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中医

女性如何护肤护肤吃哪些蔬菜好

土豆消浮肿、美白、补钾土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。1、土豆面膜消浮肿：取两三个个头饱满、无芽的土豆，洗净 ...

2014-1-23 09:08

中医美容
腹泻患者四个病期的食疗方法

腹泻是常见的病症，现在闹肠胃病的非常的多。那么腹泻患者怎么办呢?今年来医院就诊的腹泻患者越来越多，引起腹泻的原因也是非常多。腹泻有急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻过一段时间就恢复了，但是慢性腹泻的病期就是 ...

2014-1-22 16:27

药膳食疗
痔疮患者的祛病食疗原则

痔疮是肛门的一种病症，导致痔疮的原因比较的多。对于痔疮患者来说，就是要如何才能治好痔疮，如何预防好痔疮的发生。预防痔疮饮食是比较关键的，因为痔疮有一大现象就是排便时间比较长，所以，调节饮食是非常有必要 ...

2014-1-22 15:56

药膳食疗
中医拔罐的十大注意事项

所谓知己知彼百战不殆，在做好一件事情之前，我们首先需要的就是了解他的优缺点，这样才能够做好万全准备，才不会出现严重后果。在想要做好拔罐工作，那么首先就需要知道和了解拔罐的注意事项，这样才能够打好预防针 ...

2014-1-22 15:27

针灸推拿
预防疾病吃什么有助预防疾病的10种食物

1、红薯要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧 ...

2014-1-22 09:57

药膳食疗
如何进补冬季进补的八大原则

1、多吃新鲜果蔬冬天有很多的新鲜水果，如梨、葡萄、石榴等。中医认为，梨具有润肺生津、止咳化痰的功效;葡萄益气生精，能够补益肝肾。从营养学的角度，果蔬富含多种维生素和矿物质，以及具有抗氧化作用的植物化学物 ...

2014-1-22 09:27

药膳食疗
冬季男性养生的七款药膳食疗粥

1、芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期 ...

2014-1-21 10:07

药膳食疗
冬季进补补益五脏的药膳食疗

一、健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛 ...

2014-1-20 13:33

药膳食疗
减肥注意冬季节食减肥的危害

1、体内蛋白质被消耗营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。2、基础代谢率下降，成为易胖体质长期节食会使我们身体 ...

2014-1-20 13:14

中医减肥
经常按摩脚心有益肾气

在人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为是人体养生保健的大哥大，经常按摩它有益肾气。涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。据报道，针刺、按摩、理疗、中药热敷或熏洗此穴，均具有益精补肾的作用，能活跃肾经内气， ...

2014-1-20 09:45

针灸推拿
冬季喝点大米药粥轻松治感冒

冬季气温比较大很容易患上感冒，感冒了之后会让人很难受，流鼻涕、鼻塞以及发烧等会影响到正常的生活。药物是可以治疗感冒，但有关专家表示，在感冒不是很严重的情况用药反而无益。那么，如何缓解感冒？中药食疗是不 ...

2014-1-18 09:38

药膳食疗
痔疮养生食谱之猕猴桃红枣煲鱼汤

痔疮是一种慢性的疾病，痔疮根据部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。引起痔疮的原因非常的多，而中医认为，引起痔疮的因素跟饮食坏习惯是有关系的，还有就是跟长期的久坐及便秘等因素有关联的。既然饮食是诱发痔疮的 ...

2014-1-17 16:37

药膳食疗
腹泻养生食谱之赤豆南瓜煮猪排

腹泻，主要是指当天的排便次数超出平时的习惯，大粪稀薄。腹泻有急性和慢性两种，急性腹泻短周期就可以恢复，而慢性腹泻病程则比较的久。导致腹泻的原因非常多，有的是因为季节的变化或者食物中毒导致。腹泻期间的饮 ...

2014-1-17 12:11

药膳食疗
早泄养生食谱之茉莉香糯米粥

早泄，男人早泄要及时的治疗，要根据自己病因类型进行及时、对症的治疗。导致男人早泄的原因非常的多，有性生活过度紧张或者是生活压力导致，不管是哪些原因引起的早泄，男人都应正确，积极的面对，建立自信，这样才 ...

2014-1-17 11:25

药膳食疗
养胃的食物及食疗原则

首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有 ...

2014-1-17 10:50

药膳食疗
10种茶疗偏方轻松降血压

高血压茶疗1、菊花茶：所用菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。高血压茶疗2、山楂茶：山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 ...

2014-1-16 15:26

药膳食疗
刮痧的好处及不适合刮痧人群

刮痧是一种非常有效并且方便的日常保健手段，并且适用于我们各个年龄层和许多常见疾病。很多人在了解了刮痧的好处之后总是喜欢到美容院，或者是自己在家动手刮一刮，之后就会感觉更加的神清气爽、精神饱满。刮痧的好 ...

2014-1-16 13:00

针灸推拿
中医刮痧的瘦腿方法

刮痧瘦腿法就是利用刮痧的功效，将刮痧板作用在我们的腿部穴位上，从而令我们腿部的毛细血管打开、体内新陈代谢加快，从而将我们身体中多余的脂肪和毒素排出，令我们的身体更加的健康。今天我们就来说说刮痧瘦腿法怎 ...

2014-1-16 12:53

针灸推拿
阳痿养生食谱之西红柿玉米猪腰汤

阳痿、早泄等都是现在男性常见的病症，在医学上，男性阳痿分为两种，一种是器质性的阳痿;一种是心理性阳痿。不管哪种阳痿，对男性生活都是有很大的影响。阳痿的患者不仅不能正常的性生活，还有可能导致夫妻感情不和 ...

2014-1-15 15:47

药膳食疗
月经不调养生食谱之玫瑰双米粥

月经不调是很多女性的一个现象，这也很多的人的一个困扰。月经不调主要就是经期提前、推迟还有就是量多或者量少等症状。导致女性月经不调的因素非常的多，有病理性还有就是饮食或者是精神方面。防治月经不调，饮食调 ...

2014-1-15 15:08

药膳食疗