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中医减肥

哪些吃饭小细节有助于减肥

下面告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。1、做菜的时候最后才放油很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。建议 ...

2012-6-22 18:08
哪些减肥原则让你拥有小蛮腰

节假日实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。只能亡羊补牢了。下面为您推荐以下五款食疗方，可帮您打造小蛮腰。一、木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不 ...

2012-6-22 18:07
怎么选择吃饭时间有助于减肥

下面就与您一起来了解一下，瘦身的最佳进食时间。起床后的一个小时内吃早餐其实，最佳的吃饭时间是身体最活跃，新陈代谢最旺盛的时候。所以，早晨起来的时候，应该补充丰富的早餐。一觉醒来，经过了差不多十个小时没 ...

2012-6-22 18:04
哪些土豆减肥餐有助于减肥

MM们可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？今天就为大家详细介绍一下土豆减肥法让你1天瘦1斤。马铃薯的营养成分非常全面，富 ...

2012-6-22 18:01
哪些药膳有助于产后消肿

下面就来为大家推荐几款药膳减肥食谱，帮助产妇产后消除水肿。产后还是觉得自己身材臃肿的话不妨也来试试这些药膳减肥食谱吧！一、冬瓜薏仁汤原料：冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100克。方法：1、薏仁先浸泡半小时以上 ...

2012-6-22 17:54
哪些西兰花食疗方有助于减肥

今天就介绍几种西兰花的做法给大家，帮助你轻松吃掉身上的赘肉。西兰花属于高纤维蔬菜，有降低肠胃对葡萄糖的吸收，从而改善血糖高。西兰花中的纤维在胃中吸水膨胀，容易使人产生饱腹感，让人减少食量，有效控制体重 ...

2012-6-22 17:52
哪些神奇药膳有助于减肥

今天向正在减肥的朋友推荐4款减肥药膳，让你吃吃喝喝就能减肥。一、赤小豆山楂粥唐陈士良《食性本草》有『久食瘦人』的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者更有功效。适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高 ...

2012-6-22 17:46
哪些柚子食疗方有助于减肥

柚子别名气柑、雪柚、胡柚、朱榮、文旦。中医认为，它有润肺、补血、清肠、利便、减肥等效果。柚子被减肥专业人士称为能吃掉脂肪的水果！它在满足了你的口欲之后，还能让你越吃越瘦。那么柚子是如何减肥的呢？柚子含 ...

2012-6-22 17:42
夏季怎么吃红豆减肥

红豆由于颜色的原因，经常被人误以为是营养品，很难把它和减肥食品联系到一起。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分 ...

2012-6-22 17:40
怎么饮用豆浆减肥瘦身

豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作 ...

2012-6-22 17:37
哪些燕麦早餐有助于减肥

加入了减肥革命的你，是不是也尝试过燕麦的滋味呢？如果你只是把燕麦直接煮熟吃下去，你当然会觉得燕麦减肥是一件苦差事，其实燕麦也可以做出美味佳肴，现在就让我们一起来揭开燕麦的神秘吧！其自身的营养素不但含量 ...

2012-6-22 17:33
夏季怎么吃豆腐减肥

番茄和香菜都有助于消化，有排除积聚肠胃内脂肪的作用。茄汁嫩豆腐瘦臂消脂减肥食疗方推荐如下：原料：嫩豆腐一块（约200g），番茄100g，干瑶柱（干贝）20g。调料：油10ml，盐5g，糖3g，香菜适量，生粉少量。茄汁嫩 ...

2012-6-22 17:30
哪些香菇食疗方有助于减肥

香菇是一种很多人都爱吃的食物。吃香菇能减肥，下面推荐香菇减肥中医药膳食疗方二则如下：菇菇豆腐汤食材和调料：黑木耳3朵，冬菇3朵，金针菇50g，黄瓜50g，嫩豆腐半盒，盐1茶匙（5g），香油1茶匙（5ml）做法：1.先 ...

2012-6-22 17:26
哪些辛辣食谱有助于减肥

在中国古代，辛辣的调料十分多，重要的有花椒、姜、茱萸、扶留藤、桂、胡椒、芥辣、辣椒等，在明代末年辣椒传入中国前，花椒、姜、茱萸使用最多，是中国民间三大辛辣调料。自古至今，人们都讲究适当吃辣养生，大饭量 ...

2012-6-22 17:24
哪些瓜果可帮助快速瘦身

多吃六种瓜果减肥瘦身很轻松，让你感觉饱腹，但摄入的热量并不高，轻轻松松减掉赘肉，具体如下：瓜果减肥瘦身1、苦瓜苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性 ...

2012-6-22 17:22
哪些食物有助于快速减肥

我们可以假设新陈代谢正常时，我们的身体能完整将食物转化成能量，并提高身体的免疫力;反之，身体将逐渐衰退，能量回补、组织修复、细胞再生等能力退化。中医食疗吃对食物快速瘦身减肥方法是怎样的？简单介绍如下： ...

2012-6-22 17:20
夏季哪些药膳可利水消肿

夏季减肥一定要注意饮食调养，相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，就在御膳中加入中药来改善体质，元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记 ...

2012-6-22 17:18
夏季怎么吃西芹炒百合减肥

下面介绍一款对清理消化道有着极强作用，而且还能够达到减肥效果的菜肴西芹炒百合，制作方法如下：原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法：1、备料：西芹洗净斜切成片。百合洗净掰 ...

2012-6-22 16:59
埋线与针灸减肥有什么区别

埋线减肥是蛋白线能够直接嵌入皮下，表面上没有破损口，不痛不痒、深度触摸可以感到有硬硬的压迫感。1、埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。2、传统针灸需要每天都做针灸，这 ...

2012-6-21 22:24
穴位埋线减肥有哪些优点

埋线减肥此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天针一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质（ ...

2012-6-21 22:23

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哪些吃饭小细节有助于减肥

哪些减肥原则让你拥有小蛮腰

怎么选择吃饭时间有助于减肥

哪些土豆减肥餐有助于减肥

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哪些神奇药膳有助于减肥

哪些柚子食疗方有助于减肥

夏季怎么吃红豆减肥

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夏季怎么吃豆腐减肥

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埋线减肥可以洗澡吗术后清洁注意事项

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埋线减肥可以间隔10天做一次吗疗程频率建议