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中医

4种元素让血管保持年轻

4种元素让血管保持年轻膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克 ...

2018-1-17 08:53

中医疾病
冬天也要坚持美白推荐4类食物

冬季吃什么食物能美白1.白萝卜中医认为，冬季吃白萝卜对于身体有很好的养生保健功效，但是很多人不知道白萝卜对皮肤也有美白的作用。这是因为白萝卜能利五脏，令人白净肌肉，如果你的皮肤有暗黄的问题，那么可以通过 ...

2018-1-16 15:20

中医美容
如何利用生姜来防治脱发断发

如何利用生姜来防治脱发断发1.中医认为，人们出现脱发的情况时，可以先将生姜拍碎放进锅中，加一锅清水煮开，然后兑到洗发水里，坚持用生姜水洗头可以起到防治脱发、断发的情况。2.脱发比较严重的人，甚至已经出现斑 ...

2018-1-16 15:11

中医美容
胃部不适怎么办学会6个保胃方法

7个保胃方法缓解胃部不适1.戒烟酒烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自 ...

2018-1-16 10:49

中医疾病
落枕后脖子会酸痛这样热敷有奇效

睡醒之后，发现自己落枕了，肩颈十分的酸痛，很是难受。一般情况下，我们都会自己或是叫家人帮我们揉一揉，按摩按摩，但是方法错误的话，情况只会变得更严重，肩颈更加酸痛，脖子都会动不了。如果出现落枕后，记住了 ...

2018-1-16 09:55

中医疾病
冬季也能拔罐但有8个事项要注意

拔罐时有8个事项要注意1.用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右，然后清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。2.应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环 ...

2018-1-16 09:24

针灸推拿
吐血痰的原因都有哪些

其实在偶像剧或者古装剧我们经常能看到剧中人物咳嗽的时候咳出血的一幕，我们甚至可能还会因此还调侃一句，拿出帕子必出血，当然，这个症状发生在剧中人物的时候，一般都表示人得了很严重的病或者是已经病入膏肓了。 ...

2018-1-16 08:39

中医常识
天干物燥多喝茶饮能养生

冬季喝哪些茶饮能养生红枣枸杞茶材料：枸杞、红枣、冰糖。做法：清水煮开，把枸杞与红枣一起放下去，煮沸后根据个人口味加冰糖即可。也可以先将枸杞、红枣放进杯中，然后用开水冲开，盖上杯盖焖5分钟左右饮用。功效 ...

2018-1-15 16:33

药膳食疗
冬天皮肤过敏做好护肤工作

冬季皮肤过敏怎么护肤首先多喝一点水冬季无论你的皮肤是否容易过敏，我们都要多喝水来保证肌肤里有水分，若是没有及时给身体补充水分，那么皮肤自然就会变得干燥，久而久之，皮肤问题就会慢慢显现出来，例如干裂、长 ...

2018-1-15 16:31

中医美容
谨记！红枣不宜与这些食物同食

红枣不宜与哪些食物一起吃红枣别跟鲶鱼一起吃有些朋友会炖鲶鱼起来吃，在烹饪的过程中会放一些红枣同煮，但是你可能不知道，大量或者长期的吃鲶鱼搭配红枣会引起断发、脱发，另外还有可能诱发腹痛、呕吐甚至食物中毒 ...

2018-1-15 16:27

药膳食疗
按摩穴位可以让你温暖过冬

按摩穴位可以让身体暖和起来中医认为，身体总是感觉寒冷与体内有寒气、气血不足等问题有关，今天我们要说的就是如何让体内的气血畅通起来，其实身体上有几个穴位可以帮助我们疏通血管，改善身体冰凉的症状，赶紧一起 ...

2018-1-15 16:23

针灸推拿
腰椎间盘突出中医如何治疗

患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。中医如何治疗腰椎间盘突出?推荐几款中医方剂1、藁本、续断、苏 ...

2018-1-15 10:56

中医访谈
4大因素让你很容易便秘

便秘，可以说是我们说不出的痛，长期便秘不仅会影响我们的心情，还会让我们的身体越来越糟糕。生活中，不少看似不相关的事情都会导致便秘，那么便秘应该如何应对呢?4因素让你更易便秘1、结肠无力为保证食物顺利消化 ...

2018-1-15 10:21

中医疾病
吐血痰要确定病因需要做哪些检查

我们知道我们一般在感冒等等病症的时候会咳痰、咳嗽，但是一般来说这些痰基本上呈现白色或者是黄色，白色的一般是粘液、黄色的通常是浓痰。但是很少我们会咳出红色、带血的痰，而这种吐血痰在临床上又被称作是咯血。 ...

2018-1-15 08:37

中医常识
男人冬季更应养肾推荐中医固肾养生方

对于男性来说，肾的强健不仅关乎着身体的健康，还关系着自己和家庭的性福。该如何固精养肾，看看中医有哪些方法吧。中医告诉你冬季为什么要养肾1、养肾助肺气肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸入的清气，防止 ...

2018-1-14 08:45

中医常识
糖尿病患者养生经主要有四点

糖尿病患者如何养生比较好1、从情志方面糖尿病患者在精神上要保持乐观，避免精神上的一些伤害，预防糖尿病病情加重。2、从饮食方面糖尿病患者在饮食方面要清淡，少盐少油，烟酒最好要戒掉。而且，饮食也是治疗糖尿病 ...

2018-1-12 13:52

中医常识
偏头痛怎么办这些方法能缓解

偏头痛如何缓解冰块冷敷偏头痛发作的时候如果家里有冰块，可以用毛巾将冰块裹起来，然后敷在疼痛的部位，此时你会发现头痛的症状减轻许多，但是这种方法治标不治本，只能缓解一时的偏头痛。按摩头部有许多人会在头痛 ...

2018-1-12 13:46

中医疾病
冬天也长痘？教你正确祛痘方法

冬季怎么祛痘效果好注意饮食各人体质不同，所以有人吃辣会长痘，有人吃甜会长痘。如果你属于痘痘容易因为饮食而爆发的人群，那么在冬季一定要注意饮食，少吃会诱发痘痘的辛辣、甜腻食物，油炸、腌制的食物也要少吃。 ...

2018-1-12 11:01

中医美容
常喝牛蒡茶能缓解便秘吗

牛蒡茶可以缓解便秘吗牛蒡茶的功用其实有很多，对于牛蒡茶是否可以治疗便秘，专家是这样说的，牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。常吃牛蒡或者喝牛蒡茶非常有利于便秘的改善 ...

2018-1-12 10:15

药膳食疗
肾气不足推荐5种补肾药材

5种药材能帮你补肾1.黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。2.蜂蜜蜂蜜中有生殖腺内分泌素，这种物质有着明显的活跃性腺的生物活性，所以体 ...

2018-1-12 09:58

中药方剂