 ...

2017-7-5 10:21