方1：仙茅肉苁蓉酒【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。【制法】以上药用滚 ...

五碗养生粥1、洋参银耳粥功效：养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。2、参 ...

保养胃部吃什么食物好1、秋葵秋葵在近些年十分常见，秋葵本身也是营养价值比较高的一种蔬菜，那么吃秋葵是否可以保养胃部呢？专家表示，秋葵里的黏液可以有效保护胃壁，还可以起到促进肠胃蠕动，预防便秘的作用。2、 ...

食物帮你对抗雾霾1、白萝卜冬吃萝卜夏吃姜不是没有道理的，北方的朋友进入冬季之后多吃白萝卜可以对抗雾霾。专家表示，白萝卜能有效帮助肺脏排毒，而且白萝卜还可以促进大肠排泄宿便，另外，白萝卜还有养肺润肺的功 ...

便秘相信是困扰很多人的一个问题了，不仅会导致你身体不舒服，面色看起来很差，而且久而久之还会影响你的心情，让你变得烦躁，其实要解决排便问题，也并不是那么难，只要我们吃对食物，就可以了，那么到底吃什么食物 ...

拔罐是时下流行的一种养生保健方法，它可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛症状，但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。经常拔罐的危害人到中年的徐先生工作繁忙，压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪，妻子就经常为他拔罐 ...

三大补药分别是指冬虫夏草、人参、鹿茸。冬虫夏草并不陌生，作为补品很常见。那么冬虫夏草是一种虫子吗?并不算是，有人对冬虫夏草并不清楚，不知道到底是虫子还是草，其实是一种真菌。下面就来介绍一下。冬虫夏草的 ...

秋冬时节如何护唇天气寒冷是引起嘴唇干裂的最大原因，嘴唇与鼻子是脸上比较突出的部位，比起其他部位更容易暴露在冷空气之下，再加上嘴唇没有分泌油脂的皮脂腺，所以天气一冷，嘴唇就容易出现起皮、干裂的症状。那么 ...

秋冬吃羊肉的禁忌有哪些1、吃羊肉不宜喝茶在气温下降的时候约上家人、朋友去吃个羊肉火锅是个非常舒服的事情，不过吃完羊肉火锅之后容易感到嘴巴油腻，这个时候很多人会选择喝一杯茶来解腻，但是专家提醒，吃完羊肉 ...

柚子皮食疗有哪些1、柚子皮炖鸡汤材料：柚子皮、鸡、山药、生姜、食盐。做法：鸡洗净之后切块，先用水焯一遍备用；柚子皮洗净之后切块或者切条备用；山药去皮滚刀块，生姜切片；把柚子皮与鸡块、山药、生姜片加适量 ...

面条菜的营养价值面条菜，一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立，节明显而膨大。叉状分枝。基生叶匙形；茎生叶对生，椭圆披针形或披针形，长5-8cm，宽5-10mm，先端钝尖，基部渐窄，全缘。专家表 ...

玉米须的功效与作用有哪些?玉米须为玉米的花柱及柱头，中医认为玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，玉米须有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳 ...

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比 ...

肾虚腰痛药膳方1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。2、枸杞羊腰粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切开剥去白色筋膜并切片， ...

面条菜在黄河中下游十分常见，而且面条菜的功效与作用也不少，但还是有很多人对面条菜的做法并不了解，下面小编给大家整理几种面条菜的做法，赶紧来学习一下。粉丝拌面条菜材料：面条菜、粉丝、胡萝卜、葱、蒜、食盐 ...

为什么秋季高发皮肤病？众所周知，季节变换对人们身体的影响是不可改变的规律。秋季，炎暑顿消，气温明显降低，天气由潮湿闷热而变得气躁风凉，早晚、昼夜温差悬殊，天气冷热多变，必然要影响人们身体，而对人们最主 ...

秋季养生多吃5种应季水果1.石榴石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病 ...

古人看病，常常提起的就是印堂。印堂是一个人健康的晴雨表，看他的印堂也许就知道他的人体健康状况了。从面相学的角度来说，印堂代表人一生的荣辱得失；而从医学的角度，则有人认为，印堂的宽阔程度、颜色、色泽等也 ...

霜降吃3款食疗能养胃山药排骨汤：养胃助眠晚上休息不好的人往往肠胃功能都不太好，新鲜的山药中富含黏多糖以及帮助消化的物质，有利于胃肠对食物的消化吸收，还可帮助失眠者恢复胃肠功能。山药、红枣以及排骨一起炖 ...

骨质疏松吃这些食物能养骨1、虾米虾米是三鲜之一，生活中经常被用来当作调料，专家认为，虾米有不错的补钙功效，能有效预防骨质疏松，中老年朋友可以每天吃一勺虾米，长期坚持下来，你会发现骨头变得越来越坚硬。2、 ...