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中医

益气养血养生食谱之乌豆桂圆大枣汤

益气养血是养生保健的根本，中医认为，人是由气、血、津液等基本物质构成的，气在人体中不断运动，为人体提供活力和能量，血在人体中担任着运输养分的中药职务，如果气血不足，必定影响到脏腑组织的正常工作、诱发疾 ...

2014-4-24 14:18

药膳食疗
孕期护肤女性孕期要如何护肤

孕期护肤之道一：巧用橄榄油随着天然美肤的不断倡导与尝试，美女们都知道橄榄油除了可以食用以外，还有很强的美肤功效哦。而由于橄榄油富含脂肪酸以及肌肤所需的多种维生素，同时不含香精，对于怀孕中的女性朋友来讲 ...

2014-4-24 14:16

中医美容
脾胃健康看五官动动脚趾养脾胃

脾胃健康看五官动动脚趾养脾胃观察我们的五官也可以看出脾胃的健康，比如鼻翼发红多为胃热、睡觉流口水可能是脾虚等等，下面我们来看看如何通过五官看脾胃健康，及脾胃的保健方法。1、耳朵脾胃虚弱会导致人的肾气不 ...

2014-4-24 10:42

望闻问切
缓解女性痛经的5种汤饮食疗方

不少女性经期会有痛经症状，这也是为什么女性害怕来月经的一个原因，痛经带来的不适感会影响我们的工作什么，那么，吃什么可以缓解痛经呢？缓解女性痛经六种汤饮1、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗 ...

2014-4-24 10:06

中医疾病
中医经期头痛是怎么回事

有些女性来月经时时会出现头痛现象，那么，为什么来月经会头痛呢？看看中医对此的分析。经期头痛主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰 ...

2014-4-23 17:22

中医疾病
中医补肾五种最典型的黑色补肾食物

中医认为，多数黑色食物都是补肾食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的补肾黑色食物的代表，下面我们来看看这五种黑色食物的补肾效果。如果仔细研究黑五类的营养，就会发现，其中个个都是养肾的好手。 ...

2014-4-23 16:25

药膳食疗
橘白的功效橘白食疗治胃病

橘白的功效橘白食疗治胃病橘白就是橘子果皮中白色的那层东西，橘白对治疗胃病有很好的效果，可治疗脾胃虚弱，下面为大家介绍一款食疗方。橘白为橘皮去红者，有补胃作用，小儿脾胃虚弱、纳少运迟者多用之。其性和缓 ...

2014-4-23 15:56

药膳食疗
美容抗衰老的13种养生中药

中药是古代中医留给我们的一种宝贵文化，它种类繁多、功效齐全、用法也多种多样，很适合用来养生。有很多中药还具有美容抗衰老的作用，下面我们就来看看哪些中药可以美容抗衰老。当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中 ...

2014-4-23 15:35

中医美容
海带六种食疗方的功效与作用

海带具有减肥、降糖、美容等诸多功效，是深受人们喜爱的一种食物，海带的做法很多，不同的做法也会有不同的功效，下面我们就带大家来了解下海带不同做法的功效与作用。1、海带三丝：适用于糖尿病及肥胖症患者干海带3 ...

2014-4-23 15:20

药膳食疗
养心安神养生食谱之莲参圆肉猪心汤

神，在中医中有两种解释，一种是广义，一种是狭义。广义上的神是指人体生命活力的外在表现，中医中有这样的说法得神者昌，失神者亡，通常我们说的神气，神色都属于广义上的神。狭义上的神是指人的精神和思想活动，主 ...

2014-4-23 14:44

药膳食疗
春夏交替肌肤要如何保湿

在补水养护前，我们需要先将毛孔中的灰尘清洗干净，很多MM都会选择用去角质的产品。可是，我们知道，去角质不能每天都做，因为太频繁即会伤到皮肤角质层，又会加重皮肤干燥的情况。最多一个星期做一次。那么应该如何 ...

2014-4-23 14:06

中医美容
哪些菜适合加醋 4类食物加醋更美味

醋是家庭调味品种不可少的一种，醋可以去除腥味，减少油腻增加香味，有些人很喜欢醋，吃什么都要加点醋才觉得美味，有些菜加点醋的确会比较好吃，那么，什么菜加醋最好呢？1、鱼汤、骨头汤等汤类动物的骨头里含有丰 ...

2014-4-23 10:11

药膳食疗
茶叶蛋没营养吃多了影响消化

前段时间由于某些原因，茶叶蛋变得炙手可热，成了土豪中的土豪，可是，在这里却要告诉大家：茶叶蛋没营养！吃多了对人体健康有害！这到底是怎么回事，看看下面文章的介绍。茶叶蛋没营养，不利于人体健康关键词茶：茶 ...

2014-4-23 09:55

药膳食疗
人体器官衰老时间表女性19岁长皱纹

从出生到死亡，我们的身体的各个器官也经历了由发育到衰老的过程，身体不同的器官衰老的时间也是不同的，有些比较衰老的比较快，有些衰老的比较慢，男性与女性器官衰老时间又有所区别，下面我们来看看人体器官衰老时 ...

2014-4-23 09:39

中医常识
甜食吃多了会上火自制四款降火食疗方

女性都喜欢吃零食，特别是甜食。甜食往往都包装精美、种类繁多，加上甜甜的味道，一下子就抓住了女性的味蕾，让女性成为甜食的忠实购买者，甜食吃多了可不是件好事，它会导致肥胖、蛀牙问题的出现，还会让你出现上火 ...

2014-4-22 17:09

药膳食疗
灵芝灵芝怎么吃效果最好？

我们日常生活中所说的灵芝，其实大多都是指赤芝或者是紫芝的干燥实体，但其中又是赤芝比较多一些。灵芝具有很强的药用价值，能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗 ...

2014-4-22 17:01

中药方剂
想祛痘先养肝中医养肝10妙招

气温在渐渐升高，额头脸上的痘痘也随着气温不断的增加，这是为什么？在春季很容易肝火旺盛，如果没有养好肝脏，肝火就会引发痘痘的出现。同时，肝脏是身体最大的解毒器官，肝火过旺会导致身体排毒不畅。因此想要祛痘 ...

2014-4-22 16:58

中医美容
治疗咽喉肿痛的小妙招

治疗咽喉肿痛的妙招1、将新鲜的番茄进行榨汁，然后和温水掺在一起。用这种混合的番茄汁漱口，能够立刻减轻咽喉肿痛的情况哦!2、泡一杯非常浓的绿茶，放量之中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后可以进行洗漱喉痛，最终慢 ...

2014-4-22 16:53

中药方剂
经期吃芒果会引发闭经吗

女性在月经期间有很多食物要忌口，比如冰冷、辛辣的食物，而芒果性微寒、有止血功效，因此，很多人也认为经期不能吃芒果，认为芒果会导致女性闭经，那么经期吃芒果真的会导致闭经吗？芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、 ...

2014-4-22 16:45

中医疾病
食“色”健康之绿色食物养生作用

食色健康之绿色食物养生作用中医说法：绿色食物养肝。肝属木，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，那些血压高、脾气大，动辄肝火上冲的人，就可以多吃点绿色的蔬菜。绿色食物还是人体的排毒剂，能起到调节脾胃消化吸收 ...

2014-4-22 16:05

药膳食疗