冬季“喝”掉脂肪的四款茶饮

山楂茶

材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc

作法：水煎后代茶饮用。

功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。

荷叶普洱茶

材料：干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)

作法：干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。

功用：健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。

三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc

作法：开水冲泡、每日代茶饮用。

功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。

七叶胆茶

材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc

作法：开水浸泡代茶。

功用：利尿、消肿，是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮，但月经和腹泻间应停用。