中医_非凡康网

中医

冬季关节痛患者的实用保健法

冬季关节痛患者的实用保健法运动缓解关节痛关节病患者除注意保暖外，还要加强锻炼，每天早晨活动几十分钟，可缓解关节疼痛。太极运动神形合一，有助于膝关节自我修复，坚持打太极拳的患者，关节疼痛会明显缓解，身体 ...

2015-12-9 07:45

中医疾病
胜过吃补药的捏耳朵补肾法

胜过吃补药的捏耳朵补肾法按全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。按耳窝先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气 ...

2015-12-9 07:28

针灸推拿
按摩饮食两手抓改善冬季犯困很简单

中医教你如何冬季不犯困打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一 ...

2015-12-9 06:42

中医常识
中药苦的难以下咽中医教你良药不苦口

我们都知道生活中有许多的疾病使用中药的疗效会比西药好的多，但是多数的中药苦的实在令人难以下咽，甚至喝了让人想吐怎么办，其实这些都能通过如改变温度和一些其它的服用技巧来改善，下面带大家一起了解下吧。怎么 ...

2015-12-9 06:16

中医常识
根据体质点菜中医教你健康吃火锅

很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医 ...

2015-12-8 10:14

药膳食疗
预防肿瘤该怎么按摩身体好

预防肿瘤该怎么按摩身体好叩齿具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。搅海具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不 ...

2015-12-7 22:36

中医疾病
中医告诉你为什么减肥失败

中医告诉你为什么减肥失败早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。喝无糖汽水根据最近一项研究，喝无糖汽水的节食者，实际上潜意识里都会在餐食中补回来 ...

2015-12-7 21:58

中医减肥
中医教你腰椎间盘突出护理方法

腰间盘突出患者的护理方法注意防寒湿寒凝则气滞，气滞则血瘀，中医认为腰突的病因就是寒、湿、瘀。每天搓腰可以自己用手背搓腰部百余次。注意坐姿坐立的姿势不正确会对腰椎间盘造成很大的压力。特别是坐较矮的凳子时 ...

2015-12-7 16:33

中医疾病
中医告诉你为什么手脚冰凉

手脚冰凉的常见原因气虚多表现为手脚冰冷，疲倦乏力，动则气短，食欲不振。一般通过保暖、运动，可以一定程度改善手脚冰冷的症状。阳虚除有气虚的表现外，全身怕冷，面色发白，腰酸腿软。除了手脚冰冷，阳虚者胸腔、 ...

2015-12-7 10:49

中医常识
冬天久坐小心痔疮来犯怎么预防痔疮好

冬天吃什么能预防痔疮1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。2、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、 ...

2015-12-7 10:23

中医疾病
排便不是排毒盘点常见的排毒养生误区

身体代谢过程中往往会产生毒素，如果不能做好排毒养生的调理，身体容易生病，但是多数人可能误认为我们只要排便了就有排毒。那么真的是这样的吗？下面带大家一起了解下常见的排毒误区吧。盘点常见的排毒养生误区排毒 ...

2015-12-7 09:29

中医常识
祛斑有妙招中医祛斑安全又有效

中药祛斑小妙招一柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。在第 ...

2015-12-5 07:37

中医美容
四种绝对要不得的肉类加工方式

四种绝对要不得的肉类加工方式加工的肉类火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品中都会添加一些防腐剂、增色剂和保色剂成分，造成人 ...

2015-12-4 15:54

药膳食疗
5种错误食物搭配越吃越伤胃

5种错误食物搭配伤胃土豆烧牛肉土豆烧牛肉应该是很多家庭都经常会做的一道菜，但是由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。猪蹄黄豆黄 ...

2015-12-4 15:39

药膳食疗
生活中关于吃豆腐的宜与忌

豆腐一直以来就是我们餐桌美味的食物之一，但是围绕吃豆腐对身体好还是坏的讨论却一直没有具体的说法，下面就带大家一起了解下吃豆腐的好处和坏处各有哪些吧。适当吃豆腐的好处有哪些补钙豆腐的营养价值特别高，富含 ...

2015-12-4 13:16

药膳食疗
身体毒素多危害大实用排毒方法推荐

身体毒素多会引发的症状便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果 ...

2015-12-4 12:57

中医常识
多吃花生能长生但6类人恐与花生无缘

我们都知道吃花生对于人体有很多好处，但是它与其它的食物一样并不是对所有的人都合适的，那么有哪些人是不适合吃花生的呢？下面为大家介绍盘点6类无缘吃花生的人，供大家了解。盘点6类无缘吃花生的人糖尿病患者糖尿 ...

2015-12-4 08:51

药膳食疗
口有酸甜苦辣咸竟是疾病作祟

生活中你可能有过这样的经历，明明自己口腔目前没有吃任何东西，嘴里却出现了酸、甜、苦、辣、咸的味道，这是什么原因造成的呢？这一现象从中医的角度上看你可能是患上了某些疾病，需要当心了。口有酸甜苦辣咸的原因 ...

2015-12-4 08:28

中医常识
糖尿病患者不可错过的偏方推荐

糖尿病患者不可错过的偏方推荐竹笋米粥鲜竹笋1个、粳米100克，将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。每日服2次。功效：清肺除热，兼能利湿。适用于糖尿病及久泻、久痢、脱肛等症。蘑菇山药白扁豆粥蘑菇15g，山药30g， ...

2015-12-3 15:44

中药方剂
远离妇科杂病吃对食物是关键

远离妇科杂病吃对食物是关键妇科肿瘤多吃红色蔬果红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果 ...

2015-12-3 15:02

中医疾病