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中医

女性在冬季多吃4类食物提高抗寒能力

多数女人都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关，在冬至后女性一定要注意养生，避免受寒，下面我们来看看女性冬季养生方法。冬季适合吃4类食物1、富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮 ...

2018-1-3 09:15

药膳食疗
冬季吃甘蔗有益口腔健康有6大好处

甘蔗是冬季应季水果之一，甘甜汁又多，是很多人喜欢的水果。那你知道甘蔗都有哪些功效与好处吗?冬季吃甘蔗有哪些好处呢?下面我们一起来看看冬季吃甘蔗有哪些功效与作用吧!冬季吃甘蔗的好处1、口腔保健咀嚼甘蔗除了能 ...

2018-1-3 08:49

药膳食疗
节假日大餐吃太多想减肥该如何补救

减肥期间是最难熬的阶段，特别是面对美食的诱惑，有的减肥者在因减肥期间吃了大餐而后悔不已，其实亡羊补牢也不算迟，下面就教你如何消除大餐后的积食!1、千万不能责怪自己，导致心理压力过大内疚的感觉除了让自己难 ...

2018-1-2 10:30

中医减肥
冬季皮肤过敏做好4个措施

冬季皮肤过敏怎么办1、洗脸的方法皮肤过敏的时候是否需要用洗面奶来洗脸呢？专家表示，皮肤过敏期间最好不要用化妆品，此时用清水、温水洗脸即可，这是因为洗面奶里也含有一些化学成分，这些物质可能会加重过敏的症 ...

2018-1-2 10:29

中医美容
抗衰老吃什么这些食物别错过

抗衰老吃什么食物好石榴大家都知道石榴有很好的抗氧化功效，在很多护肤品里我们也能发现石榴的踪迹，专家认为，多吃石榴可以帮助人体抗氧化，而且还能缓解心血管系统的不适，并且起到降压的作用。大蒜为什么大蒜能抗 ...

2018-1-2 10:27

药膳食疗
冬季御寒保暖就喝这2道汤

冬季御寒保暖就喝这2道汤一、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的气具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此气虚时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复 ...

2018-1-2 09:30

药膳食疗
女人如何判断自己肾虚注意观察5个现象

说起肾虚的情况，在生活中常见的就是男性肾虚，但是，你听说过女性的肾虚吗?其实，在生活中女性也是很容易出现肾虚的情况的，只是很多的表现在生活中很多的女性是不了解的。女性肾虚5大症状1、出现肾虚的情况，失眠 ...

2017-12-31 20:30

中医常识
想减肥的看过来这样吃帮你瘦10斤

运动是减肥的最佳减肥方法，但并不是只有运动才能减肥。今天就为想瘦又不爱运动的妹妹带来了福音--饮食减肥。吃着瘦，难以置信吧!许多人认为，减肥就一定要绝食，其实不然，只要你抓住吃的技巧，也能轻松享瘦哦!1.三 ...

2017-12-31 20:14

药膳食疗
这种菜被称为皇帝菜安神清肺又消肿

有一种蔬菜有皇帝菜之称，不仅味道鲜美，而且还具有养颜美容、降压降脂的功效。这种皇帝菜就是茼蒿，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。吃茼蒿的好处蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、 ...

2017-12-31 19:45

药膳食疗
你的身体虚不虚看腿就可以知道了

随着年龄逐渐增大，很多朋友都反映自己的身体状况一天不如一天，其中腿部的变化就非常显著：原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人这时会想到补钙等方法，其实你需要考虑的问题远不止这些。中医理论 ...

2017-12-31 17:44

中医常识
女人月经不调怎么办三个中医药膳偏方推荐

月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药 ...

2017-12-31 09:54

药膳食疗
拔罐后注意事项竟是这四种

拔罐后到底应该注意什么呢？拔罐是一个相对不错的保健方法，也很受到欢迎，但毕竟也是一个技术话，有些注意事项是需要了解的！当然拔罐也是很有好处的，今日就跟小编一起来认真的了解下吧！拔罐后要注意什么尽可能选 ...

2017-12-30 08:32

针灸推拿
治疗妇科疾病蜂蜜有意想不到的效果

蜂蜜不仅可以滋阴润肺、润肠通便，还是治疗多种妇科疾病的良药。1、子宫颈糜烂：将在蜂蜜水中浸透的纱布塞入阴道(成熟蜂蜜与水的配比为1：2，纱布浸在蜜水中24小时)，每天治疗1次，共15～20天。治疗5～6天后，不正常 ...

2017-12-29 19:35

中药方剂
女人每天喝一碗粥让你气色红润有光泽

爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力，每天坚持喝一碗粥，白头发也渐渐少了，气色红润皮肤变得白皙光滑，好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧!每天一碗粥皮肤白皙气色红润原材料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1 ...

2017-12-29 19:20

药膳食疗
冬季喉咙干又痛可以选择喝药茶解痛

天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛，不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛!1.清咽茶金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦 ...

2017-12-29 19:13

药膳食疗
中医认为三类食物容易导致癌症

三类食物易致癌1、过食温热性食物所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等；另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞 ...

2017-12-29 19:05

中医疾病
肝血足不足看看指甲怎么变化

不过每个人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身体的各个部位都是相互关联的，如果内部出现了什么问题，那么外表就会对应的显现出来。而从指甲的一些变化我们就可以看出肝血的盛衰。那么，如何养肝补血呢 ...

2017-12-29 18:50

中医常识
怎么判断肺好不好刮刮后背就知道了

冬至过后，气温将会进一步下降，开始进入冬季最冷的阶段。那么要如何度过冬天呢?下面就跟着老中医学习冬季如何养生，首先要学会护心和养肺。肺好不好刮刮后背就知道刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛 ...

2017-12-29 18:43

针灸推拿
更年期盗汗尿频很尴尬小心是肾气不足

一名五十几岁的女性，平常保养得还不错，但是最近晚上睡觉的时候，出现了盗汗、失眠、潮热的现象，有时候还会出现明显的尿频、尿急，出门逛街的时候很是尴尬。这是怎么回事呢?经过就诊后，身体健康确定是没有问题， ...

2017-12-29 18:09

中医疾病
气血是身体动力来源如何进行益气养血

气是维持人体生命的基本物质，中医认为，人体中处处需要吸收外界的气，比如饮食之中的水谷之气，还比如每天必吸入的清气(氧气)。所以才有，人的一生，全靠气的说法。除了这个，气还有另外的说法，比如生活活动的动力 ...

2017-12-29 17:52

中医常识