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中医

夏季养生推荐五款养生粥

从古至今，我们都将喝粥认为是一种非常健康的饮食习惯。粥的做法有很多，所以也有人说，喝粥能够喝出人生百味。夏季天气炎热、气温升高，很多人都出现食欲下降的情况，这个时候喝粥是一个很好的选择。夏季养生粥具有 ...

2014-5-12 13:17

药膳食疗
夏季保养护肤的四大注意

一过了立夏，天气就越来越热，阳光一天比一天强烈。在夏季，我们不可避免的进行户外活动，防晒成了我们户外活动的必做功课。皮肤防晒大家都能记得做，但是对于头发的防晒，有谁知道呢?还有很多人喜欢在夏季游泳、洗 ...

2014-5-12 12:57

中医美容
自测体内湿气5症状中医刮痧祛湿气

最近，各地区都有降雨，降雨多了湿气就重，人体容易遭湿气入侵，体内有湿气是导致疾病的出现，时间长了对人体危害很大，中医刮痧可以祛湿气。那么，我们怎么知道自己体内有没有湿气，中医刮痧祛湿的方法有哪些？看看 ...

2014-5-12 08:27

望闻问切
夏季如何减肥夏季减肥的食物大全

地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。苦瓜：科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋 ...

2014-5-10 09:05

中医减肥
女性痛经怎么办八款药膳益气养血缓解痛经

枸杞山药云豆鸡枸杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量，封口。上笼蒸熟 ...

2014-5-10 09:05

药膳食疗
抗辐射养生食谱之花旗参银耳煲

接触放射性物质者抗辐射养生食谱之花旗参银耳煲看不见、摸不着，这就是放射性物质的最大特点，正是因为这个特点，人们常常察觉不到放射性物质的存在，人们将这种放射性物质比喻为人类健康的无形杀手。放射性物质主要 ...

2014-5-9 15:55

药膳食疗
中医教你从拔罐出血情况看身体疾病

拔罐可养生防疾病，夏天走在路上有时候都可以看到有些人背上有拔罐后的印记，拔罐后每个人的拔出物都会有所不同，许多人会有拔罐出血的现象，轻微的出血是正常的，因为，拔罐本来就是淤血疗法，我们可以从拔罐出血情 ...

2014-5-9 15:23

针灸推拿
肠胃湿热的症状肠胃湿热吃什么药

胃热脾湿为中医所说的湿热，造成脾胃湿热的原因有很多，脾胃湿热最直接的表现就是肠胃湿热症，那么，肠胃湿热的症状是什么？肠胃湿热吃什么药好？看看下面文章的介绍。肠胃湿热的症状肠胃湿热：病起急骤，恶心频发， ...

2014-5-9 13:32

中医疾病
中药材怎么保存中药材的保存方法

中药材的保存方法中药材如果不注意保存方法，很容易让中药原本的功效降低、甚至发生霉变，因此，短时间内服用不了的中药材要注意保存，下面我们就来看看中药材的保存方法。一、干燥中药材的含水量超过15％时，容易发 ...

2014-5-9 13:21

中医常识
夏季护肤要注意六方面

1、少吃感光蔬菜在这盛夏季节，我们应该少吃感光蔬菜，如：白萝卜、芹菜、香菜，这些食物吃多了会让爱长斑的女性更容易出现色斑。，所以在夏天应该吃些能抑制色素沉着，让肌肤变得白皙的水果素菜，就如西红柿、卷心 ...

2014-5-9 09:37

中医美容
熬夜喝什么好熬夜三大养生食谱

工作熬夜、学习熬夜、玩乐熬夜，熬夜是现代人常见的坏习惯，不管是哪种熬夜都对我们的身体不利，熬夜后会出现精神萎靡、肤色暗沉等各种危害，如果你熬夜了，就要采取相应的措施降低危害，这个时候就可以吃些对熬夜有 ...

2014-5-8 17:11

药膳食疗
黄瓜护肤的好处及方法

说起来用黄瓜美容，早已不是什么新鲜事，而且，这一方法早已在国外盛行，取得效果也是非常值得称道的。因此，黄瓜被称为厨房里的美容剂。黄瓜都具有哪些效果呢，首先就是抗老化、减轻细纹，防止细纹新生。同时对皮肤 ...

2014-5-8 16:36

中医美容
夏季护肤要注意哪些？

在夏季里，每个女孩都希望尽情绽放自己的美丽。有的女孩子羡慕古铜色的肌肤，想晒出美丽，又担心晒伤;在火热的夏季，仍想拥有漂亮的妆容，怎样既能化妆画得美丽，又保证皮肤透气？有的女孩子皮肤晒后会出红血丝？怎 ...

2014-5-8 16:29

中医美容
少白头黑发中医6大食疗偏方

中医分析少白头病因一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及 ...

2014-5-8 15:09

中药方剂
夏季减肥夏季要如何减肥？

想要快速并且健康的瘦下来，节食并不是一个很好的选择，而是应该科学、合理的安排自己的日常饮食，多吃一些能够帮助减肥的食物，这样才能够拥有完美、窈窕的好身材。夏季减肥的最快方法第一：要学会判断饥饱你真的知 ...

2014-5-8 10:55

中医减肥
夏季美白护肤必吃7大水果

夏天来了，MM们最怕毒辣的太阳把自己晒黑，辛辛苦苦的美白工作就付之一炬了，所以防晒工作很重要，当然，夏季护肤除了要做好防晒工作，日常的护理很重要，可以多吃些美白护肤色水果，下面就为大家夏季美白护肤必吃7 ...

2014-5-8 10:45

中医美容
后脑勺白发肾虚白发看脏腑健康

乌黑柔顺的头发是健康的一种标准，如果长白发就意味着身体出现了一些问题，比如脏腑的问题，下面我们来看看如何通过白发生长位置看脏腑健康。1、两鬓白发两鬓白发或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。 ...

2014-5-8 10:18

望闻问切
中医按摩调节五脏六腑六招数

五脏六腑是我们人体健康之本，五脏六腑之间是相互关联的，其中一个器官出现问题，其他器官都会有所表现，中医中的经络养生方法可以保护这些器官的健康、缓解疲劳，这种经络养生方法主要是通过按摩来实现，下面我们就 ...

2014-5-8 09:42

针灸推拿
夏季如何减肥夏季减肥食谱推荐

随着生活水平的不断提高，很多人的体重也随之升高。如何才能够快速并且轻松的减肥，这应该是很多人关心的重点。其实想要真正的拥有一个健康并且窈窕的好身材，日常饮食真的是非常有必要的，同时也是一种很轻松的减肥 ...

2014-5-7 15:48

中医减肥
低温工作者的2款祛寒滋补养生食谱

长期在低温环境下工作的人容易出现皮肤干燥、关节疾病，要注意做好御寒工作，也可以多吃些御寒的食物，下面为大家介绍2款适合低温工作者的养生食谱。一、苁蓉红参羊肉汤食材：肉苁蓉15克，红参10克，羊腿肉500克，枸 ...

2014-5-7 15:40

药膳食疗