中医_非凡康网

中医

坚持揉腹一个月效果令你意想不到

中医认为，人体的腹部是五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。正所谓脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，可以维持人体的正常的生理功能。而脾胃是人体气机升降的枢纽，只有做到升清降浊，才有利于我们的身体健康。 ...

2017-11-7 09:26

针灸推拿
秋冬季节要多补补肾推荐2道食疗

秋冬是进补的最佳季节，这时候不少人都会选择补补肾。那么如何补肾呢?下面推荐2道很有效果的食疗方。补肾食疗方1、人参黄芪鹿肉汤准备3克党参、3克黄芪，枸杞子、白芍、白术、山药、菟丝子各都1.5克，肉苁蓉、益智仁 ...

2017-11-6 14:19

药膳食疗
别再忽略牙齿了牙齿也需要保养

在身体的养护上，大部分时候都会忘记了牙齿。看似坚固的牙齿，但如果不好好爱护的话，等到牙齿疼痛、或是坏掉的那一天，才会想起，哦，还有牙齿要好好保养。趁着牙齿还没有坏掉，一起来看下有哪些保养方法。日常养护 ...

2017-11-6 14:07

中医常识
怎么吃才能长寿 6种食物常吃有帮助

吃什么才能更长寿?许多人都关心这样的话题。科学事实证明，吃得健康、科学、合理是增加寿命的重要条件之一，当然，健康的饮食习惯不但能够促进长寿，还同时能够促进减肥，缓解便秘，改善肤色等，那么到底怎么吃才能 ...

2017-11-6 10:57

药膳食疗
不要小看5个习惯能轻易毁掉健康

美好的一天开始了，但你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康，看到这里你会担心吗?其实只要你日常多注意，无须担心了。一起来看看日常哪些坏习惯我们要改掉吧。五个坏习惯要当心1、摸脸蛋研究发现，每6. ...

2017-11-6 09:54

中医常识
嘴唇起泡大都因为上火有哪些方法能解决

嘴巴上火起泡应该说是一件很常见的事，嘴巴上火起泡就要想办法解决，下面就和大家一起来分享一下几个缓解上火嘴巴起泡的方法，希望对所有的朋友都能有所帮助。嘴唇起泡的原因1、上火引发嘴唇上火起泡是有原因的，而 ...

2017-11-6 09:45

中医疾病
从唇色看健康紫色嘴唇需要及时调理身体

我们经常能在武侠剧当中看到如果有人中毒的话，他的嘴唇会呈现紫色或者是蓝色的状态，其实这个有一定的科学依据的，因为舌头是体内的能量指示灯，如果你身体出现一定问题，产生火，嘴唇就会呈现发紫的状态颜色越深、 ...

2017-11-3 16:24

望闻问切
野菜面条菜的做法推荐4种家常吃法

面条菜的吃法有很多，既可以包成饺子也可以做成馅饼，但是很多人对于面条菜的做法并不了解，下面就跟着小编来学习一下。面条菜馅饼材料：面粉、猪肉馅、面条菜、酵母、油、葱、盐、姜、酱油、白糖、五香粉。做法：1 ...

2017-11-3 11:01

药膳食疗
面条菜水饺怎么做教你不同的吃法

面条菜水饺材料：猪肉、面条菜、饺子皮、花生油、食盐、酱油、味精、葱、姜、料酒、甜面酱、胡椒粉。做法：1、依次将葱、姜、五花肉切丁；2、放入料酒、酱油、甜面酱调匀；3、将面条菜摘洗干净，用刀切碎，放入盐用 ...

2017-11-3 10:46

药膳食疗
每天一颗苹果对人体有8个好处

苹果对人体有8个好处中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。1.增强消化苹果中 ...

2017-11-3 10:04

药膳食疗
天气变冷冠心病病患要学会日常护理

天冷后冠心病病患要学会日常护理饮食调养秋冬人体阳气潜藏，生理活动有所收敛、减慢，营养物质贮存体内，滋养五脏，冬季又与肾相应，而五味中的咸入肾，咸味有补益阴血、软坚散结的功效。根据冬季养肾的原则，冬季宜 ...

2017-11-3 09:12

中医疾病
两款茶饮缓解秋季眼睛干燥

两款茶饮缓解秋季眼睛干燥二子茶枸杞子15g、炒决明子10g、冰糖少许，加入沸水泡15分钟代茶饮用。功效：滋益肝肾、明目通便。滋阴明目茶枸杞15g、麦冬10g、菊花5朵，冰糖少许，加入沸水泡10分钟即可饮用。功效：滋阴 ...

2017-11-2 10:12

药膳食疗
常按这些穴位缓解手脚冰凉

常按这些穴位可以缓解手脚冰凉1.肾俞穴肾俞穴，可以用手擦到发热，也可以用温灸盒艾灸，治疗5~10分钟。这个穴位是肾的俞穴，有补肾的作用，位置在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。2.气冲穴气冲位于大腿根内侧，在肚脐下5寸 ...

2017-11-2 09:49

针灸推拿
胃痛如何缓解 3个动作能帮你

3个动作能帮你缓解胃痛1、双膝跪地从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重 ...

2017-11-2 09:15

中医疾病
补足气血才能健康过冬推荐3款补气食疗

3款补气食疗让你健康过冬黄芪煲鸡原料：黄芪50克、大红枣30克、炙甘草10克、乌骨鸡1只（约500克）、食盐。作用：补气养血，升阳健中。适用人群：适于内伤劳倦、气衰血虚、泄泻崩漏、脱肛、子宫脱垂、肾下垂。制作： ...

2017-11-1 10:43

药膳食疗
秋季是否容易脱发看看专家怎么说

秋季是否容易脱发您是否也常常感觉在某段时间头发掉得会比平时多？这只是心理作用么？当然不是。一项最新研究正好证实了这一想法：脱发和季节存在着某种关联。美国约翰霍普金斯大学的众多科学家搜集并分析了大量相关 ...

2017-11-1 09:43

中医美容
天冷之后如何健康吃火锅

天冷之后如何健康吃火锅进入深秋，天气越来越冷。此时领上家人，或约上三五好友，来一场火锅饕餮，在寒冷的天气中暖心暖胃，是一个非常棒的选择！但火锅怎样吃更健康？我们就一起往下来了解。专家表示，对于锅底，通 ...

2017-11-1 09:12

药膳食疗
小孩脾虚有三种表现学会调理很重要

小孩三种脾胃虚的表现：小孩脾胃虚的表现一：口水不断有时候我们睡觉会有流口水的现象，而小孩流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意小孩流口水，以为小孩长大后，流口水的现象自然就会减少的了，甚至不会再有 ...

2017-10-31 22:26

中医疾病
敏感肌如何过秋天学会护理方法

敏感肌怎么度过秋天1、注意保湿敏感肌不能只关注过敏问题而不做好保湿，护肤专家表示，许多过敏问题都是因为皮肤过于干燥引起的，所以做好皮肤的保湿工作是非常有必要的。建议敏感肌们在每天睡前敷水膜，每周至少做 ...

2017-10-31 12:09

中医美容
晚秋吃什么好这些食物能养生

晚秋吃什么能养生1、芹菜由于芹菜的特殊气味，有一部分朋友是拒绝吃芹菜的，但是在晚秋时节建议大家适当吃点芹菜，因为这个晚秋天气凉爽，再加上秋乏的影响，人们容易感到精神不济，这个时候吃点芹菜可以起到提神醒 ...

2017-10-31 12:04

药膳食疗